Картинки поздравления на 60 лет с юбилеем женщине (14 фото) ⭐ Забавник
Короче говоря, будь то день рождение у женщины или мужчины, мальчика или девочки, сына или дочери — на нашем сайте вы сможете найти открытку кому угодно! Поздравительные открытки Что такое возраст? Дарите эмоции и внимание близким и дорогим Вам людям, ведь в наше время забот и хлопот, остаётся всё меньше и меньше времени для того чтобы поздравить человека лично в день его рождения, посидеть и выпить чашечку чая или кофе со сладостями! Для мужчин это будут открытки с дорогими авто, самолётами и прочими аксессуарами поменьше Для мужчин друзей — это картинки с юмором, приколами и красивыми девушками! Каждая открытка это цветы, нежные тона и красивые слова. Каждая открытка это цветы, нежные тона и красивые слова. Вот, к примеру, вы собираетесь праздновать юбилей в 60 лет? Для мужчин это будут открытки с дорогими авто, самолётами и прочими аксессуарами поменьше Для мужчин друзей — это картинки с юмором, приколами и красивыми девушками! Разве возраст измеряется годами? Всякие — разные Открытки с Днем Рождения На любой вкус и цвет! Красивое Поздравление в стихах С Юбилеем для женщины
Открытки с Днем Рождения молодому мужчине
Но, среди них нет ни одного праздника лучше дня рождения. Ведь именно он способен подарить самые искренние и лучшие эмоции. Среди ваших знакомых наверняка должен быть мужчина с машиной, который должен праздновать свой день рождения. И в таком случае вы ему обязательно должны будете помочь быть счастливым. Для этого, вам просто нужно его поздравить. Сделать это можно с помощью дарения открытки молодому мужчине с днем рождения. Такие открытки с легкостью можно найти на нашем сайте. После того, как вы выберите подходящую открытку, просто скачайте ее и отправьте мужчине со словами поздравления. Постарайтесь, и тогда вы сможете увидеть то, что сделали все это вы совсем не зря.
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
Вы можете сохранить открытку на компьютер, телефон: СКАЧАТЬ
***
/ / /
МолодомуМы предлагаем вам: • Прикольные картинки с Днем Рождения • Красивая открытка на День Рождения • Скачать бесплатно открытку с Днем Рождения • Блестящие картинки на День Рождения • Мерцающие открытки с Днем Рождения • Бесплатные картинки на День Рождения • Открытки с пожеланиями на День Рождения • Картинки со стихами с Днем Рождения • Скачать открытку на телефон с Днем Рождения • Самые необычные картинки на День Рождения • Бесплатные готовые открытки отправить с Днем Рождения • Открытки с поздравлениями на День Рождения • Картинки для ватсапа на День Рождения
Картинка с юбилеем мужчине 60
желательно отдать предпочтение Описание
на День рождения.
Поздравительная открытка мужчине
, настроение. В ином случае
Красивые открытки, картинки с Юбилеем на 60 лет женщинам и мужчинам. Часть 1-ая.
Файло подарках мужчине
60 лет. Красивые открытки и картинки с Юбилеем — Поздравить. Скачать бесплатно.
Картинка с юбилеем мужчине 60
лет
, и смешную открытку, которая поднимет ему мужчине
честь юбиляра, посмотрите эту статью юбилеем мужчине 60 , можно подобрать весёлую 60 летним юбилеем на торжество в Анимационная открытка с , значимость в какой-либо области. Для хорошего знакомого
Красивая открытка с Ну и, если вы собираетесь 60 лет мужчине, его достоинства и 60 летмужчинеОткрытка с юбилеем сайтов: на его достижения, интересы и увлечения. Обязательно надо подчеркнуть поздравлением на юбилей с 60-ти летним юбилеем день рождения.Информация получена с имениннику, следует обратить внимание Открытка мужчине с Открытка с поздравлением красивую картинку на значительный юбилей.
Выбирая виртуальную открыточку с 60-ти летним юбилееммужчинелет приятно получить
60 лет — прекрасный возраст и Поздравительная открытка мужчине юбилеем 60 лет юбиляру. Поверьте, даже в шестьдесят
Вот уже и мужчинеМерцающая открытка с бесплатно и послать дорогому адресату.
юбилеем 60 лет летнашем сайте скачать стильным изображениям, подчеркивающим уважение к Кол-во скачиванийПрикольная открытка с
с юбилеем 60 открытки с юбилеем 60 лет мужчине, которые можно на часы в подарок открытке поздравление от розиз полевых цветов искренние пожаления на юбилеем от всего
лет нежные цветы медаль на 60
в нашей подборке. Поздравления на 60 — это важный день, который нельзя пропускать. В юбилейный день Неверно, попробуйте еще раз
компьютер или телефон.Мужчины тоже любят, когда их поздравляют. Поэтому Дарлайк подготовил лет золотые цифры
лет автомобиль на букет из алых 60 лет букет
лет красноре авто шикарные хризантемы с с юбилеем 60
летоткрытки вы найдете Юбилей 60 лет нашем сайте.
• Скачайте изображений на
Мне нравитсяНе нравитсянаграда на 60 грамота на 60
три красные розыцветы открытка на
пожелания на 60 открытка на юбилей поздравляем с юбилеем
с юбилеем 60 здоровья. Красивые и искренние пробелы можно игнорировать.
Скачать бесплатно
Рады Вам на | страницу открытки. | желаем счастья |
|---|
Картинки с днем рождения на 60 лет
бокалы с алкоголемкрасные розыоткрыткес юбилеем нежные красивая статуэтка теплые 60 лет поздравительная юбилейв этой подборке.пожелать всех благ, долголетия и крепкого прописные буквы. Знаки препинания и мессенджер (WhatsApp, Telegram и др.)• Перейдите на детальную розы и фиалки друзей изящный цветок
коняк и лимон розовая машина на 60 лет
сердцашикарный букет на
Остеопороз: что нужно знать с возрастом
ОстеопорозОбзор
Остеопороз, буквально «пористая кость», — это заболевание, при котором каркас внутри костей истончается настолько, что даже незначительное падение или удар о дверь автомобиля или предмет мебели может вызвать перелом.
Перелом может произойти в любом месте вашего скелета, но переломы запястья, бедра и позвоночника являются одними из самых распространенных.
Сохранение прочности костей — разумная цель в любом возрасте.Но надежная оправа становится все более приоритетной в десятилетия после 50 лет, когда ослабленные кости становятся причиной переломов у каждой второй женщины и каждого пятого мужчины. К счастью, есть множество способов, которые вы можете предпринять дома и с помощью врача, чтобы защитить себя от болезненных переломов, которые могут снизить вашу независимость и, что удивительно, даже увеличить риск смерти из-за медицинских осложнений.
