З днем народження рамки: Бесплатные открытки и рамки на День Рождения с вашим фото

Знаки зодиака: даты, характер, способности, здоровье

Знаки зодиака: даты, характер, способности, здоровье: Pixabay

Все знаки зодиака отличаются характерами, темпераментами, склонностями к тем или иным наукам и профессиям. Физическое здоровье также подвержено влиянию гороскопа: оно ил ограничивает, или окрыляет людей в достижениях. Зная характеристику зодиакального знака, проще найти подход к человеку или понять самого себя.

Овен (21 марта — 20 апреля)

Овны открывают зодиакальный круг и, как описывает Ирина Пигулевская в книге «Ваш знак зодиака в легендах и мифах», относятся к стихии Огня. Какими качествами характера обладают Овны? Ими управляет воинственный Марс, поэтому они:

• упрямы, напористы и влюбчивы;
• предприимчивы и успешны;
• не любят подчиняться;
• часто возглавляют коллектив или создают собственное дело.

Знак зодиака Овен: Pixabay

Больше всего бизнесменов и спортсменов среди Овнов. Они хороши как врачи, скульпторы, лекторы, представители власти и закона.

Огненный знак не обладает крепким здоровьем. Овны часто страдают от мигреней и проблем со сном.

Телец (21 апреля — 21 мая)

Знак зодиака Телец: Pixabay

Тельцы — представитель знака Земли. Они подвержены влиянию Венеры. Какой характер у Тельцов? Как отмечает известный астролог Василиса Володина, Тельцы отличаются врожденным вкусом, окружают себя и близких комфортом и красивыми вещами.

Практичны, любят зарабатывать, подпитывая самооценку успешностью. По характеру:

• упрямы, но миролюбивы;
• не выносят давления, демонстрируя непоколебимость.

В семейных отношениях, дружбе и в работе с ними комфортно. Преуспевают как фермеры, рестораторы, дизайнеры, педагоги и дельцы.

От природы обладают крепким телосложением, могут пить, не пьянея, не жалуются на здоровье.

Близнецы (22 мая — 21 июня)

Знак зодиака Близнецы: Pixabay

Какие по характеру Близнецы? Воздушные Близнецы — знак сомнений и непостоянства. Ими управляет Меркурий, поэтому они отличные коммуникаторы, любят учиться, фонтанируют энергией, постоянно двигаясь вперед.

Они начинают много дел, но не всегда доводят их до логического завершения. Любопытны, обожают общение, подпитываются через людей, болтая на разные темы.

Близнецы — неисправимые авантюристы, они хитры и умеют приспосабливаться. Представители знака становятся популярными артистами, журналистами, писателями и учеными.

Здоровье Близнецов требует внимания. Они часто страдают от таких заболеваний, как:

• аллергия, астма, простуды;
• нарушения нервной системы.

Рак (22 июня — 22 июля)

Знак зодиака Рак: Pixabay

Какой характер у Раков? Они считаются самым чувствительным знаком, ведь ими управляет Луна, которая заставляет думать сердцем. Принадлежность к водной стихии смягчает характер представителей знака.

Раки обладают переменчивым настроением, чутко реагируют на людей. Обидчивы, мнительны, склонны накручивать драму, копят эмоции внутри. Раки умеют заботиться и создавать комфорт. Реализуют себя как:

• няни, воспитатели, психологи, психиатры;
• ветеринары и садоводы.

Кэролайн Фолкнер, автор книги «Знаки Зодиака. Динамическая астрология» предупреждает: из-за излишней чувствительности Ракам угрожают заболевания органов желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

Лев (23 июля — 21 августа)

Знак зодиака Лев: Pixabay

Какой характер у Львов? Властные и обаятельные, они относятся к огненной стихии и живут под управлением Солнца. Любят повелевать, могут проявить эгоизм, горды и не умеют просить прощения.

Но близким очень повезло: Львы щедры и благородны. Умеют с головой нырять в работу, хобби или отношения. Должны соблюдать меру, как советует опытный астролог Карл Хорунжий в книге «Звездный путь к достижению успеха». Профессии Льва:

• политики и бизнесмены;
• представители шоу бизнеса и культуры;
• спортсмены и тренеры.

Чтобы сохранить здоровье, представителям знака лучше воздержаться от курения и спиртных напитков, грамотно распределять энергию.

Дева (22 августа — 23 сентября)

Знак зодиака Дева: Pixabay

Какой характер у Дев? Земные Девы — известные педанты, въедливые и обожают критиковать. Из-за влияния Меркурия видят все изъяны, обладают мощной логикой. Это делает их слишком прямолинейными и сложными людьми.

Очень практичны, находятся в поиске новой информации, постоянно учатся и развиваются. Трудоголики, выбирают профессии, которые отличаются стабильностью и востребованностью:

• врач, массажист и фармацевт;
• инженер, строитель, дизайнер;
• фермер, швея;
• офисный работник.

Девы очень чистоплотны. Они трепетно относятся к своему здоровью, регулярно проходят медицинское обследование, но часто страдают от заболеваний кишечника.

Весы (24 сентября — 23 октября)

Знак зодиака Весы: Pixabay

Какой характер у Весов? Они — представители воздушного знака и находятся под управлением Венеры. Эти люди — эстеты и любители прекрасного. Им комфортно в паре и коллективе. Они очень дружелюбные:

• ненавидят одиночество и обожают общение;
• разбираются в искусстве и прекрасно выглядят.

Весы миролюбивы, справедливы и дипломатичны. Их отличает нерешительность и стремление сохранить лицо в любой ситуации. Профессии для Весов:

• адвокаты, юристы и судьи;
• специалисты в мире моды, дизайне и торговле предметами искусства.

Им нужно следить за здоровьем, обращая особое внимание на позвоночник, почки и нервную систему.

Скорпион (24 октября — 22 ноября)

Знак зодиака Скорпион: Pixabay

Водный знак находится под управлением Плутона. Какой характер у Скорпионов? Они сильны духом, всегда добиваются желаемого, но склонность к самоедству и умение «кусать» других усложняет им жизнь. Скорпионам рекомендовано направлять энергию в мирное русло.

Плутон помогает представителям этого знака управлять чужими умами. Они прирожденные манипуляторы и отличные руководители, умеют дружить, но не прощают ошибок. Разбираются в людях и предвидят будущее, поэтому выбирают такие профессии, как:

• президент страны или компании;
• хирург и штурман;
• химик, шахтер и механик.

