Как развести глаза?
Людям часто свойственно заниматься странными вещами. Но у каждого своё хобби, каждый хочет чему-нибудь обучиться. Есть и такие люди, которых очень волнует вопрос о том, как развести глаза. Если задуматься, то чтобы такой способностью обладать, нужно быть по меньшей мере «косоглазым». Но есть и другой ответ на вопрос о том, как научиться смотреть каждым глазом в разные стороны.
Существуют специальные упражнения для «развода» глаз. К примеру, «Тренинг для глаз». Есть даже такой раздел и в йоге (йога для глаз). Зачастую многие не понимают, что это отнюдь не развлечение для смеха. Это серьёзная и нужная гимнастика для укрепления глазных мышц. Такая методика пришла из Индии и теперь захватила всех, кто занимается йогой.
Упражнения для разведения глаз
Первое, что нужно сделать, — это укрепить и натренировать мышцы лаз. Для этого необходимо сесть ровно. Открыть лаза как можно шире и больше, их нужно, можно сказать, «выпучить». Так посидеть на протяжении одной минуты. Затем нужно повернуть глаза в левую сторону, но только глаза, голова должна быть неподвижной. Теперь также повернуть глаза в правую сторону. При этом глаза должны быть максимально открыты. Так смотреть в стороны несколько раз.
Также нужно посмотреть вверх, а потом вниз. В правый верхний угол и в левый верхний угол. Затем на лоб, в одну центральную точку. И на нос – аналогично. Теперь нужно «побегать» глазами хаотично. Поводите глазами по часовой стрелке, а потом – против.
Такие упражнения нужно делать несколько недель. Натренировав мышцы, можно развести глаза в разные стороны. Посмотрите перед собой. Теперь постарайтесь сделать круговое движение глазами, но не вовнутрь, а наружу. Посмотрите прямо, напрягите глаза. Затем подымите их на лоб. А потом плавно попытайтесь вращать ими, описав круг (наружу), и вернуть взгляд в исходное положение. Не стоит усердствовать. С первого раза может не получиться, но часто делать такие попытки не стоит. В противном случае без подготовки могут возникнуть проблемы.
Теперь вы
elhow.ru
Как исправить косоглазие в домашних условиях
Для коррекции неправильного положения глаз при косоглазии, как правило, применяют хирургические способы. Операции проводят, используя высокоточное оборудование, которое решает проблему. Затем следует курс восстановления.
Однако, лечение данной патологии – это всегда подход комплексный, ведь добиться желаемого результата можно только комбинацией всех методик.
Мало, кто знает, но человек, страдающий таким недугом, в состоянии избавиться от имеющегося дефекта самостоятельно, либо существенно снизить его степень. Для этого достаточно снять напряжение глазодвигательных мышц. И глазные яблоки начнут сами стремиться принять физиологически правильное положение. Правда, расслабление мышц, является лишь первым шагом на пути к успеху в стабилизации зрения. Долгие годы косоглазия приучают глаза использовать лишь периферические зоны сетчатки. Значит, если человеку удалось нормализовать процесс зрения, следующая его задача — стабилизировать изображения, получаемые с обоих глаз. А этого можно добиться специальными упражнениями.
Основные моменты тренировки
Что бы добиться синхронного поворота глаз, для начала необходимо расслабить напряженные глазные мышцы. Затем, чтобы заставить глаза видеть посредством макулы, стоит обратить внимание на центр поля зрения. После данных процедур хорошо бы совместить картинки, поступающие по зрительным нервам обоих глаз. Синхронизация двух картинок и устранит косоглазие. Глаза сами не захотят вернуться к прежнему положению.
Специальные упражнения, выполняемые в определенной последовательности, помогут справиться с данной проблемой.
1. Встаньте спиной к солнцу и прикройте рукой глаз, смотрящий прямо. Поворачивайте голову и локоть в сторону глаза, который косит. Повороты выполняйте ритмично, их количество должно быть не менее десяти. При выполнении данного упражнения, пожалуйста, не забывайте, что это тренировка для мышц глаза, а не тела. Поэтому нет необходимости прикладывать усилия к его повороту. Завершив упражнение, отдохните и переходите к следующему.
2. При диагностированном косоглазии левого глаза внутрь, прикройте правый глаз повязкой или ладонью. Встаньте прямо, выставив вперед правую ногу, наклонитесь, потянувшись к носку правой ноги рукой. И поднимите руку вверх. Таким образом, необходимо выполнить 12 поворотов.
3. При косящем наружу левом глазе, выставлять вперед необходимо левую ногу. Затем наклониться вперед, потянувшись к носку левой ноги правой рукой, и указать рукой направление, в котором необходимо перемещать глаз.
Движения выбирают, учитывая поворот в нужную сторону. Наклоны вперед активизируют кровообращение в области глаз. В итоге, такие упражнения способствуют расслаблению мышц органа зрения. Ведь основная причина косоглазия – неправильная работа таких мышц, а после выполнения этого комплекса, глазные яблоки сами стремятся вернуться в нормальное состояние.
Упражнения для глаз
Проблемы косоглазия призваны решить и целые комплексы упражнений. К примеру, научные изыскания американского ученого У. Бейтса, свидетельствуют, что любые проблемы со зрением можно решить, улучшив состояние глазных мышц. То есть, если у человека хорошее зрение, значит, он обладатель отлично натренированных глазных мышц. Таким образом, стоит только выполнять специальные упражнения, тренирующие глазные мышцы, и всё нормализуется.