Причины и факторы риска
Обычно мы не чувствуем, что происходит внутри наших костей, — объясняет Дебора Селлмейер, M.D., медицинский директор Центра метаболизма костей Джонса Хопкинса. Тем не менее, на протяжении всей нашей жизни группа специализированных клеток постоянно обновляет микроскопический каркас из коллагена (типа белка) и минералов, включая кальций, которые поддерживают прочность костей.
Подобно нескончаемому проекту реконструкции шоссе, старая кость ломается и ежедневно заменяется новой.
Примерно до 25 лет этот проект добавляет больше новой кости, чем забирает, поэтому плотность кости увеличивается. Примерно с 25 до 50 лет плотность костной ткани имеет тенденцию оставаться стабильной с равным количеством костеобразования и разрушения костей.После 50 лет разрушение (резорбция) костной ткани опережает формирование костной ткани, и потеря костной массы часто ускоряется, особенно во время менопаузы.
Риск остеопороза и остеопении — низкой плотности костей, которая еще не входит в диапазон остеопороза — выше у женщин, потому что женские кости обычно меньше и менее плотны, чем мужские кости. Риск увеличивается в период менопаузы, когда падает уровень эстрогена, поддерживающего кости. Но в группе риска и мужчины. Семейная история переломов, связанных с остеопорозом, увеличивает шансы для обоих полов.
Определенные заболевания могут угрожать прочности костей напрямую или из-за воздействия лекарств и других методов лечения.
К ним относятся гиперактивность щитовидной или паращитовидных желез, хроническое заболевание легких, рак, эндометриоз, дефицит витамина D и лекарства, такие как преднизон.
К другим факторам риска относятся следующие условия и практика:
- низкое потребление кальция, витамина D, калия или белка
- бездействие
- курение сигарет
- злоупотребление алкоголем
- Долгосрочное употребление таких лекарств, как глюкокортикоиды (например, преднизон при астме или артрите), некоторые противосудорожные препараты и чрезмерное употребление алюминийсодержащих антацидов
- Расстройства пищевого поведения, снижающие массу тела
- низкий уровень эстрогена (для женщин) или тестостерона (для мужчин)
Профилактика
Никогда не рано думать о поддержании минерального состава костей.
плотность.Эти шаги могут помочь предотвратить остеопороз.
Достигните своей нормы кальция. «Нет сомнений в том, что получение достаточного количества кальция снижает риск переломов», Примечания Селлмейера. «В последнее время ведутся споры о возможных ссылках. между добавками кальция и кальцификацией сосудов [отложение кальция в кровеносных сосудах], но это было замечено в одном исследовании и не было замечено в многие другие исследования кальция и витамина D. » Все должны встретиться, но не превышают рекомендованные дозы, перечисленные ниже.Пищевые источники кальция имеют другие полезные для костей питательные вещества, такие как белок и магний, и обеспечьте все ваши потребности в кальции. Для тех, кому трудно встретить Потребность в кальции с пищей, добавки являются хорошей альтернативой.
Стремитесь к следующему уровню кальция:
- 1000 миллиграммов в день для женщин в возрасте 50 лет и младше и для мужчин 70 лет и старше. моложе
- 1200 миллиграммов в день для женщин старше 50 и мужчин старше 70 лет.
«Единственное исключение: люди, находящиеся на диализе из-за почечной недостаточности, должны говорить со своим врачом о правильном потреблении кальция для них », — говорит Селлмейер.
Принимать кальций с пищей или добавками. К продуктам, богатым кальцием, относятся:
- нежирное или обезжиренное молоко или йогурт (300 мг на чашку)
- зелень, например капуста (100 мг на 1 стакан приготовленной капусты)
- тофу, в котором для придания упругости используется кальций (253 мг на полстакана)
- фасоль (81 мг на полстакана белой фасоли, около 40 мг на полстакана фасоль пегая, 23 мг на полстакана черной фасоли)
- продукты, обогащенные кальцием, такие как сухие завтраки и апельсиновый сок (до 1000 мг на порцию)
Кальций на этикетках продуктов питания указан в процентах от 1000 мг, поэтому, если
На этикетке написано «45 процентов», порция этого продукта обеспечивает 450 мг кальция.
Добавить витамин D. Получение достаточного количества витамина D помогает усвоению и усвоению кальция. в твои кости. «Текущая рекомендация — 600 МЕ витамина D в день. через 70 лет и 800 МЕ в день после 70 лет », — говорит Селлмейер. «Некоторые людям может потребоваться больше, чтобы достичь хорошего уровня витамина D в крови. Его трудно получать все это из еды каждый день, поэтому вам может понадобиться добавка витамина D для достижения этих целей ».
Содержит калий и белок. В 2013 году исследование Селлмейера и его коллег из Johns Hopkins показало, что
калий улучшает метаболизм кальция. Взрослым нужно 4700 мг в день, но
большинство терпят неудачу. Вы найдете этот минерал во фруктах и овощах,
особенно бананы, картофель (с кожурой), чернослив, апельсиновый сок, помидор
сок, изюм, кабачок, фасоль лима и шпинат. Получите достаточно белка
тоже. «Кость — это взаимосвязанные белковые нити с минералами и кальцием.
прикреплены, поэтому белок важен для крепких костей », — говорит Селлмейер.
«В
Согласно некоторым исследованиям, белок также помогает при заживлении костей ».
Регулярно выполняйте упражнения с отягощением. Ходьба, танцы, занятия аэробикой, силовые тренировки: «Любая деятельность, которая ваши кости для работы стимулируют ремоделирование, которое поддерживает прочность костей », Селлмейер говорит. «Вам не нужно платить за абонемент в спортзал; просто возьми снаружи и гулять. Начните с 15-20 минут в день. Если ты слаб, начни работая с физиотерапевтом, который может помочь вам правильно двигаться, чтобы результаты и оставаться без травм.”
Сократите употребление кофеина и алкоголя. Чрезмерное употребление любого из них может снизить плотность костей.
Бросить курить. Употребление табака приводит к значительной потере костной массы у женщин и мужчин, более длительному заживлению. время после перелома и более высокий риск осложнений. Бросить можно снизить дополнительный риск.
Диагностика «Остеопороз — потеря плотности костной ткани и ослабление скелета — это тихое заболевание, не вызывающее никаких симптомов, пока у кого-то не будет перелома», — говорит Селлмейер.
