Фигура звезда – Звезда (геометрия) — Википедия

Звезда (геометрия)

Звезда — плоская геометрическая фигура, составленная из треугольных лучей, выходящих из общего центра, и сливаются в точке пересечения.

Характеристики

По количеству лучей различают треугольные, четырехугольные и т.д. звезды. Произвольная n-угольные звезда строится следующим образом: строится круг. (Назовем отрезок, пересекающий этот круг не более чем в одной точке, «внешним»). На ней произвольным образом выбирают n точек (назовем их «синими»). Далее за кругом, ограниченным этим кругом, относится n точек (назовем их «красными») так, чтобы любая синяя точка была соединена внешними отрезками ровно с двумя красными, а любая красная точка была соединена двумя внешними отрезками ровно с двумя синими , при этом никакие два из этих отрезков не должны пересекаться, кроме как на концах, и углы между двумя отрезками, исходящими из одной синей точки, — т.н. внешние углы звезды, — должны быть тупыми (следовательно, углы между двумя отрезками , выходящих из одной красной точки, — т.н. внутренние углы звезды, — должны быть острыми).

Звездой будет называться многоугольник, образованный построенными нами внешними отрезками. Очевидно, n-угольные звезда является 2n-угольником. Можно определить n-угольные звезду как 2n-угольник, у которого углы при вершинах поочередно то тупые, то острые.

Круг, на котором строилась звезда, называется базовым; очевидно, базовое кольцо входит в звезды; радиус базового круга является важной характеристикой звезды.

Правильная четырехугольная звезда

Правильной называется звезда, все внутренние углы которой равны и все внешние углы равны.

Фигура, ограниченная двумя отрезками, исходящими из одной красной точки, и дугой базового круга, на которое опирается этот угол, называется лучом звезды. Очевидно:

• количество лучей равна количеству углов звезды (поэтому иногда n-угольные звезду называют n-лучевой)
• звезда является объединение лучей с базовым кругом;
• в правильной звезды прямые стороны всех лучей уровне. (Звезда, у каждого луча которой прямые стороны равны, но прямая сторона одного луча не обязательно равна прямой стороне другого луча, называют неправильные; правильная звезда — частный случай неправильные).

Лучи (в примитивном смысле) с началом в центре базового круга, проходящие через красные точки, называются радиал углов звезды, соответствующих данным красным точкам. Звезда, длины всех радиал которой равны, называется ривнопроменевою.

В полуправильные звезды углы между двумя соседними радиал уровне. В правильной звезды, кроме этого, длины радиал уровне. Таким образом, правильная звезда является неправильные ривнопроменевою звездой.

Примеры

Разновидности звездных многоугольников

См.. также

nado.znate.ru

Самые красивые звездные фигуры. Топ 15

На экранах телевизоров мы ежедневно видим актрис, певиц и моделей с совершенными фигурами. Добиться завидного идеала для многих из них непросто. Диеты, многочасовые тренировки, иногда даже операции… И все это для обладания идеальными параметрами. Мы провели социологический опрос с целью выяснить, кто же из современных зарубежных звезд, на взгляд наших читателей, обладает самой идеальной фигурой. Предлагаем вашему вниманию топ 15 самых красивых фигур звезд.

На 15 месте американская певица, актриса, танцовщица Бейонсе

• Возраст: 35 лет
• Рост: 168 см
• Вес: 64 кг
• Параметры: 90-64-102

Для поддержания прекрасной фигуры Бейонсе регулярно сидит на диете, правильно питается и ежедневно занимается фитнесом и танцами.

На 14 месте располагается американская актриса, фотомодель, светская львица Ким Кардашьян

• Возраст: 36 лет
• Рост: 158 см
• Вес: 56 кг
• Параметры: 92-68-102

Ким от природы наделена весьма пышными формами, поэтому ей приходится стараться, чтобы держать тело в тонусе. Она ежедневно занимается спортом, придерживается диеты и ограничивает себя в сладком.

13 место занимает южноафриканская супермодель, одна из ангелов Victoria’s Secret Кэндис Свэйнпоул.

• Возраст: 28 лет
• Рост: 175 см
• Вес: 54 кг
• Параметры: 84-59-88

Идеальную стройную фигуру девушка поддерживает тренировками в тренажерном зале, йогой и боксом. Благодаря прекрасной генетике, ей не приходится придерживаться строгих диет.

На 12 месте находится американская актриса, певица, танцовщица, модельер и продюсер Дженнифер Лопес.