Наиболее уязвимые места — это горло, нос, сердце, ноги и спина. Часто страдают от заболеваний крови.

Стрелец (23 ноября — 22 декабря)

Знак зодиака Стрелец: Pixabay

Какой характер у Стрельцов? Огненные Стрельцы очень искренние, общительные и дружелюбные. Прирожденные оптимисты, которым необходимо четкое направление в жизни. Ведомые Юпитером, они очень амбициозны, обожают путешествовать.

Расширяют кругозор, чтобы стать экспертами. У них есть кодекс чести. Эти люди справедливы, поэтому находят себя в дипломатии, юриспруденции и религии.

Вот профессии, в которых Стрельцам суждено блистать:

• спортсмены и гонщики;
• политики и переводчики;
• управляющие и менеджеры;
• химики, инженеры и врачи.

Легкомысленное отношение к здоровью может навредить им. Контролируя его, они доживают до глубокой старости.

Козерог (23 декабря — 20 января)

Знак зодиака Козерог: Pixabay

Какой характер у Козерогов? Козерог — сильный, ответственный, организованный и дисциплинированный знак, который относится к земной стихии. Эти люди пунктуальны, любят порядок и контроль. Сатурн помогает им достигать высот в карьере и в жизни без лишней спешки и эмоций.

Козерогам свойственно лидировать. Выбирая комфортную и даже роскошную жизнь, они умеют накапливать материальные ресурсы. Хороши в таких профессиях:

• строитель, конструктор;
• агроном и горный инженер;
• философ, математик, социолог.

Козерогам следует уделять внимание здоровью. Их слабые места — это ноги, обмен веществ и нервная система.

Водолей (21 января — 19 февраля)

Знак зодиака Водолей: Pixabay

Водолей — воздушный знак под управлением Сатурна. Это люди неординарные или даже эксцентричные, способные выходить за рамки норм и правил. Гениальные и новаторы, умеют дружить и имеют широкий круг общения. Легкие и приятные собеседники.

Делают лишь то, что считают нужным, находят себя в следующих профессиях:

• работники радио и телевидения, актеры и режиссеры;
• пилоты и стюардессы;
• психологи и социологи, инженеры и юристы.

У Водолеев слабая сосудистая система, нередки отеки и варикоз. Необходимо беречь себя с ранних лет, чтобы дожить до счастливой старости.

Рыбы (20 февраля — 20 марта)

Знак зодиака Рыбы: Pixabay

Рыбы всю жизнь находятся в поиске идеала. Очень чувствительны, непостоянны и эмоциональны. Водным знаком правит Нептун, наделяя его тонкой интуицией. Впечатлительность и богатая фантазия часто уводят Рыб в мир иллюзий.

Вобрав в себя качества всех знаков, представители знака обладают переменчивым настроением. Их окружает аура загадочности. Щедро наделенные природой талантами, Рыбы становятся:

• медиками и педагогами;
• исследователями и священниками;
• биржевыми маклерами и торговцами.

Рыбы страдают от заболеваний конечностей, им нужно остерегаться травм.

Все знаки зодиака неповторимы, по-своему талантливы, хоть и не лишены недостатков. Описания знаков помогут понять других и научиться качественно взаимодействовать с людьми в социуме.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/esoterics/astrology/1795646-znaki-zodiaka-daty-harakter-sposobnosti-zdorove/

Китайский гороскоп по году рождения на 2021 год

2021-й – рік Білого Сталевого Бика. Як стверджують астрологи, ця тварина повинна принести багато позитивного для всіх знаків зодіаку після непростого року. Читай наш китайський гороскоп на 2021-й за роком народження і дізнайся, яким буде для тебе новий рік та що принесе його сильний господар.

Східний гороскоп на 2021 для тих, хто народився в рік Бика (1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009)

Вітаємо усіх, хто народився в рік Бика, адже 2021-й – це ваш рік! Фактично, ви можете вважати і себе господарями на найближчі дванадцять місяців. Удача на вашій стороні, а тому з нового року починайте реалізовувати найсміливіші плани. А для цього перегляньте все, що робиться у вашому житті та наважтеся на корективи. Великий Бик захистить вас від негараздів, але планування та аналіз ніхто не відміняв. Тварина 2021 року – дуже темпераментна, тому її не варто сердити. Ви ж не хочете потрапити Бику на роги.

Східний гороскоп на 2021 для тих, хто народився в рік Тигра (1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010)

Для Тигрів  2021 рік повинен стати справжнім відпочинком перед важкою роботою, яка чекає на них наступного року. Хороший настрій та позитивні думки – запорука вашого ментального здоров’я. А тому ви маєте знаходити час для себе, своїх рідних та близьких. Згадайте про хобі, які давно відкладали. Бик та Тигр зазвичай не контактують у природі, але це не заважає вам подружитися з господарем цього року. Можливо,  саме близькість з тими, хто народився у рік Бика, принесе вам удачу. Як у Тигрів є смуги, так і у новому році на них чекає смугаста доріжка. Добре, що вони не діляться на чорні та білі, а більш яскраві.

Таким буде і рік для Тигрів!

Східний гороскоп на 2021 для тих, хто народився в рік Кролика (Кота) (1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011)

Для всіх Кроликів (Котів) 2021 рік стане випробуванням, адже їм, таким маленьким, потрібно буде не загубитися серед велетнів. Тому вам варто гучно про себе заявити на роботі та в особистому житті. Не бійтеся висловлювати свою думку, навіть якщо ваш начальник народився і рік Бика. Потрібно мати сильну позицію та сміливо її просувати. У любовних справах на Кроликів (Котів)  чекає затишшя. Але не сприймайте це, як щось погане. Навпаки, приділіть більше часу саморозвитку – вивчіть нову мову чи опануйте потрібний скіл.

Східний гороскоп на 2021 для тих, хто народився в рік Дракона (1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012)

Політати в минулому році вдалося мало кому, навіть Драконам. І поки ситуація з перельотами напружена, радимо дослідити власну країну.

У нас стільки прекрасних місцин для відпочинку та туризму. Можливо, рік Бика подарує Драконам інші крила – крила кохання! Астрологи радять відкритися новим знайомствам, а також уважно приглянутися до постійного оточення. Раптом ви комусь дуже подобаєтеся, але він чи вона просто не наважуються відкрити свої почуття. Вперед, за коханням!