Поэтому один из наиболее важных шагов, который вы можете предпринять, — это запланировать сканирование костей, когда это рекомендуется. Тесты на плотность костной ткани рекомендуются всем женщинам в возрасте 65 лет и старше, а также молодым женщинам с более высоким, чем обычно, риском перелома. Мужчины могут обсудить со своим врачом скрининг на остеопороз, если они старше 70 лет или имеют высокий риск истончения костей. Поговорите со своим врачом о более раннем сканировании, если у вас есть какие-либо предупреждающие признаки или факторы риска остеопороза:
- перелом кости после 50 лет
- внезапная боль в спине
- Потеря роста или усиление сутулости
- Использование лекарств, которые могут истончить кости
- опасное для костей заболевание, такое как перечисленные выше
- семейный анамнез остеопороза или перелома
Денситометрический тест костей (DXA или DEXA сканирование) измеряет минеральную плотность вашей кости (BMD).
Затем плотность вашей костной ткани сравнивается со средней МПК взрослого человека вашего пола и расы в возрасте максимальной костной массы (примерно в возрасте от 25 до 30 лет). Результат — ваш T.
- Оценка T от -1 до +1 считается нормальной плотностью кости.
- Оценка T от -1 до -2,5 указывает на остеопению (низкая плотность костной ткани).
- Показатель T -2,5 или ниже — плотность кости достаточно низкая, чтобы ее можно было классифицировать как остеопороз.
Важно знать, что каждое падение на один пункт ниже 0 (0 — это МПК на уровне 25–35 лет) удваивает риск перелома.Ваш врач может также использовать ваши результаты МПК, чтобы рассчитать оценку вашего риска любого перелома и перелома бедра в ближайшие 10 лет. Этот прогноз перелома основан на плотности вашей кости и других факторах риска перелома, таких как семейный анамнез и курение.
Лечение
Если у вас остеопения или остеопороз, ваш врач порекомендует меры профилактики (описанные выше), чтобы замедлить дополнительную потерю костной массы и снизить риск переломов.
Кроме того, она может порекомендовать лекарства от остеопороза.
Выбор лекарства будет зависеть от степени потери костной массы, вашей переносимости различных лекарств и целей, которые вы вместе с врачом ставите. «Обсудите риски и преимущества приема лекарств — и отказа от них — со своим врачом», — предлагает Селлмейер. «Побочные эффекты некоторых лекарств от остеопороза получили много внимания в средствах массовой информации, но решение не принимать их может означать, что вы упускаете значительную защиту от переломов. Непринятие лекарств также сопряжено с риском.Надо подумать о компромиссах ».
Существует пять основных типов лекарств от остеопороза:
- Кальцитонин — это спрей для носа, принимаемый один раз в день, исследования показали, что он снижает вероятность переломов позвоночника на 25 процентов. «Нет никаких доказательств того, что это снижает риск других переломов», — говорит Селлмейер. «Но это одно из наиболее переносимых лекарств от остеопороза». Недавно были высказаны некоторые опасения по поводу возможного увеличения риска рака на 1% при применении этого лекарства, и оно было рассмотрено FDA, которое сохранило его на рынке, рекомендуя обсудить риски и преимущества для каждой пациентки и ее врача.
- Ралоксифен — таблетка для приема один раз в день; исследования показали, что он уменьшает количество переломов позвоночника на 30 процентов. «Ралоксифен действует, блокируя действие эстрогена в одних тканях и стимулируя его в других», — говорит Селлмейер. «Это также может снизить риск рака груди, но может вызвать приливы и повысить риск образования тромбов».
- Бисфосфонаты могут снизить риск переломов позвоночника на 50-60 процентов и переломов бедра на 50 процентов. Эти препараты доступны в виде таблеток для приема один раз в день или раз в месяц или в виде внутривенной инфузии один раз в год.Побочные эффекты включают симптомы со стороны верхних отделов желудочно-кишечного тракта, такие как изжога при пероральном приеме лекарств и симптомы гриппа после первой инфузии внутривенных лекарств. Также существуют редкие риски, такие как плохое заживление после стоматологической работы (примерно у 1 из 50 000 пациентов) и стрессовые переломы после длительного использования (примерно у 1 из 75 000 пациентов). Большинство врачей используют эти лекарства с перерывами: от пяти до восьми лет лечения, затем один или несколько лет перерыва в приеме лекарств, затем еще от пяти до восьми лет лечения, если существует риск перелома, требующий дополнительных лекарств.
- Деносумаб вводится в виде подкожной инъекции два раза в год и может снизить риск переломов позвоночника на 50-60 процентов и переломов бедра на 50 процентов. Этот препарат был одобрен FDA в 2010 году. Побочные эффекты включают кожные реакции, такие как сыпь или экзема, и небольшое повышение риска инфекции.
- Гормон паращитовидной железы вводится один раз в день подкожно и может снизить риск перелома позвоночника на 65 процентов и риск других переломов на 53 процента. «Этот препарат стимулирует ремоделирование костей, а не просто замедляет разрушение костей, но на данный момент его использование ограничено двумя годами», — говорит Селлмейер. Побочные эффекты включают кожные реакции в месте инъекции, повышение содержания кальция в крови и моче и боль в костях. В высоких дозах это лекарство вызывает у крыс рак кости, называемый остеосаркомой, но у людей этого не наблюдалось.
Недавно были высказаны некоторые опасения по поводу возможного увеличения риска рака на 1% при применении этого лекарства, и оно было рассмотрено FDA, которое сохранило его на рынке, рекомендуя обсудить риски и преимущества для каждой пациентки и ее врача.
Также существуют редкие риски, такие как плохое заживление после стоматологической работы (примерно у 1 из 50 000 пациентов) и стрессовые переломы после длительного использования (примерно у 1 из 75 000 пациентов). Большинство врачей используют эти лекарства с перерывами: от пяти до восьми лет лечения, затем один или несколько лет перерыва в приеме лекарств, затем еще от пяти до восьми лет лечения, если существует риск перелома, требующий дополнительных лекарств.
«Этот препарат стимулирует ремоделирование костей, а не просто замедляет разрушение костей, но на данный момент его использование ограничено двумя годами», — говорит Селлмейер. Побочные эффекты включают кожные реакции в месте инъекции, повышение содержания кальция в крови и моче и боль в костях. В высоких дозах это лекарство вызывает у крыс рак кости, называемый остеосаркомой, но у людей этого не наблюдалось.Узнайте больше о симптомах, диагностике и лечении остеопороза.
Жить с
Диагноз остеопороза может изменить вашу жизнь, но вы можете управлять своим состоянием, следуя рекомендациям, описанным в разделе «Профилактика».Вот еще несколько советов, которые помогут вам оставаться в безопасности и получать как можно больше удовольствия от занятий, которые вам всегда нравились.
Оставайтесь активными и оставайтесь на связи. Физиотерапевт может помочь вам найти способы безопасно двигаться в деятельности и даже наслаждаться физическими отношениями с вашим партнером.
Если вам нужно изменить занятия спортом или хобби, объясните свою ситуацию близким и придумайте новые способы проводить время вместе.