• Возраст: 48 лет
• Рост: 164 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 88-69-100

Для того чтобы поддерживать свои аппетитные формы, но не набирать «лишнего», Дженнифер интенсивно занимается с личным тренером, танцует и придерживается дробного питания.

На 11 месте находится мексико-американская актриса, режиссер, продюсер и певица Сальма Хайек.

• Возраст: 50 лет
• Рост: 157 см
• Вес: 52 кг
• Параметры: 95-63-94

Чтобы поддерживать красивую фигуру, Сальма периодически соблюдает специальную диету, пьет много воды и занимается спортом (силовые тренировки танцы, плаванье).

На 10 месте расположилась американская актриса Холли Берри.

• Возраст: 50 лет
• Рост: 169 см
• Вес: 56 кг
• Параметры: 91-64-92

Чтобы в возрасте 50 лет и с наличием двух детей иметь фигуру юной девушки, мало одной хорошей генетики. Холли регулярно занимается в тренажерном зале и строго следит за своим питанием.

9 место пьедестала почета принадлежит певице и актрисе Рианне.

• Возраст: 29 лет
• Рост: 173 см
• Вес: 60 кг
• Параметры: 90-62-92

Держать себя в форме Рианне помогают регулярные занятия пилатесом, танцами, карате и силовые тренировки с личным тренером. кроме того, звезда периодически сидит на диетах.

8 место наши читатели присудили американской актрисе и фотомодели Меган Фокс.

• Возраст: 31 год
• Рост: 163 см
• Вес: 52 кг
• Параметры: 86-56-86

Меган признается, что во многом обязана своей прекрасной фигурой пилатесу, а голодом она себя не морит.

На 7 месте — американская киноактриса и певица Скарлетт Йоханссон.

• Возраст: 32 года
• Рост: 162 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 94-63-93

Скарлетт не очень любит кардионагрузки, поэтому бегает и занимается в фитнес-клубе только по необходимости. Зато она старается сбалансированно питаться. На ее столе всегда овощи, фрукты и постное мясо. Хотя иногда она может позволить себе чизбургер или мороженое.

6 место у американской актрисы, певицы, модели Сиары.

• Возраст: 31 год
• Рост: 175 см
• Вес: 60 кг
• Параметры: 92-66-96

Для поддержанию хорошей формы Сиара правильно питается, соблюдает строгую диету, занимается с личным тренером и хореографом.

5 место занимает колумбийская певица, модель и хореограф Шакира.

• Возраст: 40 лет
• Рост: 158 см
• Вес: 48 кг
• Параметры: 91-60-89

Сохранять хорошую фигуру Шакире помогает здоровое питание и постоянные разнообразные тренировки (тренажерный зал, танцы, теннис, плаванье, баскетбол).

На 4 месте — американская актриса Джессика Альба.

• Возраст: 36 лет
• Рост: 169 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 88-60-88

Джессика правильно питается, ест часто маленькими порциями. Кроме того, занимается в тренажерном зале.

3 место в рейтинге занимает Адриана Лима — бразильская супермодель, одна из ангелов Victoria’s Secret.

• Возраст: 36 лет
• Рост: 178 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 86-61-89

Имея двоих детей, Адриана все время находится в прекрасной форме. Супермодель признается, что старается «есть продукты в чистом виде», соблюдает специальную диету и пьет много воды. Кроме того, она танцует сальсу, занимается пилатесом и силовыми тренировками.

На 2 месте Николь Шерзингер — американская певица, танцовщица, актриса, модель.

• Возраст: 39 лет
• Рост: 165 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 89-61-91

Девиз в питании красавицы Николь — «Все в меру». Она отдает предпочтение здоровой пище и регулярно занимается йогой и силовыми тренировками.

И, наконец, 1 место нашего рейтинга по мнению читателей, должна занимать английская актриса и фотомодель Келли Брук.

• Возраст: 37 лет
• Рост: 168 см
• Вес: 57 кг
• Параметры: 98-64-92

Келли занимает второе место после Мерлин Монро среди женщин с самыми сексуальными формами в истории кино. Свою фигуру она поддерживает здоровым питанием и активным образом жизни (работа в саду, плаванье, езда на велосипеде).

Все девушки нашего топа, безусловно, обладают прекрасными фигурами и достойны первого места. Несмотря на разные параметры фигур, все они признанные красавицы.

Если ваше мнение рознится с результатами нашего опроса или, на ваш взгляд, в нашем топе не хватает других красавиц с идеальными пропорциями, поделитесь своими соображениями в комментариях.

avewoman.ru

Звезда (геометрическая фигура) Википедия

Правильная четырёхконечная звезда

Звезда — определённый вид плоских невыпуклых многоугольников, не имеющий, однако, однозначного математического определения.