Одним из комплексов упражнений, предотвращающих проблемы с косоглазием, мы и приведем:
Упр. 1. Вращение глазами. Сначала вращать ими по часовой стрелке, затем, против нее.
Упр. 2. Прямые линии. Чертить взглядом прямые линии по вертикали и горизонтали.
Упр. 3. Глаза у переносицы. Сводить глаза к переносице и разводить их в исходное положение.
Упр.4. Частое моргание. Поморгать ресницами без напряжения в очень быстром темпе.
Упр.5. Взгляд вдаль. Перевод взгляда с ближнего предмета на дальний, с рассматриванием у дальнего предмета характерных деталей.
В жизни очень часто люди напрягают лицо, что вызывает появление морщин, но кроме того, напряженные мышцы лица ухудшают зрения. Отличным упражнением для глаз являются некоторые способы расслабления лицевых мышц. Ведь все мышцы нашего тела взаимосвязаны и не существуют по отдельности. Стоит знать, что на Востоке, даже при каких-либо проблемах, человек сохраняет легкую полуулыбку. Это является оптимально расслабленным состоянием для мышц лица.
Хотите научиться расслаблять лицевые мышцы? Давайте тренироваться.
• Слегка откиньте голову назад и расслабьте верхние веки, дав им самостоятельно опуститься. Несколько раз разомкните и сомкните губы.
• В течение 50 сек. неотрывно смотрите на поверхность любого однородного цвета. Сделайте дыхание медленным и глубоким, старайтесь сохранять на лице легкую полуулыбку.
Американские специалисты довольно успешно перенимают опыт с Востока и настоятельно рекомендуют всем включать в свою речь слова, «улыбка» и «прекрасный». При их произнесении, мышцы лица находятся в наиболее расслабленном положение, вне зависимости от языка на котором они произносятся.
Существует и определенный массаж, помогающий расслабить зрительные мышцы. Выполняя его, кончиками пальцев массируют внутренние уголки глаз. Продолжительность такого массажа определяется временем появления под закрытыми веками черного поля.
Мочка уха также способна помочь в решении проблем с системой зрения. Возьмитесь за нее двумя пальцами — большим и указательным, и разминайте не менее 10 секунд. Повторяйте процедуру до пяти раз в день. Также хорошо научиться двигать ушами, однако, такое занятие под силу не всем. Эти немного странные действий снимаются усталость с глаз и улучшают процессы внутриклеточного дыхания.
Безусловно, обращение к специалисту с таким недугом, как косоглазие, является обязательным. И всё же, отношение к избавлению от проблемы должно сложиться и у самого пациента. Необходимо понимать, что лишь комплексный подход в лечении патологии, способен помочь полностью избавиться от недуга и предотвратить его последствия.
Обратившись в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете быть уверены, что получите здесь полную, всеобъемлющую помощь при любом заболевании органа зрения.
Лучшие специалисты, новейшее диагностическое и лечебное оборудование, гарантированно справятся с любой проблемой глаз. В нашем центре применяют самые новые методики лечения офтальмологических заболеваний, не забывая накопленный веками опыт предков.
Не откладывайте лечение «в долгий ящик», Вам здесь обязательно помогут!
В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника открыта семь дней в неделю и работает ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.
Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефонам в Москве 8 (800) 777-38-81 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.
mgkl.ru
Как исправить косоглазие в домашних условиях?
Косоглазие, или страбизм — недуг, который успешно поддается коррекции и без хирургического вмешательства. Нередко для его исправления пациенты прибегают к оперативным методам лечения, комплекс упражнений, проводимый систематически, может свести проблему на нет. Мы подробнее расскажем, как исправить косоглазие в домашних условиях.
В любом случае, перед началом терапии, даже если речь идет о глазной гимнастике, стоит проконсультироваться со специалистом. Только врач-офтальмолог сможет подобрать оптимальную программу лечения. Комплексный подход в решении подобной проблемы играет ключевую роль. Чтобы избавиться от недуга или существенно снизить его последствия, разработан комплекс специальных упражнений. Они направлены, во-первых, на расслабление мышц органов зрения и, во-вторых, на стабилизацию и закрепление глазных яблок в правильном положении. Если человеку удается стабилизировать картинку, поступающую с обоих глаз, зрительные процессы нормализуются. Корректирующие упражнения эффективны и для детей, и для взрослых.
Для начала надо расслабить глазные мышцы и постараться сделать синхронный поворот глаз в одну сторону. Затем — перевести фокус в центр. После того как удастся синхронизировать картинки, поступающие от обоих глазных яблок, глаза самостоятельно примут верное положение и не возвратятся к неправильному.
Ниже приведем комплекс упражнений для тренировки глазных мышц
- Нужно повращать глазами по часовой стрелке, а затем — против нее.
- Резко переводить взгляд вверх-вниз.
- Свести глаза к переносице и обратно.
- Часто моргая, переключать взгляд с ближнего предмета на дальний.
- Рисовать перевернутую восьмерку.
Данные упражнения позволяют расслабить и натренировать мышцы глазных яблок, от их тонуса и состояния напрямую зависит качество зрение и положение зрительных органов.