Сохраняйте равновесие. Предотвратите падения, своевременно обновляя рецепты на очки и получая помощь при потере слуха.(Снижение слуха увеличивает риск падений и проблем с равновесием.) Не допускайте попадания на пол и лестницу препятствий, которые могут вас споткнуть. Спросите о направлении к физиотерапевту для безопасных упражнений для наращивания мышечной массы или о совете у врача о упражнениях, которые подходят вам. Сильные мышцы снижают риск падения. Спросите о упражнениях, которые помогут вам поддерживать здоровую осанку и снизить риск перелома позвоночника. Если ваш врач рекомендовал вам использовать ходунки или трость после остеопоротического перелома, сделайте это — это поможет вам сохранить равновесие и позволит вам оставаться более активным.Если вы чувствуете сонливость или головокружение, спросите своего врача, может ли это быть побочным эффектом других лекарств, которые вы, возможно, принимаете, и спросите, что вы можете с этим поделать.
Говорите через чувства. Потеря костной массы может привести к чувству депрессии, если вы чувствуете, что больше не можете делать то, что вам нравится, или потеряли независимость. Поговорите со своим врачом о своем настроении и любых тревогах. Также загляните в группы поддержки. Вы найдете списки на веб-сайте Национального фонда остеопороза, nof.орг.
Исследования
Эксперты Джонса Хопкинса смотрят на остеопороз по-разному, но с одного цель: предотвратить это состояние и улучшить жизнь людей, у которых оно есть. Вот некоторые примечательные выводы:
Сильные мышцы снижают риск хрупкости костей. В исследовании Джонса Хопкинса с участием 84 человек исследователи обнаружили, что те, у кого большая мышечная сила реже имела низкую минеральную плотность костной ткани. Это может быть связано с тем, что упражнения, которые укрепляют мышцы, также нагружают кости, таким образом стимулируя рост.
Проверка костей снижает риск перелома бедра.
В исследовании с участием 3107 человек ученые Джона Хопкинса обнаружили, что те, кто
были проверены на остеопороз, у них на 36 процентов меньше шансов иметь тазобедренный сустав
перелом в ближайшие шесть лет. Причина: обследования могут выявить истончение
костей вовремя для лечения, подозревают исследователи.
Для воспитателей
С помощью этих стратегий вы можете помочь любимому человеку оставаться сильным и защищенным от переломов.
Соблюдайте строгую диету. Когда вы готовите, готовьте блюда, закуски и десерты, содержащие безопасные для костей продукты и ингредиенты.
Используйте лекарства по максимуму. Помогите любимому человеку не забыть принимать лекарства от остеопороза в соответствии с указаниями.
Попробуйте простую, но эффективную защиту от падений. Посоветуйте близкому человеку носить очки и слуховой аппарат, если это необходимо, и снизить риск падения, надев поддерживающую обувь и сохраняя беспорядок на полу.
Поддержите фитнес. Поддержите стремление любимого человека выполнять упражнения, рекомендованные врачом или физиотерапевтом.
Поддерживайте хорошее настроение. Если из-за остеопороза занятия вашего любимого человека стали более ограниченными, помогите ему найти новые способы общения и получения удовольствия от жизни.
Определения
Плотность кости: Количество кальция и других минералов в срезе кости. Крепкие кости содержат плотный каркас из белковых нитей, покрытых кальцием. Эта система поддержки истончается с возрастом, недостатком физических упражнений и низким потреблением кальция и витамина D, среди других причин.Низкая плотность костей увеличивает риск переломов.
Эстроген (es-truh-jen): Часто называют женским половым гормоном. Эстроген, вырабатываемый яичниками и надпочечниками, на самом деле представляет собой группу гормонов, которые регулируют менструальный цикл и влияют на ткани по всему телу, включая кровеносные сосуды и мозг. В качестве лекарства заместительная терапия эстрогенами используется для лечения приливов, вызванных менопаузой, сухости влагалища и истончения костей.
Фактор риска: Все, что увеличивает ваши шансы заболеть.Например, курение является фактором риска рака, а ожирение — фактором риска диабета.
Тестостерон (tes-tos-tuh-rohn): Один из мужских половых гормонов. Вырабатываемый яичками (яичками), тестостерон помогает поддерживать мышечную массу, эритроциты, прочность костей, репродуктивное здоровье и общее самочувствие. С возрастом у мужчин уровень этого гормона снижается, вызывая снижение полового влечения, расстройства настроения и другие симптомы. Иногда для лечения этих симптомов используется заместительная терапия тестостероном
60-летний мужчина с острой дыхательной недостаточностью и изменениями психического статуса
После поступления в отделение интенсивной терапии у пациента было обнаружено острое повреждение легких (ALI), подмножество острого респираторного дистресс-синдрома (ARDS).Для диагностики ОПН необходимы все три из следующих условий: (а) двусторонние легочные инфильтраты, (б) соотношение PaO 2 : FiO 2 ≤ 300 и (в) эхокардиографические доказательства нормального давления в левом предсердии или легочной артерии. давление клина ≤ 18 мм рт. ст. (2).
Вентиляция с низким дыхательным объемом (LTVV), также известная как защитная вентиляция легких, продемонстрировала значительную эффективность снизить смертность у пациентов с ОПЗ и ОРДС (3). В исследовании, проведенном сетью ARDS по сравнению LTVV с традиционными дыхательными объемами, пациенты были помещены на дыхательные объемы 12 мл / кг прогнозируемой массы тела или 6 мл / кг прогнозируемой массы тела в течение 4 часов после рандомизации.Дыхательные объемы в группе 12 мл / кг были уменьшены до 4 мл / кг при сохранении давления плато ≤ 50 см H 2 O, а дыхательные объемы в группе 6 мл / кг были уменьшены до 4 мл. / кг при сохранении давления плато ≤ 30 см H 2 O. Испытание было прекращено досрочно из-за разницы в смертности между двумя группами (31% в группе 6 мл / кг против 40% в группе 12 мл / кг , p = 0,007). Количество дней без вентиляции легких также было значительно выше в группе LTVV.
В то время как пациенты с ALI и ARDS могут поддерживаться с помощью режимов вентиляции с ограничением давления или объема, в многоцентровом рандомизированном контролируемом исследовании ARDS Network использовалась только вентиляция с контролем по объему, которая продемонстрировала улучшение показателей смертности.
Не было продемонстрировано, что неинвазивная вентиляция превосходит эндотрахеальную интубацию при лечении ОРДС или ОПЛИ, и в настоящее время не рекомендуется (4).
Это случай отравления ртутью тяжелыми металлами.Пациент использовал ртуть для чистки монет. Члены семьи, которые посетили его дом, когда он был госпитализирован, обнаружили несколько банок с ртутью по всему дому. Агентство по охране окружающей среды (EPA) было уведомлено и посетило дом. Они обнаружили уровни аэрозольной ртути> 50 000 частей на миллион и немедленно сносили дом.