Первое определение

Правильная 8-вершинная звезда, вписанная в правильный 8-угольник

Правильной геометрической звездой можно было бы считать фигуру, вписанную в равносторонний многоугольник, построенный в окружности произвольного радиуса так, чтобы вершины многоугольника совпадали с вершинами звезды. Правильные звёзды могут быть построены с числом сторон не менее пяти. Все звёзды, построенные в многоугольниках с числом сторон 5 и более характеризуются определёнными соотношениями угла между соседними вершинами к углу самих вершин, выраженными двумя целыми числами, в зависимости от чётности числа сторон исходного многоугольника. Если число сторон исходного многоугольника чётное, то соотношение указанных углов равно 2 (двум), то есть угол между соседними вершинами в два раза больше угла самих вершин звёзд с числом вершин 6 и более. Если число сторон исходного многоугольника нечётное, то соотношение угла между соседними вершинами к углу самих вершин звёзд равно 3 (трём). Так например, угол между соседними вершинами пятиконечной звезды (нечётное число сторон исходного многоугольника)равен 108°, а угол самой вершины равен 36°. Отношение 108 к 36 равно трём. Угол между соседними вершинами десятиконечной звезды (чётное число исходного многоугольника)равен 72°, а угол самой вершины равен 36°, т.е отношение 72 к 36 равно 2 (двум). Интересно отметить, что восьмиконечная (восьмивершинная) звезда, построенная путём поворота одного из двух наложенных квадратов на 45 градусов вокруг общего центра, имеет соотношение углов 1,5 (полтора), то есть угол между вершинами составляет 135°, а угол вершины-90°. По-видимому, эту 8-вершинную звезду нельзя отнести к категории правильных геометрических звёзд. Восьмиконечная звезда с обычным соотношением этих углов (2) имеет угол между вершинами 90°, а угол самой вершины составляет 45°. Из каждой правильной геометрической звезды можно выделить четырёхстороннюю фигуру с тремя вершинами в виде пики, имеющей две пары сторон разной длины и три вершины с одинаковым значением угла. Например, упомянутая пятивершинная звезда м.б. образована двумя пиками, угол вершин которых равен 36°, при этом одна из трёх вершин каждой пики оказывается совмещённой с одной из вершин другой пики. Поэтому за счёт наложения вершин каждой пики получается звезда с пятью вершинами. Использование равностороннего треугольника и квадрата для построения правильных 3-конечной и 4-конечной звёзд описанным способом не представляется возможным. Для построения этих звёзд можно использовать соответственно равносторонние шестиугольник и восьмиугольник. При этом можно построить произвольное число трёхконечных и четырёхконечных звёзд, но ни одна из них не будет соответствовать данным соотношениям углов. Таким образом, правильными геометрическими звёздами можно было бы признать остроконечные многоугольники с углами меньше 90°, у которых отношение углов вершин к углам между соседними вершинами равно двум или трём. Таким образом, основным признаком правильной звезды является наличие не менее двух пик в виде четырёхсторонних фигур с тремя равными углами, которые в 2 или 3 раза меньше внешнего угла, образованного сторонами соседних углов.

Каждая вершина правильного n-многоугольника соединятся с m-ной от неё на окружности по часовой стрелке. Звезда, полученная таким образом, обозначается как {n/m}. При этом точки пересечения сторон между собой не рассматриваются как вершины. Такая звезда имеет n вершин и n сторон, также как и правильный n-угольник. Её также называют звёздчатым многоугольником, и она является звёздчатой формой соответствующего ей n-угольника.

Соотношение радиусов 2 окружностей правильной звезды с вышеприведённым вариантом построения: внешней (на которой лежат вершины углов лучей звезды) и внутренней (на которой лежат точки пересечения сторон соседних лучей) вычисляется по формуле:

cos⁡(πn×m)cos⁡(πn×(m−1)){\displaystyle {\frac {\cos \left({\frac {\pi }{n}}\times m\right)}{\cos \left({\frac {\pi }{n}}\times (m-1)\right)}}}

Звёзды могут быть связными (нераспадающимися едиными многоугольниками), не являясь соединениями других правильных или звёздчатых многоугольников, а могут быть несвязными, распадаясь на несколько одинаковых правильных многоугольников или связных звёзд.