Східний гороскоп на 2021 для тих, хто народився в рік Змії (1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013)

Бики можуть побоюватися Змій, тому у 2021 році вам потрібно налагодити стосунки з господарем року! Використайте свій гострий язик собі на благо, домовившись про важливу співпрацю або попросивши вибачення за ті моменти, в яких були неправі. Бику важливо бачити вашу чесність та відданість, щоб він зміг принести вам у новому році те, на що ви заслуговуєте. Припиніть нити та вимагати щось у Всесвіту, встаньте та зробіть це самостійно! Тільки тоді ви відчуєте істинний кайф.

Східний гороскоп на 2021 для тих, хто народився в рік Коня (1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014 року)

Для тих, хто народився у рік Коня, у 2021-му особливо гостро стоятиме фінансове питання. Але турбуватися не варто, якщо ви працюєте наполегливо та з усією віддачею. Бик – тварина не скупа, а тому поділиться з вами своїми скарбами. Головне – потім правильно ними розпоряджатися, показавши приклад іншим знакам зодіаку. На вас чекає стабільність як вдома, так і на роботі. Входьте у цей рік так, як хочете його провести – сповнені сил та енергії, на позитиві, з близькими поруч. Забудьте про чвари та непорозуміння, бо ж ви на Коні!

Східний гороскоп на 2021 для тих, хто народився в рік Кози (Вівці) (1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003 2015)

Цього року на людей, які народилися в рік Кози (Вівці), чекають грандіозні зміни. Можливо, саме час задуматися про переїзд в іншу країну. Або хоча б отримати ту візу у США, про яку так давно мрієте. Астрологи вважають, що вам пора серйозно замислитись про те, що ви робите зі своїм життям. Якщо вас все влаштовує, ставте нові цілі та досягайте їх. А якщо щось не так, терміново розроблюйте новий план дій. В особистому житті в Кози (Вівці), які мають пару, особливих змін не передбачається, а от одинакам варто придивитися до людей, які поруч. Може, ви першими проявите ініціативу?

Східний гороскоп на 2021 для тих, хто народився в рік Мавпи (1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016)

Активні Мавпенятка, маємо для вас хороші новини! Бо рік Бика стане для вас не просто вдалим, а ледь не найкращим за останні кілька! Відкиньте усі емоції та приймайте зважені рішення, тоді успіх гарантований. Також на вас чекає грошова винагорода, скоріше за все, це станеться влітку, тому запасіться терпінням. Астрологи обіцяють вам поповнення в родині, і навіть якщо ви поки що не плануєте обзаводитися дітьми, вони точно з’являться у ваших близьких родичів. В особистому житті – повний аншлаг. Будуть і побачення, і поцілунки під місяцем, і навіть (можливо!) весілля. Якою стане ваша лавсторі, вирішувати тільки вам!

Східний гороскоп на 2021 для тих, хто народився в рік Півня (1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017)

Півень – ранній птах, а тому і все хороше в новому році теж почне з’являтися досить рано. Щойно ви вийдете з режиму новорічно-різдвяних свят, на вас посипеться улюблена робота та нові челенджі. Для кар’єристів це буде мрія, а не рік. Адже з’явиться можливість реалізуватися на повну. Але не варто забувати і про родину. Близькі зарядять силою, енергією та позитивом, яку так цінує Білий Сталевий Бик!

Східний гороскоп на 2021 для тих, хто народився в рік Собаки (1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2004, 2018)

Собакам у 2021 році потрібно перестати на всіх гарчати. Можливо, варто піти до психолога, щоб розібратися зі старими травмами та проблемами. Бо ж рік Бика потребуватиме багато сил у роботі та особистих справах. Поставте собі чіткі рамки: скільки часу ви готові приділити кар’єрі, а скільки хочете залишити на себе і свою сім’ю. У 2021 році вам потрібно берегти нерви! Повірте, особисте життя теж виграє від цього.

Східний гороскоп на 2021 для тих, хто народився в рік Свині (1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019)

Ви маєте бути єдиною Свинкою цього року! Це ми так натякаємо, щоб ви слідкували за тим, чи ніхто не збирається підкласти вам свиню. Через 2020 рік люди на стресі, а тому часом не завжди розуміють наслідки своїх дій. Будьте уважними у роботі та вдома, щоб не трапилося ніяких казусів! Загалом рік Бика 2021 принесе вам полегшення, адже ви просто зобов’язані почати те, що давно відкладали. Справа не в грошах, а в тому, щоб отримувати задоволення від того що робиш!

Східний гороскоп на 2021 для тих, хто народився в рік Щура (1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008, 2020)

Рік Щура минув, але це не означає, що наступний для вас буде невдалим. Адже кожен господар року за китайським календарем з вдячністю ставиться до роботи, яку провів його попередник. З Биком ви не друзі, але точно колеги, тому розраховуйте на його хороший настрій та подяку. У 2021 році Щурам варто приділити більше часу релаксу та відпочинку, досить безперервно добиватися усіх цілей. Це забирає занадто багато життєвої енергії, її важливо відновлювати. Спробуйте зосередитися на особистому житті. Зачасту у важкому робочому графіку ми забуваємо про другу половинку чи дітей.

Вони сумують за вами та прагнуть вашої участі в їхньому житті.

Фото: istock

Читай:

2021 год — год какого животного по восточному календарю? Узнай все подробности!

Финансовый гороскоп на 2021 год для всех знаков Зодиака

Чому альянс Талібан-Китай – поганий для релігійної свободи

Оголошені двосторонні відносини між новим урядом Афганістану та Пекіном виходить за рамки економіки. Експерти кажуть, що це може загрожувати світовій релігійній свободі.

Джерело: evangelicalfocus.com

Співзасновник руху Талібан мулла Абдул Гані Барадар і міністр закордонних справ Китаю Ван I позували разом на фотографії 28 липня. Талібан ще не захопив уряд, але Пекін вже визнав їх «ключовою політичною та військовою силою».

«Ми сподіваємося, що всі фракції та етнічні групи в Афганістані об’єднаються як одне ціле та створять широку та всеохоплюючу політичну силу. Структуру, яка відповідає національним реаліям Афганістану, щоб закласти основу для досягнення міцного миру», – зазначила речниця міністерства закордонних справ Китаю Хуа Чуньін.

Китайський уряд уже заявив, що очікує плавного переходу та стабільності для обох країн, включаючи боротьбу з терористичними угрупованнями, такими як Ісламський рух Східного Туркестану, радикальна уйгурська організація, яку Пекін звинувачує в активній діяльності в районі Сіньцзяну.

У відповідь Китай «підтвердив своє забов’язання продовжувати допомоги афганцям і заявив, що не буде втручатися в проблеми Афганістану, але допоможе вирішити проблеми та відновити мир в країні», – йдеться у повідомленні.