Алкогольный галлюциноз — редкое заболевание, встречающееся у 0,4–0,7% больных алкогольной зависимостью в стационаре (5). У людей наблюдаются преимущественно слуховые, но иногда и зрительные галлюцинации.Также могут возникать заблуждения преследования. Однако, в отличие от алкогольного делирия, другие симптомы алкогольной абстиненции отсутствуют, и сенсориум обычно не затрагивается.
Белая горячка (DT) встречается примерно у 5% пациентов, отказавшихся от алкоголя, и связана с 5% смертностью. DT обычно возникает между 48 и 96 часами после последней порции напитка и длится 1-5 дней. ДТ проявляется генерализованным изменением сенсориума с аномалиями жизненно важных функций.Смерть часто наступает в результате аритмии, пневмонии, панкреатита или неспособности определить другую основную проблему (6). Хотя DT, безусловно, мог сосуществовать у этого пациента, важным начальным шагом в лечении DT является выявление и лечение альтернативных диагнозов.
Делирий часто встречается у пожилых пациентов в отделениях интенсивной терапии (7) и может осложняться пневмонией и сепсисом. Однако пневмония и сепсис как причины делирия являются диагнозами исключения, и их следует относить только после исключения других возможностей.
Инсульт лобной доли маловероятен, учитывая отсутствие других данных в анамнезе или при физикальном обследовании, позволяющих предположить острое цереброваскулярное событие.
В 1818 году доктор Джон Пирсон ввел термин эретизм для обозначения характерных изменений личности, связанных с отравлением ртутью (8). Эретизм — классически первый симптом хронического отравления ртутью (9). Это своеобразная форма робости, наиболее очевидная в присутствии незнакомцев и очень напоминающая индуцированное параноидальное состояние.В прошлом, когда ртуть использовалась для изготовления цилиндров, термин «сумасшедший как шляпник» использовался для описания психиатрических проявлений отравления ртутью. Другие неврологические проявления включают тремор, особенно у пациентов с алкоголизмом в анамнезе, потерю памяти, сонливость и летаргию. Все они присутствовали у этого пациента.
Острая дыхательная недостаточность (ALI / ARDS) может возникнуть в результате вдыхания паров ртути (10). Отравление ртутью также связано с острым повреждением почек (11).
Хотя все вышеперечисленные варианты могли способствовать развитию делирия, только отравление ртутью могло бы объяснить совокупность проявлений спутанности сознания, тремора верхних конечностей, зрительных галлюцинаций, сонливости и острой дыхательной недостаточности (ALI / ARDS).
Знание формы абсорбированной ртути полезно при ведении таких пациентов, поскольку каждый из них имеет свои отличительные особенности и токсичность. Существует три типа ртути: элементарная, органическая и неорганическая.Этот пациент подвергся воздействию элементарной ртути из-за сломанных термометров.
Элементарная ртуть — один из двух известных металлов, находящихся в жидком состоянии при комнатной температуре, и был назван ртутью (12). Он обычно встречается в термометрах, сфигмоманометрах, барометрах, электронике, латексной краске, лампочках и батареях (13). Хотя воздействие может происходить чрескожно или через рот, основным путем токсичности является ингаляция. Попавшая внутрь элементарная ртуть плохо всасывается и обычно оставляет тело в неизменном виде без каких-либо последствий (биодоступность 0.01% [13]). Однако вдыхаемые пары быстро всасываются через легочную циркуляцию, что позволяет распространяться по основным системам органов. Клинические проявления различаются в зависимости от хроничности воздействия (14). Ртуть легко проникает через гематоэнцефалический барьер и концентрируется в плотных лизосомальных телах нейронов. Это мешает основным клеточным процессам, таким как синтез белка и нуклеиновых кислот, гомеостаз кальция и фосфорилирование белка. Симптомы острого воздействия проявляются в течение нескольких часов в виде расстройства желудочно-кишечного тракта, озноба, слабости, кашля и одышки.
Неорганические соли ртути — это красная руда земного вида, исторически встречающаяся в косметике и средствах для ухода за кожей. В настоящее время наибольшее воздействие в США происходит в результате воздействия бактерицидов или пестицидов (15). В отличие от элементарной ртути, неорганическая ртуть легко всасывается множеством путей, включая желудочно-кишечный тракт. Он оказывает сильное разъедающее действие на слизистую желудочно-кишечного тракта (16). Признаки и симптомы включают обильную рвоту и часто кровавый понос, за которым следует гиповолемический шок, олигурическая почечная недостаточность и, возможно, смерть (12).
Органическая ртуть, примером которой является метилртуть, в последнее время привлекла большое внимание после нескольких крупных вспышек, вызванных загрязнением окружающей среды в Японии в 1956 году (17) и загрязнением зерна в Ираке в 1972 году (18). Органическая ртуть хорошо всасывается в желудочно-кишечном тракте и накапливается в головном мозге, достигая от трех до шести раз концентрации в крови (19). Симптомы могут проявляться в течение месяца после воздействия в виде двустороннего сужения поля зрения, парестезий конечностей и рта, атаксии, тремора и нарушений слуха (12).Органическая ртуть также присутствует в тератогенном агенте, что приводит к развитию синдрома, подобного церебральному параличу, называемого «врожденная болезнь Минаматы» (20).
Соответствующий тест зависит от типа ртути, воздействию которой подвергся пациент. После воздействия элементарной или неорганической ртути золотой стандарт — это 24-часовой анализ мочи на ртуть. Точечные пробы мочи ненадежны. Концентрация в моче более 50 мкг в течение 24 часов является ненормальной (21). Уровень суточной мочи этого пациента составил 90 мкг.Элементарная и неорганическая ртуть имеет очень короткий период полураспада в крови.
Воздействие органической ртути требует тестирования волос или цельной крови. В крови 90% метилртути связано с гемоглобином в эритроцитах. Нормальные значения содержания органической ртути в цельной крови обычно <6 мкг / л. Было отмечено, что уровень цельной крови этого пациента составлял 26 мкг / л. Это, вероятно, отражает высокую концентрацию элементарной ртути, которую вдыхал пациент, и значительное количество, которое впоследствии попало в кровь.
Уровень ртути можно снизить с помощью хелатирующих агентов, таких как сукцимер, димеркапрол (также известный как британский анти-люизит (БАЛ)) и D-пеницилламин, но их влияние на долгосрочные результаты неясно (22-25).