Двумерное дискретное множество звёзд.
Пурпурные — выпуклые многоугольники.
Зелёные — связные звёзды {n/m} (где n и m взаимно простые числа), см. также Фигуры Лиссажу.
Чёрные — не связные звёзды {n/m} (где n и m не взаимно простые числа).
Синие прямые соединяют многоугольник (выпуклый или связную звезду) со всеми не связными звёздами, являющимися соединениями (после поворота) разного количества одинаковых многоугольников, таких же как этот

Многообразие звёзд

В природе

Шахматы

• На шахматной доске в поле 3х3 траектория коня образует восьмиконечную звезду.

См. также

Ссылки

Звёздчатые многоугольники — звёздчатые иллюзии

wikiredia.ru

Фигуры знаменитостей | idealnayafigura.com

Любая женщина всегда интересуется тем, как она выглядит. Она постоянна сравнивает свою фигуру и фигуру знакомых подруг, собственную внешность и то, как выглядят знаменитые звезды. Сравнивая, женщина адекватно оценивает себя.

Например, женщина знает, что у нее фигура «Груша», стесняется своих ушек на бедрах и готова изменить гардероб. Но, не стоит спешить с этим, а лучше поинтересоваться, как выглядят и что носят знаменитые актрисы, какими диетами они пользуются. Они пользуются большой популярностью во всем мире, довольно успешны, уверенны в себе и своих неотразимых данных. Что же мешает каждой женщине чувствовать себя уверенной с любыми формами фигуры?

Знаменитые женщины с фигурой «Песочные часы»

Фигура «Песочные часы» считается самой привлекательной и женственной. Всемирноизвестные женщины с такой фигурой многого добились, и возможно благодаря своим очаровательным внешним данным. Самыми яркими представительницами такого типа фигур можно назвать Джессику Симпсон, Монику Беллуччи, Холли Берри, Кэтрин Зета-Джонс, Скарлетт Йоханссон, Айшвария Рай, а также легендарных Джина Лолобриджида, Мэрилин Монро и Софи Лорен.

Пышная грудь и округлые бедра всегда манят зрителей и говорят о природной красоте и чувственности ее обладательницы, и потому многие латиноамериканские актрисы очень часто воплощают в себе притягательность и сексуальность. Несмотря на то, что на западе сильно популярны такие типы фигур как «Песочные часы» и «Груша» из-за своих форм, знаменитости могут позволить себе быть плоскими и стройными.

Айшвария Рай — фотогалерея в вечерних платьях

Сальма Хайек — фотогалерея в вечерних платьях

Скарлет Йоханссон — фотогалерея в вечерних платьях

Холли Берри — фотогалерея в вечерних платьях

Шарлиз Терон — фотогалерея в вечерних платьях

Знаменитые женщины с фигурой «Груша»

Не нужно удивляться, что женщинам с типом фигуры «Груша» труднее становится завоевать свое место в российском шоу-бизнесе. Если уж она отличается таким типом фигуры и выступает на сцене, то значит, говорится о звезде прошлого поколения, обычно женщине старшего и среднего возраста. Что касается российского шоу-бизнеса яркими примерами являются Ирина Алегрова и Елена Ваенга. А молодые актрисы должны сегодня завораживать, привлекать людей и возможно соблазнять своим красивым внешним видом, потому они не могут позволить себе лишние килограммы. Так, на сцену выходят грудастые, длинноногие и стройные девушки, которые отличаются плоскими животами и узкими бедрами. Самые малые изменения в их фигуре очень часто становятся фатальными для певиц из женских групп. Продюсеры не выносят полноты, а зрители не хотят смотреть на непривлекательных актрис.

На западе звезды не так строги к себе, но это совсем не означает, что актрисы и певицы позволяют себе набирать вес. Наоборот, просто чрезмерная худоба не становится лучшим трамплином к славе. Многие известные исполнительницы, такие как Шакира, Бейонсе, Кристина Агилера, Дженнифер Лопес, Кейт Уинслет и другие, поддерживают себя в форме, но при этом не доводят себя до истощения. Пожалуй, среди всех типов фигур у звезд кино и эстрады преобладает именно женственный и соблазнительный тип «Груша».

Дженнифер Лопес — фотогалерея в вечерних платьях

Бейонсе — фотогалерея в вечерних платьях

Знаменитые женщины с фигурой «Яблоко»

Звезды эстрады и кино с типом фигуры «Яблоко», также как и простые женщины, обладают достаточно большими объемами груди, вот талия имеет, увы, тот же объем, который в этом случае не назовешь уже «завидным». В такой фигуре средняя часть туловища округлая, живот часто ярко выражен.