Также важно следить за тем, чтобы мышцы лица оставались расслабленными. Мы часто напрягаем лицо, когда сосредоточены на каком-то трудоемком процессе, читаем или решаем сложные задачи. Надо контролировать такие моменты и приучить себя всегда оставлять мышцы лица расслабленными. Стоит сохранять небольшую улыбку, именно в таком положении мускулы пребывают в состоянии релаксации.
Полезным будет и массаж лица с акцентом на области глаз. Для этого надо закрыть глаза и помассировать внутренние уголки, пока Вы не увидите темное пятно.
Врач также может назначить общую гимнастику, включающую повороты тела и наклоны. Как ни странно, но при выполнении этих упражнений задействуется и мускулатура зрительных органов.
В любом случае, программу упражнений необходимо согласовать с офтальмологом. Учитывая специфику конкретного случая, он подберет подходящий комплекс.
www.linzy.ru
Что делать, если косят глаза
Чаще всего косоглазие развивается у детей в возрасте 2-3 лет во время формирования содружественной работы обоих глаз. Согласно медицинской статистике той или иной степенью косоглазия страдает каждый 50-й ребенок.
Косоглазие может появиться в результате: травм и инфекционных заболеваний головного мозга; воспалительных, сосудистых или опухолевых изменений в глазных мышцах; неправильно или несвоевременно компенсированных близорукости, дальнозоркости или астигматизма; врожденных заболеваний или родовых травм; повышенных психических и физических нагрузок; несоблюдении зрительных нагрузок у детей.
Бывают две формы косоглазия — содружественное и паралитическое.
В случае содружественного косоглазия косит то левый, то правый глаз, при этом величина отклонения от прямого положения примерно одинаковая. Этот вид косоглазия связан чаще всего с особенностями устройства глаза, передается по наследству и проявляется в основном у детей. Паралитическое косоглазие возникает либо из-за повреждения глаэодвигательных мышц, либо в результате заболевания зрительно-нервных путей. При этом косит один (здоровый) глаз.
Когда человек рассматривает предмет, его больной глаз плохо или совсем не движется, а здоровому приходится отклоняться на больший угол. Косоглазие может быть: сходящимся (часто сочетается с дальнозоркостью), когда один из глаз отклоняется к носу; расходящимся (часто сочетается с близорукостью), когда один из глаз отклоняется к виску; вертикальным, когда глаз косит вверх или вниз.
Скорее всего, первыми заметят косоглазие окружающие. Например, ребенка начнут дразнить сверстники в детском саду или в школе («один глаз — на Кавказ, а другой — на Арзамас»). Взрослому намекнут, что у него что-то неладное с глазами, постоянно или периодически их положение становится несимметричным. При этом самого больного начинает беспокоить двоение в глазах, головокружения и головные боли. Вместо объемного изображения он видит плоское, замечает снижение остроты зрения в косящем глазу.
Косоглазие, развившееся в детстве, может повлиять на формирование психики ребенка. У детей нарушается восприятие окружающего мира, может замедлиться физическое и умственное развитие.
Частым осложнением косоглазия является амблиопия («ленивый глаз») — резкое падение зрения на косящем глазу в результате недостаточной зрительной нагрузки на мышцы глаза. Диагноз косоглазия устанавливается только врачом-окулистом после тщательного обследования и выяснения возможных причин развития косоглазия. Врач проверит остроту зрения с помощью специальных таблиц, определит угол косоглазия, оценит содружественную работу обеих глаз с помощью специальных зеркал.
Лечение косоглазия желательно начинать как можно раньше, само собой с возрастом исчезнуть оно не может. Лечение косоглазия длительное (в среднем занимает 2-3 года), требует тщательного соблюдения всех предписаний врача и постоянного наблюдения. Начинают борьбу с косоглазием с коррекции, имеющихся близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Ношение очков начинают с самого раннего возраста, носят их постоянно и в течение долгого времени до уменьшения симптомов косоглазия. Другая важная часть лечения — выполнение специальных упражнений, направленных на создание зрительной нагрузки на ослабленные мышцы косящего глаза.
При развитии осложнения амблиопии может потребоваться ношение очков с заклеенным одним из стекол — таким образом, для хуже видящего глаза создаются условия для его постоянной нагрузки и соответственно тренировки ослабленных глазных мышц.
Такое лечение проводится в течение долгого времени и требует постоянного контроля зрения для своевременного прекращения лечения. Если очки и специальные упражнения не помогают или в случаях паралитического косоглазия, больного направляют на хирургическую операцию. У детей она чаще всего проводится в возрасте 3-6 лет. До 14 лет операции проводятся под общим наркозом, после 14 под местной анестезией. Восстановление после операции в среднем занимает десять дней. После операции необходимо продолжение выполнение специальных упражнений для тренировки глазных мышц и постоянное наблюдение окулиста.
Еще с раннего детства надо правильно давать детям зрительные нагрузки: нельзя вешать игрушки слишком близко от глаз ребенка, необходимо следить за его осанкой, соблюдать правила чередования процесса обучения: физических и психических этапов формирования личности.
По материалам сайта: www.medicus.ru
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
health.sarbc.ru
причины возникновения и методы лечения
Косоглазие — глазная патология, вызванная нарушениями бинокулярного зрения, сопровождаемая расстройством нормального зрительного восприятия.
Жизненная психология подразумевает, что человек, с прямым взглядом, сам является по характеру открытым, честным.