Подарки к 60-летию для мужчин
Мужчины — крепкие орешки, когда дело доходит до покупки подарков. Никогда больше не беспокойтесь о том, чтобы найти идеальный подарок на день рождения для своего мужа или папы — Gifts.com предлагает все идеи подарков на 60-летие для мужчин, которые вам нужны, чтобы особенный мужчина получил золотые впечатления от дня рождения, которых он заслуживает.Порадуйте своего 60-летнего любимца подарком, которого он никогда не увидит, и запомните его день рождения.
Если именинник — ваш отец, ознакомьтесь с нашими удивительными идеями подарка папе на 60-летие. Наши идеи 60-летия для мужчин разработаны специально для патриарха семьи и обязательно удовлетворят его хобби и интересы, независимо от того, чем он любит заниматься.
В нашем ассортименте персонализированных подарков ко дню рождения представлены предметы для всех типов личности; Вы можете взять у папы деревенскую деревянную подставку для пива для его любимого пива, найти произведение искусства, отражающее его страсть к архитектуре, или порадовать любителя закусок выбором изысканных пикантных и сладких угощений.
Gifts.com поможет вам относиться к каждому особенному мужчине в вашей жизни как к королю в его день рождения. Найти идеи подарков для 30-летнего мужчины еще никогда не было так просто, и у нас есть идеи, которые именинники по достоинству оценят. От нестандартной посуды, которая заставит его подавать вкусные блюда со вкусом, до принтов в раздевалке, которые сделают его мужскую пещеру изобилующей спортивными воспоминаниями, что-то из нашей коллекции 60-летия станет идеальным выбором.
Если ваш поиск подарка на день рождения не обязательно должен быть привязан к возрасту, наша общая коллекция подарков на день рождения для мужчин поможет вам отпраздновать любого особенного парня, будь то его 25-летие или 80-летие.Жизнь наполнена знаменательными днями рождения, которые заслуживают сердечного празднования. Когда это важный этап, и вы действительно хотите узнать, что подходит его возрасту, наша команда Gifts.com разработала руководства по подаркам с разбивкой по возрасту, чтобы помочь вам понять, какие подарки подходят. Просмотрите наши лучшие подарки на 21-й день рождения для молодого человека, которого вы любите, найдите подарок на 40-й день рождения для этого особенного парня в вашей жизни и никогда больше не беспокойтесь о том, чтобы найти лучшие подарки для своего отца.
… читать дальше
Иранец не мылся 60 лет и курит фекалии животных
Самый неподходящий холостяк в мире: иранец не мылся 60 лет и курит фекалии животных (но он может вырастить подлого разложившегося дикобраза!)
- Аму Хаджи, 80 лет, выбрал этот образ жизни после некоторых «эмоциональных неудач»
- 80-летний мужчина сейчас живет в яме недалеко от деревни на юге Ирана
- Он не моется, потому что считает, что от чистоты ему станет плохо
Леон Ватсон
Опубликовано: | Обновлено:
Он холост и ищет любви.
Но, чтобы завоевать его сердце, вам придется смириться с его довольно нетрадиционным образом жизни.
Амоу Хаджи не мылся 60 лет, потому что он верил, что от чистоты он заболеет, а его любимая еда — гнилые дикобразы.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео
Курение горячо: человек, который не мылся 60 лет, Амо Хаджи, изображенный здесь курит трубку
Чтобы расслабиться, он любит сесть и покурить из трубки упакован с фекалиями животных.
Г-н Хаджи, 80 лет, говорит, что он выбрал этот образ жизни после того, как в юности пережил некоторые эмоциональные неудачи, и с тех пор — что, возможно, неудивительно — стал немного изолированным.
Его дом находится в деревне Дейгях в южной провинции Фарс в Иране, где однажды группа молодых людей предложила ему принять душ, но, к счастью, ему удалось сбежать.
Ночью он спит либо в яме в земле, которая очень похожа на могилу, либо в открытой кирпичной хижине, которую местные жители построили для него.
Молодой, холостой, ищет любви? Но г-н Хаджи также считает, что чистота вызовет у него тошноту
Приятный аромат: курительная трубка г-на Хаджи наполнена фекалиями животных вместо табака
Amou amour: Дом г-на Хаджа находится в деревне Деджгях в южной провинции Фарс в Иране, где, однажды группа молодых людей предложила ему принять душ, но ему удалось сбежать.
Помимо чистоты, г-н Хаджи также не любит чистить еду и питье. Он очень предпочитает тухлое мясо мертвых животных и пять литров воды в день из ржавой масленки.
Но не думайте, что г-н Хаджи не заботится о себе — когда он хочет выглядеть как можно лучше, он использует автомобильные зеркала для ухода за собой, сообщает The Tehran Times.
А когда ему нужна стрижка, он просто сжигает свои локоны в огне.
Что касается одежды, то он носит лохмотья, а зимой — боевой шлем, чтобы защитить себя от холода.
Последний рекорд по продолжительности пребывания без душа принадлежит 66-летнему индейцу Кайлашу Сингху, который не принимал ванну более 38 лет.
Г-н Хаджи утверждает, что победил его.
Этот человек 60 лет искал йети — и нашел его
В 1951 году британский исследователь по имени Эрик Шиптон, ищущий альтернативный маршрут на Эверест, нашел след, который, казалось, был гуманоидным. Он сделал снимок, и загадка Йети — слово шерпов означает «дикий человек» — околдовала мир. Дэниел Тейлор, автор книги Yeti: The Ecology of a Mystery , с детства искал признаки этого «отвратительного снеговика» в высоких Гималаях.
Беседуя из своего дома в Западной Вирджинии, Тейлор объясняет, что, по его мнению, привело к появлению этого человеческого следа, как его поиски в конечном итоге привели к созданию национального парка и почему в эпоху, когда мы потеряли связь с природой, мы есть глубокая потребность верить в тайны.
Фотография любезно предоставлена издательством Oxford University Press
Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
Ключевым доказательством существования Йети была фотография следа, сделанная британским исследователем
Эриком Шиптоном в 1951 году.Расскажите нам об этом событии и о том, почему изображение Шиптона считается Розеттским камнем в легендах о Йети.Фотография была сделана на леднике Менлунг, к западу от горы Эверест, на границе Непала и Тибета. Шиптон и Майкл Уорд искали альтернативный маршрут Эвереста, когда наткнулись на отпечатки. Шиптон был одним из самых уважаемых исследователей Эвереста, поэтому, если он возвращает отпечаток, то это настоящих отпечатков . В этом никто никогда не сомневался. Но что это за ?
Что привлекало в отпечатках, так это то, что они действительно резкие.Снег был твердым, поэтому фото похоже на гипсовый слепок. Вторая особенность заключалась в том, что отпечатки выглядели как след человека, но с большим пальцем . Итак, у вас возникает ощущение, что это похоже на приматов, но в то же время на гуманоидов. Его огромный размер — 13 дюймов — также наводит на мысль о великолепном гуманоиде, образе типа Кинг-Конга! И СМИ ухватились за это.