Но, не стоит так переживать, если у вас фигура похожа на яблоко. Во-первых, фигуру всегда можно скорректировать правильной одеждой и упражнениями, а во-вторых – очень многим знаменитостям их фигура «Яблоко» вовсе не мешает всегда выглядеть превосходно.

Известны яркие звезды с фигурой типа «Яблоко»: Алла Пугачева, Опра Уинфри, Куин Латиффа, Адель, Келли Кларксон и Келли Осборн.

Куин Латифа — фотогалерея в вечерних платьях

Опра Уинфри — фотогалерея в вечерних платьях

Знаменитые женщины с фигурой «Перевернутый треугольник»

К такому типу  фигуры «Перевернутый треугольник» относятся Деми Мур, Сигурни Уивер, Рене Зеллвенер, Сиенна Миллер, Анжелина Джоли и Кэмерон Диас. Всех этих потрясающих женщин объединяет массивный торс и узкие бедра.

У вас еще есть комплексы и вы считаете идеалом Анджелину Джоли? Да, конечно, она пропорциональная, стройная, у нее очаровательные глаза и губы. Но кроме этих прелестей у нее достаточно недостатков: довольно узкие бедра, широкие плечи и плоские ягодицы. Фигура «Перевернутого треугольника» с высоким верхним балансом – одно неправильное решение стилиста делает массивной верхнюю часть тела. Тогда силуэт знакомой звезды становится похожим на мужеподобные формы. Несомненно, Анджелина столь идеально выглядит благодаря своему росту, стройности и стилисту.

Поговорим и о потрясающей голливудской актрисе с очаровательной улыбкой и титулом «Мисс Самые длинные ноги». Вы не ошиблись, речь пойдет о Кэмерон Диас. Длинные ноги – это просто замечательно, но что делать с широкими плечами, укороченным торсом? Учитывая особенности такой фигуры стилисты Диас стараются подбирать ей наряды верха и низа разных цветов.

На самом деле все проблемные места фигуры можно идеально скрасить одеждой и приблизить визуально к идеальной форме «Песочных часов».

Анджелина Джоли — фотогалерея в вечерних платьях

Деми Мур — фотогалерея в вечерних платьях

Кэмерон Диас — фотогалерея в вечерних платьях

Знаменитые женщины с фигурой «Прямоугольник»

Иногда фигуру «Прямоугольник» называют «спортивной» или «атлетической», поскольку ей свойственны стройные ноги, аккуратная грудь, мускулистые плечи и равномерное распространение веса по всему телу.

Нужно отметить, что довольно много знаменитых красавиц имеют именно такой тип фигуры. Вполне вероятно, что вам даже и не приходилось замечать этого, а ведь все благодаря тому, что они подбирают всегда правильную и модную одежду, которая умело скрывает их недостатки.

Наверняка вы подумаете, что таким типом фигуры звезды далеко не смогут пробиться в своей карьере. Однако это совсем не так. Вы же не считаете, что такие звезды как Миша Бартон, Анна Курникова, Мила Йовович, Джулия Робертс, Жиезель Бюндхен и Кира Найтли некрасивы и неуспешны? Напротив, очень многие считают, что все эти женщины являются идеалом красоты.

Мила Йовович — фотогалерея в вечерних платьях

Кира Найтли — фотогалерея в вечерних платьях

idealnayafigura.com

фигура звезды — это… Что такое фигура звезды?



фигура звезды

1) обнаруживаемое при офтальмоскопии изменение глазного дна в области желтого пятна сетчатки, напоминающее многолучевую звезду; наблюдается при некоторых формах ретинита; 2) см. Хрусталиковая звезда.

Большой медицинский словарь. 2000.

• фигура бабочки
• фигура молнии

Смотреть что такое «фигура звезды» в других словарях:

• Звезда (геометрическая фигура) — Правильная четырёхконечная звезда Звезда  определённый вид плоских невыпуклых многоугольников, не имеющий однако однозначного математического определения. Обычно под звёздами подразумевают фигуры, напоминающие по форме изображение звезды. Одно из …   Википедия

• РЕТИНИТ — (retinitis), воспаление сетчатой оболочки. Под названием Р. описываются разнородные поражения сетчатки, из к рых далеко не все являются по существу воспалительными состояниями. Первые исследователи глазного дна были склонны считать большинство… …   Большая медицинская энциклопедия