Напротив, обманщик, стремиться отвести глаза в сторону. Его выдаёт бегающий, суетящийся взгляд.
Однако бывают ситуации, когда глаза косят вследствие болезни, именуемой гетеротропией, или проще говоря косоглазием. Подобное заболевание требует своевременного лечения, при малейших подозрениях необходимо показаться офтальмологу.
Поговорим подробней о формах и видах гетеротропии, методах диагностики и лечения данной патологии.
Содержание статьи
Бинокулярное зрение
Правильное расположение глазных яблок, обусловлено нормальным функционированием мышц глаза, отменным бинокулярным зрением. Его основной задачей является точное определение местоположения в пространстве предмета, на который устремлён наш взгляд, по отношению к иным объектам.
Изображение, “зафиксированное” глазом, через нервные волокна, “держит путь” к головному мозгу, где формируется единое объёмное изображение. При косоглазии, зрительное восприятие нарушается, объёмность рушится.
Формирование бинокулярного зрения происходит в раннем детстве, в интервале от 2-6 лет.
Причины косоглазия
Перечень провоцирующих факторов обширен, природа происхождения различна (врождённые, приобретённые):
- травмы глаза
- близорукость
- астигматизм
- дальнозоркость
- патологии нервной системы
- стрессовые ситуации
- инфекционные проблемы организма
- неестественное (аномальное) развитие глазных двигательных мышц
- утрата остроты зрения на одном глазе
Виды косоглазия
Заболевание проявляется по разному. Для гетеротропии, характерно отклонение от точки фиксирования одного из глаз, нарушение “объёмного” зрения.
Подобные проблемы, обусловлены изменениями нормальной работоспособности мышечного аппарата глаз. Классификация явного косоглазия включает два вида:
- содружественное
- паралитическое
По характеру отклонения глаза, различают следующие виды:
- расходящийся — нездоровый глаз устремлён к височной области
- сходящийся — глаз косит в сторону переносицы
- вертикальный — направлен вверх или вниз
Содружественная форма косоглазия встречается у каждого третьего пациента с подобным диагнозом. Причина патологии — нарушена связь между фокусировкой и одновременным наведением глаз на исходный объект.
При данной форме заболевания, косящий глаз может быть, левым или правым. Двигательный объём остаётся полноценным. Характерными особенностями считают следующие признаки:
Изображение не двоится — нагрузка на здоровый глаз увеличивается, поскольку он выполняет работу за двоих, беря на себя работу, которая должна выполняться косящим глазом. Причём отсутствие двоения, наблюдается даже несмотря на нарушение бинокулярного зрения.
При зрительном процессе, углы отклонения проблемного и здорового глаза практически всегда совпадают.
В зависимости от степени воздействия оптической коррекции на расположение глаза, классифицируют три вида содружественного вида патологии:
- аккомодационный
- неаккомодационный
- частично аккомодационный
Что касается неаккомодационного вида, то его развитие, проявляется на протяжение первого года жизни ребёнка. Причиной подобной патологии становятся парезы глазодвигательных мышц, вызванные родовой, внутриутробной травмой.
Плохое зрение (миопия, гиперметропия) создаёт предпосылки для нарушения аккомодационной способности глаза — возможности чётко различать предметы на расстояние.
При дальнозоркости высокой степени, аккомодация чрезмерно возрастает, а во время близорукости, констатируется её недостаточность.
Развивается аккомодационный тип патологии.
Подобная проблема создаёт затруднения для комфортной работоспособности обоих глаз.
Рушится объёмность, искажается зрительная картинка воспринимаемая глазом с низкой остротой зрения.
Первоначально, отклонения косящего глаза носят периодический характер, но в дальнейшем, подобные патологические нарушения проявляются постоянно.
Закономерный итог — односторонне косоглазие. Дальше, ещё хуже, поскольку постепенно, косящий глаз утрачивает остроту зрения. Вероятно возникновение состояния, при котором работоспособность оказывается кардинально нарушенной. Глаз “отказывается” работать. Данная патология именуется амблиопией.
Паралитическое косоглазие — патологическое состояние, когда косит только один глаз. Наблюдается нарушение работоспособности глазных мышц (парез, паралич). Причин, благодаря которым, возникает данная глазная патология предостаточно:
Характерный симптом — проблемный глаз сильно ограничен в подвижности, особенно в сторону поражённой мышцы. Развивается двоение, усиливающееся при взгляде в ту же сторону здоровым глазом. Сопутствующими симптомами являются головные боли, болевые ощущения в глазах.
Последним на очереди стоит перемежающийся вид косоглазия, когда при одинаковой остроте зрения, глаза косят попеременно.
Как диагностировать?
При подозрениях, можно находясь дома провести несложное тестирование больного. Расположившись напротив, устремите свой взгляд непосредственно в глаза человеку. При дневном освещение, окно должно располагаться позади Вас, а если свет искусственный, то лампа должна стоять перед Вами.
Оба глаза тестируемого человека хорошо освещены. Если отражение источника света — белая светящаяся точка, находится посередине зрачка, то подозрения на косоглазие отсутствуют. Смещение в сторону, констатирует наличие патологии.
Однако описанный способ диагностики, разумеется считается “поверхностным”, так сказать народным, а точный диагноз в состояние поставить только в профильном медицинском учреждение. В обязательном порядке посетите офтальмологический кабинет, клинику, где осуществят обследование глаз, с тестированием бинокулярного зрения.