На поиски йети были отправлены многочисленные экспедиции. Кратко опишите сроки.
Самым важным был номер Daily Mail в 1954 году.Именно тогда началась лихорадка Йети, хотя имя Йети было дано как Отвратительный Снеговик. Затем американский нефтяник Том Слик совершил несколько экспедиций. У одного из них было 500 носильщиков, и он провел в поле 6 месяцев. Они даже взяли с собой ищеек, чтобы отследить запах.
Всемирная книжная энциклопедия затем была очарована йети и подошла к Эдмунду Хиллари. Он был в некоторой степени сторонником в 1950-х годах, но сказал: «Мы не должны идти только на поиски йети, мы должны изучать, как люди живут на большой высоте.«Поэтому они построили дом на высоте 19 000 футов и провели ряд экспериментов по акклиматизации людей. Именно они первыми провели различие между верой шерпа в Йети и Йети как загадочного гуманоида, обитающего в горах.
Опишите, как вы впервые увлеклись Йети.
Моя бабушка приехала из Цинциннати; мой дед был ковбоем в Канзасе. Они встретились в медицинской школе в Канзас-Сити в тяжелые времена и решили поехать в Индию в качестве медицинских миссионеров.В 1914 году они оказались в районе около западной границы Индии с Непалом: густых, богатых джунглях, прославленных Джимом Корбеттом в таких книгах, как « людоедов Кумаона».
Я появился в этой картине в 1946 году, когда мои родители поехали в Индию, чтобы управлять больницей. Это было сказочное детство. Мои бабушка и дедушка купили недвижимость на вершине горы недалеко от старой британской горной станции Муссури. Это был прекрасный старый комплекс, окруженный джунглями.
Однажды в субботу, во время сезона дождей, я увидел в журнале знаменитую фотографию следа йети.Я знал большинство животных джунглей, поэтому, когда куратор Британского музея сказал, что он думает, что это отпечатки обезьяны лангура, я сказал: «Это возмутительно! Я знаю обезьяну-лангура, которая все время прыгает по жестяной крыше. Должно быть, какое-то другое животное оставило этот загадочный, похожий на человека след ».
Я, должно быть, пошел к отцу и дедушке, и они сказали: «Дэнни, это Йети!» Я сказал: «Что такое Йети?» Они сказали: «Йети — дикий человек, живущий в горах, и это его след.Вот тогда и загорелась искра.
Эрик Шиптон наткнулся на этот след «отвратительного снеговика» в 1951 году и сфотографировал его. Он поставил рядом ледоруб для масштабирования.
Фотография предоставлена агентством Topical Press, GettyПожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
В конечном итоге ваши поиски сосредоточились на дикой местности Непала, известной как долина Барун. Поставьте нас на землю — и объясните свою гипотезу о
, чем на самом деле является Йети .Благодаря своему микроклимату долина Барун приносит больше влаги, чем любая другая долина Гималайской системы. Это означает, что Барун — действительно густые джунгли с большим количеством дождя. Вот почему люди не уладили это. Если вы ищете последнее прочтение дикой природы, то это именно эта долина. Он настолько плотный, что на самом деле мало кто в него вошел, даже местные жители, живущие на его краю.
Мне посоветовал пойти туда король Непала, который сказал: «Если вы хотите отправиться в самое дикое место, где могут быть йети, то это Барун.«И когда король говорит это, уходите, потому что он действительно знает свою страну.
Попав в ту долину, я нашел следы. Я и раньше видел следы, но они были свежими, и я не сомневался, что нашел йети.
Вопрос был в том, что их сделало?
Местный охотник, с которым я работал, сказал, что он подумал, что я нашел древесного медведя. Я никогда не слышал о древесном медведе в этом регионе. Внезапно у нас появилось объяснение, откуда появился большой палец. Медведь, живущий на дереве, прижимает внутренний палец вниз, чтобы он мог взять противоположную хватку.Обычные медведи не могут схватиться с противником. Но если вы проводите много времени на дереве, вы тренируете этот большой палец, чтобы хвататься за ветку или ломать бамбук. Поэтому я потратил два года, пытаясь понять, был ли это вид, подвид или молодой медведь.
Дэниел Тейлор считает, что следы йети были оставлены азиатским черным медведем, подобным тому, который был сфотографирован в зоологическом саду Камла Неру в Ахмедабаде, Индия.
Фотография Джоэла Сартора, National Geographic Photo ArkПожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.
Анализ ДНК стал новым мощным инструментом в поисках йети. Расскажите нам об испытаниях, проведенных
Брайаном Сайксом в Оксфордском университете в Англии, и о том, какой новый свет они пролили на эту тайну.Они создали много неразберихи! Профессор из Оксфорда обращается ко всем артефактам йети — волосам, ногтям, костям, фрагментам — и получает много-много артефактов, в основном кусочки медведя или овцы. Затем он проводит анализ ДНК и обнаруживает, что двое выглядят похожими на медведя, но не могут быть объяснены никаким известным животным.Самая близкая ДНК-связь — это белый медведь, но с загадочными последовательностями ДНК.
После того, как он опубликует свое исследование, миф о Йети возродится во всем мире. Затем пара докторантов решает проверить секвенирование его ДНК. Они показывают, что он совершил ошибку и что вместо предложения нового животного это неполная последовательность известного животного. Еще раз возвращаемся к медведю.
Ближе к концу книги вы пишете: «В конце поиска дикого человека в снегах вырастает новый дикий.«Расскажите нам о национальном парке
Макалу-Барун — и о вашей работе с местным сообществом над созданием« Тропы йети ».В поисках йети я наткнулся, возможно, в самую большую пустыню на планете. Но это не была охраняемая территория. Крестьяне приближались и превращали Барун в поля. На тибетской стороне китайцы прокладывали дорогу в долину к северу от Баруна, чтобы рубить лес! Это одно из трех или четырех самых величественных мест на планете, поэтому я сказал: «Я должен что-то сделать, чтобы защитить его!
Я не Всемирный фонд дикой природы.Поэтому я решил взять семейное наследие общественных решений в области здравоохранения и применить его к охране природы, работая с местным сообществом, чтобы управлять всем ландшафтом, а не просто создавать карманы. Когда я инициировал это в середине 1980-х, идея была отвергнута, но никто никогда этого не делал. Так что было очень захватывающе взять идею коллективной, зональной консервации и осуществить ее в самом высоком месте на Земле. Теперь туристы идут по тропе Йети через нетронутый дикий парк.