• хрусталиковая звезда — (син. фигура звезды) система швов старческого ядра хрусталика, образованная на месте соединения волокон хрусталика с капсулой и определяемая при биомикроскопическом исследовании в виде 8 10 ветвящихся линий, напоминающих звезду …   Большой медицинский словарь

• Хруста́ликовая звезда́ — (син. фигура звезды) система швов старческого ядра хрусталика, образованная на месте соединения волокон хрусталика с капсулой и определяемая при биомикроскопическом исследовании в виде 8 10 ветвящихся линий, напоминающих звезду …   Медицинская энциклопедия

• Польские дворянские гербы — В Польше землевладельцы или шляхта, проживающая на соседних территориях и, вероятно, являющиеся родственниками, во время войны выступали под одним знаменем или хоругвью. Родовые знаки, помещенные на знамени, сначала, как таковые, гербом не… …   Википедия

• Астрономия — (от греческих слов άστρον, светило, и νόμος, закон) наука о небесных светилах. В обширном значении этого слова А. включает в себе исследование всего того, что можно знать о небесных светилах: солнце, луне, планетах, кометах, падающих звездах,… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

• Русская литература — I.ВВЕДЕНИЕ II.РУССКАЯ УСТНАЯ ПОЭЗИЯ А.Периодизация истории устной поэзии Б.Развитие старинной устной поэзии 1.Древнейшие истоки устной поэзии. Устнопоэтическое творчество древней Руси с X до середины XVIв. 2.Устная поэзия с середины XVI до конца… …   Литературная энциклопедия

• СОЗВЕЗДИЕ — группа звезд, названная в честь религиозного или мифического персонажа либо животного, либо в честь какого либо примечательного объекта древности или современности. Созвездия это своеобразные памятники древней культуры человека, его мифологии,… …   Энциклопедия Кольера

• ЭКВАТОРИАЛЬНАЯ ПЛАСТИНКА — (от лат. aequator уравнитель), фигура, образованная хромосомами делящейся клетки в экваториальной плоскости веретена деления на стадии метафазы. Различают 2 осн. типа Э. п.: в клетках большинства животных хромосомы располагаются по окружности… …   Биологический энциклопедический словарь

• ГРУЗИНСКАЯ ПРАВОСЛАВНАЯ ЦЕРКОВЬ. ЧАСТЬ III — Народные обычаи, связанные с церковным календарем Мн. груз. сказания и обычаи были зафиксированы лишь в XIX XX вв. Трудно определить время возникновения. В наст. время большая часть обычаев, не связанных с церковной традицией, не сохранилась.… …   Православная энциклопедия

dic.academic.ru

Самые Красивые Фигуры Звезд Голливуда: Параметры и Фото

Наш сайт онлайн похудения It-Woomen запускает серию статей о самыхкрасивых фигурах звезд Голливуда. Сегодня мы называем первую пятеркузвездных красоток — обладательниц самых красивых и стройных фигур. Вэту пятерку вошли: Джессика Альба, Николь Шерзингер, СкарлеттЙоханссон, Рианна и Моника Белуччи.

Главная цель нашего нового проекта — познакомить читательниц с параметрами фигур звездных красоток, их персональными диетами и фитнес-тренировками. Мы делаем все, чтобы ваше похудение было не только полезным, но и интересным!

 

 

Самые Красивые Фигуры Звезд: Джессика Альба

Диета Джессики Альбы

У Джессики Альбы потрясающая фигура. Секрет диеты Джессики – она всегда съедаетполовину порции вместо целой. Также Джессика Альба ограничивает себя в углеводах и полностью отказалась отхлеба. Хотя говорит, что иногда, может побаловать себя вкусным десертом.

 Физическая Нагрузка Джессики Альбы

Джессика Альба занимается фитнесом четыре раза в неделю.  Полчаса интенсивнойнагрузки на велотренажере или беговой дорожке,после йога.

 

Параметры Джессики Альбы

Рост:	168 см
Вес:	55 кг
Параметры фигуры:	90-62-91

Фото Джессики Альбы

Самые Красивые Фигуры Звезд: Рианна

Диета Рианны

Секрет стройной и сексуальной фигуры Рианны — ее ежедневная диета, которая включает в себя особое меню. Завтрак — яичные белки, ананас, горячая вода с лимоном. Обед — рыба скартофелем.  Ужин — рыба и овощи.

Физическая Нагрузка Рианны

Физическая нагрузка Рианны состоит из занятий фитнесом с личным инструктором три раза в неделю: беговая дорожка плюс степ-аэробика.