Лечение косоглазия
При любой форме данного заболевания, способность полноценно видеть остаётся только у одного глаза, а функциональные возможности второго (косящего) глаза, постепенно утрачиваются. В таких условиях, своевременность терапевтического процесса — первостепенная задача.
Терапия при паралитическом виде гетеротропии, должна устранять первопричину, по которой глазные мышцы, нервы, оказывается поражёнными. Соответственно лечебные действия направлены на борьбу с инфекциями, травмами, и иными провоцирующими факторами.
Проблему с двоением изображения решают путём назначения призматических очков.
При отсутствии должной эффективности, оперируют — основной способ лечения данного патологического состояния. Методика хирургического вмешательства, подходящий момент, определяется лечащим врачом. Причём имеются кардинальные отличия от операций, по устранению содружественного косоглазия. Решение принимают коллегиально, совместно с врачами иных специальностей (невропатолог, инфекционист).
Если причина заболевания травма, то вмешательство глазного хирурга осуществляется спустя временной интервал равный 5-6 месяцам. Объяснение — остаётся вероятность нервно-мышечной регенерации, самостоятельное восстановление функционала, в полном, или частичном объёме.
Лечение содружественной формы заболевания, в первую очередь зависит от вида патологии диагностированного у больного. В случае неаккомодационного косоглазия, назначением очков должного улучшение состояния не достигнуть. Способ лечения — операция, в результате которой, ослабляют или усиливают мышцы, отвечающие за двигательную активность глазного яблока.
Иная ситуация с аккомодационной формой, которой противостоят по средствам очковой коррекции зрения. Кроме оптической коррекции, терапевтические мероприятия включают:
- использование аппаратных процедур, с целью увеличения остроты зрения
- ортоптическая, дипломатическая формы лечения, развивающие объёмное зрение
- дальнейшее развитие достигнутых бинокулярных функций
С подобным диагнозом, очки потребуется носить постоянно. Курс лечения продолжается долго, иногда длиться (2-3) года. Бывает, что при соответствующих показаниях, маленьким детям, прописывают ношение очков, уже начиная с девяти месяцев.
Зрительную остроту у косящего глаза, поднимают путём проведения плеоптического лечения. Как одну из мер, применяют прямую окклюзию, когда здоровый глаз “заклеивают”, выключая зрительное восприятие. Лечение длится месяцами, однако должная эффективность присутствует только до пятилетнего возраста.
Существует ряд иных методик, позволяющих успешно бороться с аккомодационными нарушениями, восстанавливая центральную фиксацию проблемного глаза:
- стимуляция макулярной области лазером, светом
- электростимуляция зрительного нерва
Если в результате терапевтических мероприятий, удаётся поднять остроту зрения у проблемного глаза до 0.4, при этом достигнув параллельного расположения зрительных линий, то терапию расширяют путём подключения ортоптического лечения.
Когда медикаментозное лечение (ношение очков, ортоптические упражнения) не помогает, справиться с косоглазием не удаётся, то используют хирургические методы.
Далее, поскольку данное заболевание, в большинстве случаев, возникает и развивается в детском возрасте, подробней обсудим методики лечения и профилактику патологии у ребёнка.
Профилактика косоглазия у детей
С целью минимизирования рисков развития страбизма у ребёнка в раннем возрасте, придерживайтесь несложных правил:
- Располагать колыбель у стены неправильно. Оптимальным вариантом будет перпендикулярное размещение к стене (буквой Т). Это позволит подходить к кроватке с разных сторон. Нагрузка на глазки у малыша распределиться равномерно, их активность будет одинаковой, поскольку глядеть в одну и ту же сторону ему не придётся.
- Не стоит развешивать крупные предметы (лампы, зеркала, игрушки большого размера) вокруг кроватки ребёнка, поскольку практически всё внимание, взгляд малыша, будут на них направлены.
- Близко к глазам игрушки не подносите.
- Исключите резкие движения около кровати ребёнка, ведь у малыша, аккомодационная способность имеет минимальную степень развития.
Лечение страбизма в домашних условиях
Когда офтальмолог, поможет подобрать необходимые для ношения очки, следует систематически заниматься с ребёнком, тренируя глазодвигательные мышцы. Однако не стоит забывать, что выполнение большинства упражнений, снимающих напряжение с глаз у взрослого человека, для малыша неприемлемы.
Отсутствует усидчивость, терпение, а самое главное желание.
Альтернативным способом домашней терапии данной глазной патологии, будет обеспечение ношения ребёнком повязки над здоровым глазом, смотрящим прямо.
Это поспособствует стремлению косящего глаза овладевать центральной фиксацией.
Во избежание раздражения, капризов, преподнесите подобную процедуру малышу как игру. Ежедневно, увеличивайте (только без спешки) на 2-3 минутки, время ношения повязки.
В качестве примера для ребёнка, идентичную повязку наденьте себе на глаз, что позволит малышу сконцентрироваться на повязке, выработает привычку к ношению. В дальнейшем, постепенно, ношение повязки не будет вызвать дискомфорта. Ребёнок сможет носить её целый день.
С детьми старшего возраста, допустимо проводить более серьёзные упражнения. При лечение внутреннего косоглазия рекомендуют следующее упражнение, которое выполняют при просмотре телевизора, чтение книги.