Однак у неоднозначності дипломатичної мови є місце для багатьох питань, які впливають на розвиток прав людини. Однією з них є стан релігійної свободи та свободи совісті не лише в Афганістані, а й у Китаї.

За даними організації Open Doors, обидві країни входять до числа 17 найбільш ворожих країн щодо релігійних меншин, зокрема християн.

Економіка та закони шаріату

Новий уряд Талібану намагається відмежуватися від Ісламського Емірату, який правив країною з 1996 по 2001 рік. Наприклад, на відміну від того часу, зараз можна побачити курців на міських вулицях.

«Ми [діємо] відповідно до законів шаріату, − сказав Мавлаві Абдулла Мохаммад, директор нового Міністерства з поширення доброчесності та запобігання пороку. Спершу ми інформуємо людей про добрі справи. Ми проповідуємо їм і передаємо їм послання у гарній формі; другий раз повторюємо їм знову; третій раз ми говоримо з ними трохи жорстко», – додав він.

Оскільки сотні тисяч людей покинули країну лише за перший місяць правління Талібану, очікується, що їх політика не буде занадто уважною до прав людини. «Ми дотримуємося законів і правил, даємо поради, але схопити когось за руку, побити, сповістити або надіслати попереджувального листа — це проти політики Емірату. Якщо хтось це робив, то це акт самоствердження», – підкреслив Мохаммед.

Тим часом Китай дав зрозуміти, що він «поважає право афганського народу самостійно визначати свою долю, і готовий розвивати добросусідські, дружні та партнерські відносини з Афганістаном».

Крім того, «в Афганістані є сировина, яка може бути цікава для китайців» і «китайці можуть захотіти показати, що їм вдалося допомогти просуванню миру в Афганістані, що США не змогли зробити», – зазначає головний редактор Bitter Winter.

Президент Open Doors США Девід Каррі підкреслив, що союз між Китаєм та Афганістаном − «це більше, ніж загроза демократії. Це криза прав людини, яка може загрожувати світовій релігійній свободі».

Читайте також:

Міжнародний саміт релігійної свободи 2021 року закінчився
В США протягом 11-16 липня проходив Міжнародний саміт з релігійної свободи. В саміті взяла участь делегація з України. Саміт висвітлив широкий спектр питань, з якими стикаються переслідувані…

 

Він додав, що ми можемо спостерігати невимірювані людьські втрати, поки авторитаризм може поширюватися безперешкодно, також зазначивши, що «альянс Китаю та Талібану стимулює масові переслідування», оскільки «всюди, де влада домагається повної відданості одній панівній ідеології, страждають люди».

MacBook Pro з вирізом, AirPod і чіпи M1 Pro і Max: що показали на другій презентації Apple

Компанія Apple у понеділок, 18 жовтня, провела другу за цю осінь презентацію своїх гаджетів. На ній були представлені бездротові навушники AirPods третього покоління, нові ноутбуки MacBook Pro, власні процесори і не лише. Зібрали для вас усі головні подробиці.

Так, в Apple відбулася друга осіння презентація зі слоганом «У відрив», яка була присвячена новим MacBook Pro, AirPods третього покоління і двом фірмовим чіпам – M1 Pro і M1 Max. Крім цього, показали HomePod mini в різних кольорах та розповіли про підписку Apple Music Voice з голосовим управлінням. Захід транслювали у прямому ефірі в YouTube.

І ще: Власники новеньких iPhone 13 скаржаться на смартфони: що з ними не так

AirPods 3

Ціна: 179 доларів

AirPods оновили до третього покоління. З’явилася підтримка просторового звучання, а дизайн натхненний Pro-версією, але його назвали «абсолютно новим» для простих AirPods.

І це правда. Навушники захищені від поту і крапель дощу (і кейс теж). На відміну від AirPods Pro, тут немає силіконових амбушурів: комусь це навіть сподобається. Кожен заряд обох навушників дає 6 годин прослуховування без зупинки (разом з зарядом кейса – це 30 годин). А 5 хвилин підзарядки вистачить на 1 годину прослуховування. Про шумоподавлення нічого не сказали – його немає. Проте звук обіцяє бути дуже гідним: AirPods використовують кодек AAC-ELD для передачі звуку у високій якості Full HD, тому голос під час дзвінків FaceTime буде чітким і природним. Зарядний чохол підтримує адаптер MagSafe, як у iPhone 12 і новіших смартфонах.

MacBook Pro з новими процесорами

Ціна: Mac 14″ буде коштувати від 1999 доларів, 16″ – від 2499 доларів

MacBook Pro представили у версіях на 14 і 16 дюймів. Обидва ноути отримали новий дизайн: рамки з боків екрану зменшили на 20%, а зверху – на 60%. FaceTime-камеру оновили і помістили у «виріз», як на iPhone.

Apple повернула у MacBook Pro зарядку MagSafe, роз’єм для SD-карт і HDMI-роз’єм. Підключати можна до трьох моніторів в максимальній комплектації, є три USB-C порту з Thunderbolt 4 для швидкої передачі даних. Touch Bar прибрали в компанії відзначили, що фізичні клавіші повертають відчуття тактильності. Нові MacBook Pro оснащені Magic Keyboard з Touch ID, як і всі останні продукти Apple.

Вбудований звук – це тепер два високочастотних і два низькочастотних динаміки з підтримкою Dolby Atmos і «просторовим аудіо». Apple стверджує, що це її найкращий звук в ноутбуках.

Ноутбуки можна вибрати між версіями на M1 Pro або M1 Max, в залежності від цього буде доступно або 32, або 64 Гб об’єднаної пам’яті. У топової версії можна монтувати до 30 потоків ProRes у роздільній здатності в 4К.

Нові процесори M1 Pro на 70% продуктивніші, ніж M1. Однак для замовлення буде доступний і варіант з ще продуктивнішим M1 Max.

Корпус переробили і додали нову систему охолодження з двома вентиляторами. Apple стверджує, що більшу частину часу вони не активні, а коли працюють, то пропускають на 50% більше повітря, ніж раніше. Продуктивність MacBook Pro не знижується при переході з мережі на акумулятор. Молодша модель працює до 17 годин від одного заряду при перегляді відео, а старша – до 21 години.

HomePod mini в різних кольорах

Ціна: 99 доларів

Apple оновила кольори HomePod mini – додали помаранчевий, жовтий і синій кольори. Усі інші залишилися такими ж. Колонка працює на процесорі S5, адаптує звук під оточення. Кілька колонок можна об’єднувати в мережу і використовувати об’ємне аудіо.