 

Параметры Рианны

Рост:	173 см
Вес:	60 кг
Параметры Фигуры:	90-63-102

Фото Рианны

Самые Красивые Фигуры Звезд:
Моника Белуччи

Диета Моники Белуччи

У Моники Белуччи нет постоянной диеты. Если у нее возникает необходимость быстропохудеть перед съемками, то Моника садится на диету,которая состоит только из овощей, рыбы и нежирного мяса.

Физическая нагрузка Моники Белуччи

Моника Белуччи утверждает, чтонапряженный график работы и ее стиль жизни непозволяют  ей заниматься в спортзале.

 

Параметры Моники Белуччи

Рост:	176 см
Вес:	65 кг
Параметры Фигуры:	92-65-97

Фото Моники Белуччи

Самые Красивые Фигуры Звезд:
Скарлетт Йоханссон

Диета Скарлетт Йоханссон

Легкая сбалансированная диета инеобременительные упражнения — вот выбор Скарлетт Йоханссон. Также Скарлетт ограничивает потребление фастфуда, ест много овощей и фруктов.

Физические Нагрузки Скарлетт Йоханссон

Физическая нагрузка Скарлетт состоит из 30-минутной кардиоразминки плюс приседания, отжимания, ходьба и бег трусцой.

 

Параметры Скарлетт Йоханссон

Рост:	164 см
Вес:	56 кг
Параметры Фигуры:	94-63-95

Фото Скарлетт Йоханссон

Самые Красивые Фигуры Звезд:
Николь Шерзингер

Диета Николь Шерзингер

Николь ест только здоровую пищу:овощи, фрукты, рыба, нежирное мясо и т.д. Из сладкого она позволяет себе кусочек шоколада, только тогда, когда сильно его захочет.

Физическая Нагрузка Николь Шерзингер

Николь Шерзингер три раза в неделю занимается с личным тренером. В состав ее физической нагрузки входят: часовая кардиоразминка, бег трусцой, танцы и йога.

Параметры Николь Шерзингер

Рост:	166 см
Вес:	54 кг
Параметры Фигуры:	90-59-93

Фото Николь Шерзингер

it-woomen.ru

Реальные параметры красивых фигур звезд Голливуда

Лицо и фигура – рабочие инструменты знаменитостей, поэтому им как никому важно всегда выглядеть роскошно. Прежде всего, это, разумеется, относится к представительницам прекрасного пола. Люди весьма строги к «звездным» дивам, и им приходится тщательно следить за собственным телом. Именно поэтому сложно назвать самые стройные и красивые фигуры звезд. Однако на общем фоне выделяются несколько известных женщин, телосложение которых вызывает всеобщее восхищение.

Идеальные параметры фигуры звезд

Для начала следует разобраться, какие параметры фигуры считаются самыми предпочтительными среди звездных красоток. Как показала практика, стандарт фигуры Мерлин Монро (90-60-90) и в наши дни остается актуальным. И потому знаменитости, чьи фигуры максимально приближены к этим показателям, признаны самыми стройными и привлекательными. Впрочем, никто не говорит о полной идентичности. Некоторые дамы позволяют себе иметь пару-тройку лишних сантиметров, что не делает их менее роскошными.

Самые красивые фигуры звезд моложе 30 лет

Меган Фокс (28 лет, есть один ребенок). Параметры фигуры: 87-61-87. Рост: 168 см. Вес: 53 кг. Актриса заявляет, что такой фигурой она обязана только природе. Как утверждает сама Меган, она не нуждается в диетах, никогда не придерживалась их, да и в спортзале она – не частая гостья.

Скарлетт Йоханссон (29 лет). Параметры фигуры звезды: 94-63-95. Рост – 164 см, а вес – 56 кг. Необременительные занятия фитнесом и легкая сбалансированная диета – вот секрет стройности актрисы. Кроме того, девушка ограничивает потребление фастфуда и сладких газированных напитков, налегает на овощи и фрукты. Чтобы держать в форме свою роскошную фигуру «песочные часы», Скарлетт ежедневно выполняет укрепляющие упражнения, бегает трусцой и занимается на кардиотренажерах.

Рианна (26 лет). Параметры фигуры: 90-63-102. Рост – 172 см, вес – 60 кг. Певица несколько склонна к полноте, поэтому ей постоянно приходится соблюдать особую диету, и каждый день заниматься фитнесом. В ежедневном меню Рианны присутствуют яичные белки, рыба, овощи, свежий ананас и вода с лимоном. Трижды в неделю поп-дива занимается степ-аэробикой и тренируется на беговом тренажере.