Понадобиться изготовить специальную маску, материалом послужит плотный картон. Отверстия для глаз (d=1 см.) смещают на 2 см к виску. Читая книгу, ребёнок будет вынужден скашивать глаза в сторону виска. Систематически проводимые тренировки, со временем, укрепят наружную глазную мышцу, ослабленную при сходящемся косоглазии.
Немало важный нюанс — при просмотре телевизора (если проблемный глаз левый), необходимо следить, чтобы одноимённое плечо было направлено к экрану.
Длительность выполнения наращивают постепенно, начиная с 5-10 минут.
Если выполнение упражнения происходит в процессе чтения книги, то её располагают на подставке, над поверхностью стола на 20-30 см.
Для лечение наружной формы косоглазия, используют специализированное упражнение, отменно тренирующее внутренние глазодвигательные мышцы.
Понадобится обыкновенная салфетка, повязка. Изначально, усаживаем ребёнка перед экраном телевизора правым боком, одноимённый глаз закрываем повязкой, смотрим передачу левым глазом. Затем, сделав перерыв на четверть часа, меняем повязку, усаживаем ребёнка левым боком, а телевизор просматриваем правым глазом.
Активней упражняют тот глаз, который косит больше. Продолжительность упражнения наращивают постепенно, начиная с минимальных пяти минут.
Внимательно следите, чтобы взор ребёнка был направлен в нужном направлении. При возникших отклонениях, следует деликатно подсказать ребёнку.
Терпеливость, настойчивость — вот условия, выполнение которых, обязательно приведут к успеху. Систематически выполняя предложенные офтальмологом упражнения, постепенно увеличивая угол разворота, продолжительность тренировок, у Вас получится минимизировать последствия косоглазия, или даже полностью от него избавиться.
Профилактика страбизма
- Оградить глаза от активных нагрузок на близком расстояние.
- Исключить чтение книг при плохом освещение.
- Своевременно посещать кабинет офтальмолога.
- Постарайтесь уберечь организм от инфекционных патологий: скарлатина, корь, грипп, дифтерия — явные провокаторы, повышающие шансы для проявления косоглазия.
Если предотвратить заболевание не удалось, то под пристальное внимание родителей попадают следующие действия ребёнка:
- просмотр телепередач
- рисование
- рассматривание мелких предметов
- увлечение компьютером
Продолжительность всех выше перечисленных занятий, необходимо взять под тотальный контроль.
Предотвратить у ребёнка возникновение заболевания можно:
- своевременно обратитесь к врачу
- при наличии необходимости носить очки
Постарайтесь, при лечение добиться максимальной работоспособности от косящего глаза. Регулярно, каждый месяц, необходимо посещать окулиста. Если по прошествии полутора лет активного медикаментозного лечения, постоянного ношения очков, проблема не проходит, то тогда прибегают к более радикальным мерам — операция. В процессе оперативного вмешательства, корректируют (делают длиннее, короче), мышцы глаза, отвечающие за движение глазного яблока.
Развитию стереоскопического зрения будут способствовать занятия волейболом, бадминтоном, настольным теннисом. Езда на велосипеде, только под контролем родителей.
Полезные упражнения: перерисовывание картинок через копирку, составление мозаики, игры с крупным конструктором.
Уменьшение косоглазия, достигается способностью правильно расслабить напряжённые глазные мышцы, тогда взгляд будет стремиться правильно фиксировать рассматриваемый объект.
Здоровьем интересуйтесь своевременно, до свидания.
Понравилась статья, пожалуйста расскажите своим друзьям!Соседние публикацииВас также могут заинтересовать
life5plus.ru
Как самостоятельно вылечить косоглазие | Статьи
Коррекция при косоглазии в большинстве случаев проводится хирургическим путём. В ходе операции используется современное высокоточное оборудование. После хирургического вмешательства пациент проходит курс восстановительной терапии.
Наиболее эффективным в лечении косоглазия признан комплексный подход. Доказано, что некоторые методики позволяют избавиться от заболевания самостоятельно или значительно снизить степень дефекта. Все эти методики основаны на снятии напряжения с глазодвигательных мышц. При расслаблении мышц глазные яблоки начнут стремиться к физиологически правильному положению. Это станет первым шагом на пути к стабилизации зрения.
Долгие годы болезни приучают человека с косоглазием использовать только периферические зоны сетчатки. Поэтому после нормализации зрения необходимо стабилизировать изображения, которые мозг получает от обоих глаз. Добиться этого можно при помощи специальных упражнений.
Комплексы упражнений для глаз при косоглазии
При косоглазии глаза человека поворачиваются не синхронно. Добиться синхронизации можно посредством расслабления напряженных мышц. Затем необходимо заставить глаза видеть посредством макулы и обратить внимание на центр поля зрения. После этих процедур важно совместить картинки, которые поступают от обоих глаз по зрительным нервам. Именно после синхронизации двух картинок произойдёт полное устранение косоглазия. Одного лишь расслабления мышц недостаточно: глаза сами не смогут вернуться к прежнему положению — им необходима тренировка.