Девайси будуть доступні в Австралії, Австрії, Канаді, Китаї, Франції, Німеччини, Гонконгу, Індії, Ірландії, Італії, Японії, Мексиці, Новій Зеландії, Іспанії, Тайваню, Великобританії та в США.

Підписка Apple Music Voice з голосовим управлінням

Ціна: 4,99 долара на місяць

Тепер Siri можна попросити поставити музику під певний момент: від вечері з друзями до бітів для хайкінгу на природі. Для цього всього Apple пропонує підписатися на новий (платний) сервіс Voice Plan – система буде розуміти лише ваш голос і грати те, що підійде вам. Ще є сімейні плани – все по різному ціннику.

Читайте також: Експерти порівняли автономність нових смартфонів: який виявився лідером

Читай максимум цікавих новин у Viber

Как ношение очков влияет на ваш успех, согласно Science

Я всегда ненавидел носить очки. Я регулярно звоню по телефону 1-800-Контакты. Однажды в прошлом месяце я случайно проспал свой будильник. Если бы я нашел время, чтобы установить свои контакты, я бы наверняка опоздал на встречу в 9 утра. Так что я схватил очки и выбежал за дверь.

Тут не было двух вариантов. В тот день коллеги отнеслись ко мне иначе, потому что у меня было четыре глаза.

Я решил покопаться, чтобы определить, есть ли исследования, подтверждающие мой неожиданный опыт в тот день.Меняет ли наш выбор очков (или его отсутствие) восприятие нас другими людьми? Ответ однозначный: да.

Фактически, мы с вами можем добиться большего успеха, стратегически изменив наш выбор очков. Благодаря появлению очков без рецепта даже те, у кого зрение 20/20, могут получить вознаграждение.

Очки с полной оправой

Классические «ботанические» очки, большинство из нас инстинктивно ассоциирует очки с полной оправой с более высоким уровнем интеллекта. В одном исследовании, опубликованном в журнале European Journal of Social Psychology , при показе изображений мужчин в очках участники с большей вероятностью ассоциировали мужчин с профессией, связанной с высоким уровнем интеллекта, — например, с врачом, юристом или профессором. .

На самом деле связь между очками и интеллектом — это больше, чем просто восприятие. Исследование 2012 года, опубликованное в Ophthalmology и цитирующее результаты исследования здоровья Гутенберга, показало, что люди, которые носят очки, на фактически на умнее. Исследователи предполагают, что люди, носящие очки, с меньшей вероятностью будут заниматься активным отдыхом на свежем воздухе (возможно, из-за страха повредить свои хрупкие очки). Они более склонны оставаться дома, становиться книжными червями, так сказать, и добиваться высших баллов на тестах IQ.

Согласно исследованию 2011 года, опубликованному в Swiss Journal of Psychology, люди, которые носят очки с полной оправой, не только кажутся более умными, но и более самобытными. Они одарены зрительным контактом и вниманием в целом.

Таким образом, есть два основных сценария, для которых я рекомендую носить очки с полной оправой:

• Подача заявления на новую работу. Интервьюеры очень сосредоточены на оценке вашего интеллекта. Действительно, такие исследования, как исследование 2007 года, опубликованное в Бюллетене по психологии личности и социальной психологии, показали, что кандидаты на работу, которые носят очки, с большей вероятностью преуспеют на собеседовании.
• Встречи, на которых вы хотите быть в центре внимания. Участники могут уделять вам больше внимания, и вы можете больше смотреть в глаза.

Очки без оправы

Основным недостатком, связанным с ношением очков с полной оправой, является то, что это делает нас менее привлекательными и симпатичными, согласно исследованию 2011 года, опубликованному в Swiss Journal of Psychology . К счастью, по сравнению с очками в полной оправе, ношение очков без оправы заставляет нас выглядеть более привлекательными и заслуживающими доверия.Более того, когда мы носим очки без оправы, мы все равно получаем выгоду от того, что другие воспринимают нас как более умных, хотя и в меньшей степени, чем наши коллеги с полной оправой.

Очки без оправы Don в ситуациях, когда вы хотите сбалансировать симпатию и интеллект и завоевать высокий уровень доверия, в том числе:

• Взаимодействие с покупателями. Повышенная симпатия позволит вам строить отношения, а повышенный интеллект заставит вас считаться надежным советником.
• Взаимодействие со старшими сотрудниками.Вы с большей вероятностью продемонстрируете, что демонстрируете баланс социальных навыков и ноу-хау, необходимых для продвижения корпоративной иерархии.

Контактные линзы

Несколько исследований показывают, что люди, носящие контактные линзы, считаются более привлекательными и симпатичными, чем те, кто носит очки. В одном исследовании 2008 года, опубликованном в Американском журнале судебной психологии , присяжные были более снисходительны к обвиняемым, которые не носили очков.

Выбирайте контактные линзы в ситуациях, когда ваша главная цель — выглядеть привлекательной и симпатичной:

• Просить прибавку или просить прощения.Другая сторона может быть более снисходительной при рассмотрении ваших просьб.
• Социальные мероприятия на рабочем месте. Вы можете избегать того, чтобы вас воспринимали как неловкого человека, и укрепите отношения с коллегами.

Почему бы не потратить время на совершенствование искусства выбора очков? Сделайте отметку в своем календаре, указав, какой тип очков — с полной оправой («FR»), без оправы («RL») или контактные линзы («CL») — вы собираетесь носить, в зависимости от вашего распорядка дня. . Возможно, понедельник по умолчанию является «FR» — вы можете оказаться на тех важных собраниях по понедельникам, где вы хотите, чтобы участники уделяли вам все свое внимание.Возможно, пятница — это «CL» — когда вы посещаете «счастливые часы» своей компании и предпочитаете, чтобы вас считали общительным и симпатичным (мои коллеги с гораздо большей вероятностью поделятся последними сплетнями на рабочем месте, если я надену очки). Взаимодействовать с клиентами? Похоже на день «RL».

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Культура | Warby Parker

Есть вопросы?

Вот, может быть, мы сможем им ответить.

Откуда взялось название «Уорби Паркер»?

Аист.(Шучу.)

В мае 2009 года наш соучредитель Дэйв бродил по Нью-Йоркской публичной библиотеке, когда наткнулся на выставку, посвященную Джеку Керуаку. Мы четверо давно вдохновлялись Керуаком, который побудил целое поколение встать на путь, по которому меньше путешествовали.