Вы потратили 60 лет на поиски йети, Даниэль. Каковы ваши последние мысли? И как эта одиссея
изменила вашу жизнь?В этой серии открытий я пришел к тому, что я и многие другие биологи теперь считаю совершенно новым пониманием биологии, которое я называю биологической устойчивостью. Стремясь спасти саму жизнь, мы концентрируемся на разнообразии ДНК. Но есть определенные формы жизни, такие как ворона, тараканы или мидии зебры, которые более устойчивы, чем другие, и могут справляться с изменениями температуры и влажности из-за изменения климата.Урок Йети заключается в том, что мы должны ценить и укреплять устойчивость биологии, если мы собираемся спасти саму жизнь.
Это изменило мою жизнь, потому что я по-другому понимал жизнь. В мире, который становится все более урбанистическим, важно понимать, что мы — часть жизни, связанная с жизнью. Легенды о Йети ходят по всему миру. Есть русская легенда о человеке из джунглей и есть китайская легенда. Это подводит нас к вопросу, что это за человеческий голод по этим гуманоидным призракам? Я убежден, что это произошло из викторианской эпохи, когда люди кружили по миру в поисках недостающего звена.
Глубокая тайна, лежащая в основе нашей сути, заключается в том, что мы хотим быть связаны с великим запредельным. И нам нужны символы, которые помогут нам понять связь. Вот почему мы верим в Бога, ангелов или Лох-несское чудовище. На протяжении всей истории человечества и во всех человеческих культурах мы создавали посланников из потустороннего мира. В конце концов, это и есть Йети.
Это интервью было отредактировано для большей ясности.
Саймон Уорролл курирует Книжный разговор .Следуйте за ним на Twitter или на simonworrallauthor.com .
5 мужчин старше 60 лет, которые физически лучше вас
Если вы в определенном возрасте (т. Е. Старше 40 лет), возможно, вы смотрите в следующие 30 лет с серьезными опасениями. Здравый смысл подсказывает, что вам нужно начать отказываться от любимых занятий, сделать жизнь немного медленнее и прекратить всю эту тяжелую работу.
(Связано: лучший план тренировок для вашего возраста)
Что за буйвол.
На нашем экране достаточно ярких примеров, доказывающих, что вы можете оставаться активными с возрастом. Благодаря современной науке и небольшому количеству умных тренировок, вы можете обрести форму своей жизни в 50, 60 или даже старше. Запутались? Не будет. Пусть наш квинтет сообразительных знаменитостей покажет вам, как изящно стареть.
Сильвестр Сталлоне, 70
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
У Слая все еще есть. Хотя в прошлогоднем фильме Creed он выглядел немного сморщенным, это видео, демонстрирующее невероятную подвижность и силу актера во время подготовки к еще одному выпуску Rambo , более чем доказывает, что Слай может справиться с лучшими из них. Мы держим пари, что ты не сможешь этого сделать.
( Связано: как тренироваться, как протеже Сталлоне, Адонис Крид )
Лиам Нисон, 64
Перейдя от драматического искусства к действию после прорыва Taken ‘, Нисон сохранил свой физический пик с очень особым набором навыков.Навыки, которые он приобрел за долгую карьеру. Если мы все еще сможем сражаться с гангстерами в 65 лет и заниматься боевыми искусствами в течение полного рабочего дня на съемочной площадке, мы будем считать это победой.
Джеки Чан, 61
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Бесспорный король фильмов о кунг-фу, Чан никогда не полагался на некачественную проволоку или компьютерные эффекты, предпочитая вместо этого продемонстрировать свое невероятное мастерство.С его последним боевиком, выпущенным только в прошлом году, Чан в ближайшее время не сбавит обороты. Несмотря на то, что по пути он сломал почти все кости в своем теле.
(по теме: как укрепить кости)
Стивен Ланг, 64
Помните Аватар ? Укрепленный полковник Кворич, Стивен Лэнг все еще находится в отличной форме восемь лет спустя, убедительно играя слепого (но не менее устрашающего) армейского ветеринара в прошлогоднем фильме ужасов Don’t Breathe .С сиквелами Avatar на горизонте, Лэнг все еще будет на скамейке запасных еще долго после того, как вы попадете в душ.
JK Simmons, 61
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Мы предполагаем, что буква «J» в «J. Джона Джеймсон »расшифровывается как Jacked. 61-летний актер, получивший «Оскар», не торопился со своим тренажерным залом, и это видно, поскольку в прошлом году физик-тренер Gold’s Gym Аарон Уильямсон поделился средним снимком.«Каждый раз, когда мы тренируемся вместе, я забываю, что ему 61 год … Заставляет ревновать молодое поколение», — написал Уильямсон. Пора действовать дальше, господа.
Фотография Гетти, Джейка Чессама для мужского здоровья США
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
сексторсия — ФБР
Мать Пресли сказала, что ее дочь позвонила при первой же возможности, чтобы прервать телефонную связь с хищником.Тестани хотел завладеть одной из ее учетных записей в социальных сетях, чтобы использовать ее для связи с ее друзьями, что дало ему возможность обманывать и эксплуатировать другую группу молодых девушек. Но когда он взял на себя ее существующую учетную запись, ему нужно было, чтобы она создала для себя новую, чтобы они все еще были подключены к сети.
Пока она выполняла это требование, Пресли успела позвать на помощь. «Он сказал ей, что у нее есть две минуты, чтобы сделать это», — сказала ее мать. «Когда они разорвали эту связь, она почувствовала, что может позвонить мне.
Мать и отчим Пресли помчались домой. И хотя они не понимали, что происходит, они не могли ошибиться в ужасе в голосе Пресли. Ее отчим первым подошел к ней и сразу же позвонил в полицию, когда увидел, что происходит на ее телефоне.
Храбрость Пресли в репортажах помогла следователям найти человека, который терроризировал ее. Тестани признал себя виновным в сексуальной эксплуатации детей в феврале и был приговорен к 60 годам лишения свободы в федеральной тюрьме 6 августа 2020 года.
Специальный агент Кевин Кауфман, который расследовал дело ФБР в Тампе с местными правоохранительными органами, сказал, что они опознали еще несколько жертв по всей стране, некоторым из которых было всего 10 лет.
Расследование показало, что Тестани получил данные для входа в учетные записи других жертв в социальных сетях, что позволило ему отправить сообщения сотням других молодых людей.
Срок наказания Тестани отражает количество детей, которым он причинил боль, крайний характер его преступлений и разрушительные последствия этого вида сексуального насилия для своих жертв.Мать Пресли сказала, что ее дочь все еще страдает депрессией и тревогой, ей трудно сосредоточиться в школе и у нее случаются приступы паники.
Тот факт, что Пресли никогда не встречал Тестани лично и даже не видел его лица, только усиливал ее страх. Этим мужчиной, который причинил ей боль, мог быть кто угодно и где угодно. «Вот почему она превратилась из социальной бабочки в ужасную боязнь покинуть дом», — сказала ее мать.