Достичь синхронизации можно при помощи несложных упражнений:
- Упражнение первое. Повернитесь спиной к солнцу и закройте рукой глаз, который смотрит прямо. Поверните голову и локоть вправо при проблемах с правым глазом или влево при проблемах с левым глазом. Выполняйте повороты в одном темпе, их общее количество не должно быть меньше десяти. При выполнении этого упражнения помните, что вы тренируете не тело, а глаза. Поэтому не нужно перенапрягаться и прикладывать излишне много усилий к поворотам тела: делайте всё медленно и спокойно. После выполнения упражнения необходимо расслабиться и отдохнуть.
- Упражнение второе. При косоглазии левого глаза внутрь необходимо прикрыть правый глаз ладонью или повязкой. Встаньте ровно, выставите вперед правую ногу. Затем наклонитесь и потянитесь к носку правой ноги рукой. Поднимите руку вверх. Это упражнение нужно повторить 12 раз.
- Упражнение третье. Если у вас косит наружу левый глаз, выставьте веред левую ногу. После этого наклонитесь вперед, потянитесь к носку левой ноги правой рукой и укажите её направление, в котором будете перемещать глаз.
Во время упражнений движения следует выбирать, учитывая индивидуальные особенности вашего косоглазия. При наклонах вперёд активизируется кровообращение в области глаз. Такие тренировки необходимы для расслабления глазных мышц. Ведь основной причиной косоглазия является неправильная работа мышц органов зрения. После выполнения комплекса упражнений глазные яблоки непроизвольно будут стремиться принять своё естественное физиологическое положение.
Какие ещё упражнения можно выполнять?
В медицине существует теория, согласно которой вернуть зрение можно при помощи специальных упражнений, тренирующих глазные мышцы. Вне зависимости от степени заболевания, тренировки способны улучшить состояние больного. Этот факт доказывают научные изыскания американского учёного Уильяма Бейтса. Он считал, что немедикаментозный метод борьбы с косоглазием — один из самых эффективных.
Вот один из комплексов упражнений, предложенный Бейтсом для лечения косоглазия:
- Вращения глаз. Сначала вращайте глазами по часовой стрелке, а затем — против.
- Черчение. Чертите взглядом прямые линии перед собой: сначала по вертикали, затем по горизонтали.
- Сведение глаз к переносице. Сводите свой взгляд к переносице, а затем разводите его в привычное вам положение.
- Частые моргания. Не напрягая ресниц, моргайте глазами в очень быстром темпе.
- Взгляд вдаль. Переведите взгляд с предмета, расположенного рядом с вами, на предмет, расположенный на удалении. Детально рассмотрите удаленный предмет.
Расслабите лицо — улучшите зрение
Постоянное напряжение мышц лица приводит к образованию морщин. Но это далеко не единственное негативное последствие излишне напряженной мимики. Ученые доказали, что напряженные мышцы лица ухудшают зрение. Поэтому в комплексы упражнений для глаз включают методики расслабления лицевых мышц.
На Востоке лёгкая полуулыбка является признаком расслабленности и умиротворения. Хотите научиться быстро и эффективно расслаблять мышцы лица? Далее приведены упражнения, которые помогут вам в этом.
Немного откиньте голову назад и расслабьте веки. Дайте им самостоятельно опуститься на глаза. Несколько раз медленно разомкните и сомкните губы.
Расслабьтесь и неотрывно смотрите на однотонную поверхность. Ваше дыхание при этом должно быть медленным и глубоким. Сохраняйте лёгкую полуулыбку. Такая «медитация» должна длиться не менее 50 секунд.
Интересный факт: слова «улыбка» и «прекрасный» расслабляют мышцы лица. При этом не важно, на каком языке они сказаны. Эта мудрость была известна ещё на древнем Востоке, а сегодня её успешно перенимают американские специалисты. Они рекомендуют пациентам с косоглазием чаще произносить два этих слова для более частого расслабления лицевых мышц.
Как массаж помогает бороться с косоглазием?
Ещё один простой способ расслабления зрительных мышц — массаж. Он выполняется кончиками пальцев: при этом массируются внутренние уголки глаз. Необходимо выполнять ритмичные движения до тех пор, пока под закрытыми веками не возникнет черное поле.
Массаж мочки уха также помогает в решении проблем с органами зрения. Возьмитесь за мочку большим и указательным пальцами и разминайте её в течение 10 секунд. Повторяйте процедуру пять раз в день. Движения ушами также улучшают зрение. Они под силу далеко не всем, но освоив их, вы научитесь снимать усталость с глаз. Доказано, что движения ушами улучшают обменные процессы внутри клеток.
Необходимо помнить, что лечение косоглазия должно проводиться под строгим контролем специалиста. Если у вас проблемы со зрением, обязательно обратитесь к офтальмологу. Чем раньше вы придёте на приём, тем лучше. На начальных стадиях лечение заболеваний зрительных органов проходит гораздо эффективнее и быстрее.
Профессиональная помощь в борьбе с косоглазием
В «Центре восстановления зрения» вы можете пройти обследование на современном диагностическом оборудовании. По его результатам опытный офтальмолог назначит индивидуальный курс лечения. Мы работаем ежедневно с 8:00 до 20:00. Наши врачи помогут выявить причину снижения остроты зрения и проведут грамотное лазерное лечение по выгодной стоимости.