На выставке были представлены некоторые рукописи, черновики и журналы Керуака. В одном из журналов Дэйв заметил двух персонажей с интересными именами: Варби Пеппер и Загг Паркер. Мы объединили их и придумали Уорби Паркера.

Итак, ваше имя взято из книги, да. Вы порекомендуете мне книгу для чтения?

Конечно! Dharma Bums Джека Керуака — один из наших любимых. (Сотрудники получают копию в первый же день в рамках наших стандартных секретных обрядов инициации.) Если вам нравятся приключения, попробуйте серию «Высокий ветер на Ямайке» Ричарда Хьюза. Если вы любитель документальной литературы, книга Джона Иеремии Салливана Pulphead поразит вас. (В хорошем смысле.)

Если вы быстро читаете и хотите получить больше рекомендаций, в наших розничных магазинах есть отличные книги.

Как можно продавать качественные очки по рецепту за 95 долларов?

Большинство элитных брендов не производят собственные очки. Вместо этого они продают эти права крупным компаниям, которые разрабатывают, производят и продают фирменные очки напрямую оптическим магазинам. Эти оптические магазины делают дополнительную наценку на оправы и линзы, прежде чем продавать их вам.

Мы исключаем посредников, разрабатывая и производя собственные очки, а затем перекладывая экономию на клиентов.Мы эффективно продаем очки оптом (потому что покупателям нет смысла платить за многократные наценки).

Кто основал Warby Parker?

Познакомьтесь с нашими отцами-основателями.

Почему вы раздаете очки нуждающимся?

Когда мы основали компанию, у нас было две цели:

1. Предложить альтернативу доступным нам очкам с завышенными ценами и не впечатляющими.
2. Создайте бизнес, который мог бы решать проблемы, а не создавать их.

Стремясь выполнить требование № 2, мы работаем с некоммерческими организациями, обучая людей по всему миру проводить базовые проверки зрения и приносить очки своим сообществам. Вы можете получить пошаговое описание процесса здесь.

Как вы рассчитываете влияние вашей программы «Купи пару, отдай пару»?

Отличный вопрос. Одним из наших основных источников является Всемирная организация здравоохранения, агентство Организации Объединенных Наций, занимающееся вопросами общественного здравоохранения во всем мире. Если вы заинтересованы в изучении темы нарушения зрения, вот статья, в которой подробно рассматривается этот вопрос (наденьте шапку для размышлений!).Еще один замечательный ресурс — это веб-сайт одного из наших основных партнеров, VisionSpring. Там вы можете найти больше статистики, историй и исследований.

Один трюк, который поможет вам жить более богатой и счастливой жизнью: обрамление

Счастье, которое мы испытываем от наших денег, работы, отношений и жизни в целом, зависит не только от того, что происходит, но и от того, как мы воспринимаем что происходит.

Известная поговорка, которую часто приписывают (правильно или ошибочно) римскому императору и философу-стоику Марку Аврелию, звучит так: «Все, что мы слышим, — это мнение, а не факт.Все, что мы видим, — это перспектива, а не правда ».

То, что он, кажется, артикулирует, — это когнитивная предвзятость, названная более 1500 лет спустя как «эффект кадрирования».

Эффект обрамления — это психологический принцип, согласно которому на наши решения влияет то, как выбор представлен положительно или отрицательно. Это связано с новаторским исследованием Амоса Тверски и Даниэля Канемана, известным как теория перспектив, в котором говорится, что боль от потери вдвое сильнее удовольствия от выигрыша.Это означает, что, когда у людей есть выбор, они предпочитают определенную выгоду вероятной, и они предпочитают вероятную потерю определенной потере.

Когда люди представлены в позитивном ключе, они склонны избегать рисков. Но когда люди сталкиваются с негативным фреймом, они склонны рисковать. Как показывает упрощение одного ролевого эксперимента со сценарием жизни и смерти, люди не позволят погибнуть 10 из 100 жизней, но воспользуются возможностью, чтобы спасти 90 из 100 жизней, даже если каждый вариант приводит к одинаковому результату. исход.

Ключевой путь к позитивному мышлению: обрамление

Вы можете увидеть концепцию обрамления в действии в вашем местном продуктовом магазине. Например, говядина рекламируется как «95% постная» вместо «5% жирности». Или, что еще более вводит в заблуждение, пищевые продукты, которые не содержат глютен от природы, помечены как «безглютеновые» только для того, чтобы они казались здоровыми. Любые конфеты без глютена?

Фрейминг считается одним из самых сильных когнитивных искажений, влияющих на процесс принятия решений. Это может повлиять на все, от наших политических и социальных взглядов — то, что мы называем спиной — до того, как мы тратим деньги и даже какой тип медицинского страхования мы выбираем.

Хотя все это может звучать настораживающе, есть серьезная положительная сторона. Нас не считают лишь невольными жертвами фреймирования. Вместо этого у нас также есть возможность использовать его как инструмент, чтобы принимать более правильные решения и становиться более счастливыми людьми.

Как фрейминг может помочь в прогнозировании инвесторов

Одна из наиболее информативных инвестиционных диаграмм — из Руководства по рынкам J.P. Morgan Asset Management, показывающая годовые минимальные значения индекса S&P 500 и доходность на конец года с 1980 года.Это, безусловно, пригодится во время резких колебаний фондового рынка.

Среднее падение рынка в течение года составляло 14,3% за последние 41 год. Тем не менее, годовая доходность была положительной почти за 10 лет, или более чем в 75% случаев. Конечно, прошлое — не гарантия будущего. Но это говорит о том, что есть два взгляда на падение рынка: как на повод для беспокойства или как на типичное краткосрочное падение в другом типичном году, которое, вероятно, закончится черным.

Построив все правильно, вы сможете сделать более разумный выбор за счет своих денег, который приведет к лучшим результатам.Это может помочь вам избежать поспешных решений, таких как импульсивные покупки и эмоциональные изменения в инвестициях.

Это может сделать вас более довольным тем, что у вас есть (то, что у меня есть сейчас, это то, что я когда-то хотел) и более посвященным экономии (потратить эти деньги — значит жить жизнью, которую я, возможно, не хочу, но экономить — значит в конечном итоге жить жизнь, которую я действительно хочу).