Звезды с шикарной фигурой в возрасте от 30 до 40 лет

Джессика Альба (33 года, мать двоих детей). Параметры фигуры актрисы: 90-62-91. Рост – 169 см, вес – 55 кг. Эта красотка по праву считается обладательницей одной из самых шикарных фигур звезд Голливуда. Чтобы поддерживать свое тело в отличной форме, девушка постоянно занимается спортом. Ежедневные тренировки она практиковала даже во время беременности, заменив интенсивные силовые занятия в спортзале каланетикой, фитнесом и аквааэробикой для будущих мам. Чтобы вернуться к прежним параметрам, после родов Джессика особенно тщательно следила за своей диетой и усиленно занималась в зале. По словам актрисы, они всегда съедает лишь часть от предложенных ей порций. Также ей помогает режим питания «3+2+1» (т.е. три основных приема пищи, два перекуса и 1 литр воды за сутки).

Бейонсе (32 года, один ребенок). Параметры фигуры певицы: 90-64-102. Вес – 64 кг при росте 168 см. Мулатка Бейонсе – сексуальна и женственна от природы. Однако чтобы ее аппетитные выпуклости фигуры не превратились в пухлости, певице приходится постоянно работать над этим. Девушка частенько практикует лимонадную диету, ничего не ест после 6 вечера, употребляет только натуральные продукты и ежедневно занимается фитнесом. Аэробика, бег, пилатес, плавание, танцы – это еще не полный список физических нагрузок звезды.

Николь Шерзингер (36 лет). Параметры фигуры Николь приближены к идеалу – 90-59-93. Рост – 166 см при весе 54 кг. Звезда употребляет в пищу только натуральные продукты, подверженные минимальной тепловой обработке. На диетах красотка не сидит, но и не позволяет себе переедать. В ежедневном меню дивы присутствуют каши, овощи, яйца и рыба. Что касается спортивных нагрузок, Николь практикует йогу и силовые тренировки несколько раз в неделю.

Анджелина Джоли (39 лет, трое биологических детей). Параметры фигуры: 91-65-90. Вес актрисы составляет 57 кг, а рост – 172 см. Кроме систематической низкокалорийной диеты, перед важными съемками актриса не пренебрегает яблочной или лимонадной диетой. Кроме того, Анджелина каждый день бегает, плавает, занимается на велотренажере и много гуляет пешком.

Самые красивые фигуры звезд Голливуда старше 40 лет

Моника Белуччи (49 лет). Параметры фигуры: 92-65-97. Рост – 176 см, вес – 65 кг. Эта талантливая актриса, икона стиля и просто роскошная женщина не придерживается постоянной диеты. Однако если у нее вдруг возникает необходимость похудеть перед съемками, Моника садится на диету, состоящую только из овощей, нежирных сортов мяса и рыбы.

Гвен Стефани (46 лет). Параметры фигуры знаменитости: 89-58-90. Вес – 52 кг при росте 168 см. Гвен тщательно следит за своим питанием и позволяет себе только правильную пищу, да и то небольшими порциями. Паровые овощи, куриная грудка, нежирная рыба, свежая зелень и травяные чаи – основные составляющие ежедневного рациона звезды. Гвен просто обожает спорт – она не только ежедневно бегает, плавает и танцует, но и занимается его экстремальными видами.

Деми Мур (50 лет). Параметрыфигуры звезды Голливуда: 88-58-89. Вес – 50 кг, рост – 165 см. На протяжении всей своей сознательной жизни звезда придерживалась жестких диет и практиковала интенсивные физические нагрузки. Годы тяжелого труда и выдержки не прошли даром – родив 3-х детей и перешагнув возрастной рубеж в полвека, красавица Деми так же хороша, как и 30 лет назад.

Сальма Хайек (46 лет). Параметры фигуры Сальмы: 95-65-98. Звезда весит 52 кг при росте 154 см. Не смотря на свой достаточно невысокий рост, этой знойной мексиканке удалось построить отличную карьеру в киноиндустрии и стать кумиром миллионов. В плане еды Сальма практически ни в чем себе не отказывает, но еженедельно занимается плаванием, танцами и практикует пешие прогулки.

Мадонна (54 года). Параметры фигуры звезды: 91-61-86. Рост – 163 см, вес – 54 кг. Эта вечно молодая белокурая дива с легкостью даст фору любой голливудской старлетке. Мадонна всегда прекрасна, стройна и невероятно привлекательна. Подтянутое рельефное тело – результат правильного питания и ежедневных усиленных тренировок звезды.

pohudanie.net