Не откладывайте лечение косоглазия на завтра! Запишитесь на приём прямо сейчас — закажите обратный звонок на нашем сайте.
www.cvz.ru
Глаза начали косить: причины и что делать
Очень часто мы ошибочно полагаем, что здоровье, которое есть в молодом возрасте, останется навсегда. И поэтому абсолютно забываем о различных мерах профилактики тех или иных заболеваний. А когда приходит момент недуга, с огромным волнением и страхом идем к врачу за помощью. Давайте попробуем разобраться в одной из проблем, которая может возникнуть в разном возрасте и которая касается жизненно важного органа, помогающего в восприятии мира – наших глаз. Почему возникают некоторые состояния, как справиться и что делать, чтобы в дальнейшем небольшой недуг не перерос в большую проблему?
Итак, посмотрим, почему начал косить глаз. Вообще, что такое косоглазие, насколько оно опасно и как быть в тех или иных случаях? Для этого рассмотрим возможные причины, начиная с первых дней жизни человека.
Новорожденный
Это период из жизни нового человека, который длится ровно один месяц. Когда ребенок рождается, у него вполне может наблюдаться подобная проблема. У некоторых детей косит левый глаз, у некоторых — правый. Что делать в этом случае?
Итак, у ребенка косит один глаз. Как быть в данном случае? Ответ прост — никак. В первые трое суток после рождения у большинства малышей наблюдается послеродовое косоглазие. Дело в том, что глазные мышцы у младенца недоразвитые при рождении. Поэтому такое состояние вполне допустимо. Но обычно в течение трех дней положение глазных яблок постепенно выравнивается. Обычно неонатологи предупреждают о подобном проявлении — пугаться не стоит. Тем более что как раз эти первые трое суток жизни даже полноценные здоровые дети находятся под наблюдением врачей.
Получается, глаза у новорожденных косят достаточно короткий период времени. Беспокоиться нужно тогда, когда ярко выраженное косоглазие не проходит к 3-м суткам либо не восстанавливается к месяцу жизни. У каждого человека с рождения индивидуальный организм. И кому-то на восстановление необходимы сутки, а кому-то несколько недель. Поэтому данное состояние нужно наблюдать. Но обычно врачи сразу могут определить, существенна ли проблема, а соответственно, предпринимать меры. Благодаря этому можно уже до первого года ребенка исправить ситуацию.
От года до трех
Другой вопрос, если глаза начали косить в период от года или даже полугода до трех лет. В этом случае уже может наблюдаться более серьезная проблема, которая требует немедленного реагирования. Косить глазки могут по разным причинам. Начиная от нехватки витаминов для полноценной работы глазных мышц, заканчивая врожденными заболеваниями глаз, например, астигматизм, близорукость и т.д.
Поэтому, если косят глаза у новорожденного, важно наблюдение, а вот у младенцев до трех лет уже необходима медицинская помощь. Чаще всего заболевание проявляется постепенно. Сначала слегка косит правый глаз или левый, а с течением времени картина усугубляется.
Обязательное обращение к офтальмологу – начало этапа восстановления. В одних случаях достаточно корректирующих очков, в других – аппаратных методик. Чаще всего хирургическое лечение не производится в таком возрасте, так как мышцы еще не развиты полноценно, а значит, есть шанс, что с использованием специальных тренировок они укрепятся, положение глаз восстановится.
Стоит здесь затронуть тему видов косоглазия. Ведь оно делится на: врожденное и приобретенное. Врожденное чаще всего проявляется именно в период первых трех лет жизни. Причем оно может появиться не сразу в запущенной стадии. Может быть такое, что иногда глаз косит, а иногда нет — в зависимости от угла зрения. Но это уже является важным симптомом, с которым необходимо показываться специалисту.
Школьный период
Мы перескочили возраст от 3-х до 7-ми лет, потому что чаще всего врожденное косоглазие может проявить себя до 3-х лет, а приобретенное, в связи с напряжением зрения и стрессами, — уже после 7-ми. Все потому, что, идя в школу, ребенок окунается в незнакомую среду, что уже само по себе стресс. Меняется режим дня, питания, сна. При этом появляются растущие зрительные нагрузки. И это без учета постоянного потока информации и использования различных мобильных и мультимедийных устройств.
В результате может резко ухудшится зрение, а как следствие — косит глаз. Поэтому в данном периоде жизни важны умеренные нагрузки, достаточное кислородное питание, которое, естественно, ребенок получает на улице. Поэтому прогулки для школьников не менее важны, чем для новорожденных. Также может сказываться недостаток витаминов и минералов.
Взрослый возраст
Увы, но после 18-ти лет быстро развивающееся косоглазие – опасная проблема. Вообще, коррекция косоглазия может быть только до 25 лет. После этого возраста большая часть лечения – хирургическим методом. Поэтому, если глаза начали косить уже во взрослом периоде, обращение к специалисту должно быть без промедления и наблюдения, иначе дальше картина может усугубляться.
Очень часто во взрослом возрасте косоглазие является приобретенным вследствие серьезных заболеваний отдела головного мозга или его травм. В этом случае будет особый подход, поэтому никакого самолечения не должно быть.
Итак, береги честь смолоду… Это же выражение можно отнести к здоровью. Потому что на человека в процессе жизни влияет множество факторов, постепенно ослабевающих сопротивление организма и его работу. Поэтому, что делать, если косит глаз? Обращаться к врачу! А что делать, чтобы не допустить проблему? Вести правильный образ жизни, а именно: больше свежего воздуха, витаминов для общего укрепления всей системы организма, а также витаминов для глаз. Сбалансированное питание и умеренные нагрузки.
ya-viju.ru