Чтобы быть счастливым, имейте правильное мировоззрение

Есть множество способов сформулировать ситуации, которые способствуют достижению ваших финансовых целей.Например, если ваш друг женится на Арубе, и это не входит в ваш бюджет, вместо того, чтобы думать про себя: «Нам не хватает свадьбы нашего друга», скажите себе: «Мы предпочитаем оставаться приверженными наши финансовые цели ». Или скажите, что сейчас идет распродажа горячих ботинок. Скажите себе: «Да, это отличная распродажа, но она по-прежнему тратит деньги, которые мне не нужно тратить».

Но это еще не все. Обрамление также может помочь вам обрести душевное спокойствие и счастье — каждый день.Исследования показывают, что люди становятся счастливее с возрастом, в значительной степени потому, что они начинают воспринимать мир в более позитивном и беспристрастном свете. К такому выводу пришел журналист Джон Лиланд, проводя год, опрашивая шестерых жителей Нью-Йорка в возрасте 85 лет и старше. Он задокументировал свой опыт в книге « Счастье — это выбор, который вы делаете» .

«Пожилые люди более довольны, менее тревожны или напуганы, меньше боятся смерти, с большей вероятностью видят хорошие стороны вещей и принимают плохое, чем молодые люди», — пишет Лиланд.День, проведенный в кабинете врача из-за больного бедра, по-прежнему был подарком еще одного дня жизни. Новое сложное устройство означало проводить время с внуками, когда они учат вас, как им пользоваться. Для пожилых людей «проблемы были проблемами только в том случае, если вы так о них думали. В противном случае они были бы жизнью — и вашими за живое «.

Попробуйте сами

У всех нас есть способность по-разному формировать ситуации, чтобы принимать более правильные решения и получать лучшие результаты.Это может изменить наше восприятие, изменив то, как мы видим себя и то, как мы видим других. Что вы думаете, если видите чью-то неубранную кровать? Они ленивы? Небрежный?

Теперь, что, если мы сформулируем это более сострадательно. Возможно, это привычка человека, слишком поглощенного работой вне дома, чтобы уделять много времени этой одной детали.

Попробуйте. Планируйте день, чтобы активно переосмыслить вещи вокруг себя. И всякий раз, когда случается что-то плохое, сделайте паузу и спросите себя, как вы можете превратить это в положительное.Вы можете работать своим умом, как мускул, пока не обнаружите, что более восприимчивы к тому, как обстоят дела, и не будете меньше расстраиваться из-за того, как вы хотели бы, чтобы они были. Когда вы это делаете, когда происходит то, чего вы больше всего хотите — счастливая, полноценная жизнь.

Вот несколько примеров, представляющих разные вещи:

• Совпадение 401 (k) вашей компании: Оно ограничено жалкими 6% ИЛИ это гарантированная 100% -ная рентабельность вашего вклада.
• Разбитая подержанная машина, припаркованная рядом с Феррари: Доход в тысячи долларов, припаркованный рядом с тысячами долларов долга
• Пара обуви на 300 долларов: 10 часов работы при заработной плате 30 долларов в час
• Вспышка гнева у ребенка: Он неконтролируемый ребенок, ИЛИ ребенок, который расстроен тем, что у него еще нет слов, чтобы выразить себя.
• Тот, кто всегда опаздывает: Она безответственная и легкомысленная, ИЛИ она тот, кто уважает время многих людей и слишком оптимистично оценивает, сколько встреч она может провести.
• Сложная обратная связь на работе: Меня выбирают на, ИЛИ я получаю информацию, которая поможет мне стать лучше — и превзойти людей, дающих мне трудную обратную связь.
• Спад на рынке: Пора все продать, ИЛИ некоторые хорошие запасы доступны со скидкой.

Вы не всегда можете решать, что происходит в жизни, но вы всегда можете решить, как вы будете реагировать, что в конечном итоге определяет, как события формируют вас. Это напоминает часто цитируемую речь писателя Дэвида Фостера Уоллеса на выпуске колледжа Кеньон в 2005 году о ценности образования для принятия согласованных решений, позволяющих смотреть на мир правдиво, а не в бездумном и невыполнимом стандартном режиме.

Он начинает с рассказа: «Вот эти две молодые рыбы плывут, и они случайно встречают рыбу постарше, плывущую в другую сторону, которая кивает им и говорит:« Доброе утро, мальчики.Как вода? »И две молодые рыбки плывут немного, а потом одна из них смотрит на другую и спрашивает:« Что, черт возьми, такое вода? »»

Многие из нас проходят по жизни, задавая один и тот же вопрос. , он говорит. Мы делаем выбор на основе наших устоявшихся представлений, не пытаясь понять, что они есть на самом деле. Уоллес продолжает: «Единственное, что пишется с заглавной буквы« Истина », это то, что вы сами решаете, как вы собираетесь это увидеть».

Но рефрейминг не происходит естественным образом. Итак, он заканчивает провозглашением, что это непрерывный процесс, что он потребует «… осознания того, что так реально и важно, так скрыто у всех на виду вокруг нас, все время, что мы должны постоянно напоминать себе снова и снова: «Это вода.’”

Эта статья была написана и представляет точку зрения нашего советника, а не редакции Киплингера. Вы можете проверить записи консультантов в SEC или FINRA.

Менеджер по обучению инвесторов, Advance Capital Management

Якоб Шредер — менеджер по обучению инвесторов в Advance Capital Management (www.acadviser.com/). Его цель — помочь людям принимать более обоснованные финансовые решения и жить более счастливой жизнью. Он также является создателем блога о личных финансах Incognito Money Scribe (incognitomoneyscribe.com /), исследуя тайну и значение денег.

Три способа осень способствует более счастливому образу мыслей

Источник: Martinan / iStock

Яблоки, тыквы и свитер погоды. Осень — прекрасное время года, чтобы поправиться. Сезон приносит изобилие питательных овощей и фруктов, а более низкие температуры идеально подходят для многих физических нагрузок на открытом воздухе. Что может быть менее очевидным, но не менее важным, так это то, как осень способствует формированию настроения, способствующего психическому благополучию.

Принятие перемен

Перемены — одна из определяющих характеристик сезона. Температуры падают, листья меняют цвет, а дни постепенно становятся короче. «Это делает осень естественным временем для переосмысления своего отношения к изменениям в повседневной жизни и отношениях», — говорит Мелисса Гратиас, доктор философии, тренер по продуктивности, автор и докладчик с докторской степенью в области промышленной и организационной психологии.

«Некоторые люди реагируют на перемены так же, как они реагируют на значительную потерю — печалью», — говорит Гратиас.«Их чувства нормальны и понятны, но чтобы быть стойкими и счастливыми, эти люди должны пройти через горе к принятию».

Fall — это ежегодное напоминание о том, что у изменений есть как плюсы, так и минусы. «Конечно, листья отмирают и опадают с деревьев, но они также становятся мульчей для новых побегов», — говорит Гратиас. «В том же духе, конечно, ваши дети-подростки могут вести себя в последнее время капризными и раздражительными, но они также закладывают основу для независимости».

Развитие внимательности

В зависимости от того, где вы живете, осень может стать долгожданной передышкой от летней жары.Осенние дни часто бывают не слишком жаркими и не слишком холодными, но как раз подходящими для того, чтобы провести время на природе.

Исследования показывают, что в естественном окружении может быть легче задействовать внимательность. Авторы обзорной статьи, опубликованной в этом месяце в Международном журнале исследований окружающей среды и общественного здравоохранения , проанализировали 25 соответствующих исследований. Они обнаружили, что интервенции осознанности в естественных условиях были умеренно более эффективными, чем вмешательства в искусственных условиях.

«Природа — прекрасное средство для заземления в настоящий момент», — говорит Джулианна Шредер, M.S., LPC, RYT, лицензированный профессиональный консультант, зарегистрированный преподаватель йоги и спикер. «Это важно, потому что много эмоциональных и психических расстройств возникает из-за перефразирования прошлых событий или беспокойства о будущем. Практика осознанности переучивает ваш мозг быть здесь и сейчас ».

Чтобы помочь вам начать работу, Шредер делится этим упражнением на осознанность, которое можно попробовать в хороший осенний день:

1. Выйти на улицу.
2. Обратите внимание на то, что вы видите вокруг себя; например, вы можете отметить и назвать различные яркие цвета листьев.
3. Наблюдайте за тем, что вы физически чувствуете в данный момент; например, ваше дыхание, входящее и выходящее, твердость земли под ногами, прохлада ветерка.
4. Слушайте то, что вы слышите вокруг себя; например, шелест листвы, шум бегающих белок.
5. Оставайтесь столько, сколько необходимо.
6. Вернитесь к своему дню, чувствуя себя более спокойным и сосредоточенным.

Обновление подключений

«Осень — прекрасное время для традиций, объединяющих людей», — говорит Энни Сюэ, доктор философии.Д., клинический психолог из Южной Калифорнии, специализирующийся на семейной терапии. Она отмечает, что дело не только в Дне благодарения. Каждую осень семья может посещать одно и то же тыквенное поле или группа друзей может собираться вместе на вечеринку.

«Социальная связь очень важна для эмоционального здоровья», — говорит Сюэ. Традиции, в которые входят и другие, помогают укреплять социальные связи, создавать общие воспоминания и обеспечивать чувство преемственности. В дни, предшествующие мероприятию, они также дают вам что-то, чего стоит ждать — и Сюэ говорит, что одно только предвкушение может помочь вам пережить тяжелый день.

Одно предостережение: «Важно проявлять гибкость и знать, что традиции могут со временем развиваться», — говорит Сюэ. Некоторые могут даже полностью исчезнуть, но это нормально, потому что традиции — это возобновляемый психологический ресурс. Вы всегда можете сделать это первым годом новой осенней традиции.

Идеологическая функция дискурса «позитивной энергии»: повседневный анализ людей

Абстрактные

После того, как в 2012 году термин «позитивная энергия» стал популярным в социальных сетях, он стал часто использоваться в китайском политическом дискурсе.Предыдущие исследования анализировали использование этого термина в социальном контексте наряду с растущим интересом к позитивной психологии, что привело к изображению его основной функции как распространения надежды и оптимизма перед лицом вызовов. Это исследование теперь направлено на понимание идеологической функции, которую термин выполняет в политической сфере, приводя аргументы в пользу более глубокого понимания дискурса позитивной энергии в рамках грамшианских рамок построения политического консенсуса, направленных на укрепление гегемонии КПК. Об этом свидетельствует исследовательский анализ статей People’s Daily Online, вдохновленный теорией фреймов и контент-анализа, которая рассматривает тематические компоненты, проблемы подфреймов и действующих лиц этого термина с начала правления Си Цзиньпина.Результаты этого анализа выявили четыре основных тенденции. Они сосредоточены на проблемах, которые подрывают доминирование партии; упор на идеи социальной ответственности и общность интересов государства и народа; содействие моральным действиям на низовом уровне; и отстаивание государственной власти в Интернете. Результаты демонстрируют, как дискурс о позитивной энергии способствовал распространению консенсуса по поводу гегемонии КПК, создавая грамшианский «здравый смысл» из-за его низового происхождения, ассоциации со все более популярным движением позитивной психологии и встроенных коннотаций счастья.

Ключевые слова

• Грамши,
• People’s Daily,
• гегемония,
• достижение консенсуса,
• теория фреймов,
• положительная энергия,
• zhengnengliang

2686 Просмотры статей

297 PDF-файлы для скачивания

границ | Почему люди с высоким самоконтролем счастливее? Влияние личностного самоконтроля на счастье, опосредованное регулирующей направленностью

Введение

Самоконтроль определяется как способность изменять и регулировать преобладающие тенденции реакции, приводящие к подавлению нежелательного поведения при одновременном продвижении желаемого для поддержки достижения долгосрочных целей (de Ridder et al., 2012). На уровне диспозиций самоконтроль черт (TSC) является основным темпераментом, формирующим ядро ​​личности по мере ее развития (Rothbart et al., 2000), и исследования также неизменно показывают, что более высокий TSC связан с более положительными результатами в жизни. такие как более высокие академические достижения, лучшее здоровье, больший успех в межличностном общении и менее дезадаптивные приспособления (Tangney et al., 2004). Таким образом, самоконтроль был провозглашен эволюционной чертой, обеспечивающей адаптацию и выживание (Baumeister et al., 2007). Тем не менее, хотя обширные исследования показали долгосрочное благотворное влияние TSC на различные области жизни, гораздо меньше известно о его связи со счастьем. Поскольку центральный принцип самоконтроля включает компромисс между наслаждением немедленным удовлетворением и достижением долгосрочных целей, интересно знать, где находится счастье в этой сделке — как TSC влияет на счастье и почему? Настоящее исследование исследует взаимосвязь TSC и счастья и вводит различные способы определения стремления к цели (регуляторный фокус, Хиггинс, 1997) в качестве потенциального посредника в этих отношениях.С помощью этого исследования мы стремимся внести свой вклад в ограниченное в настоящее время понимание взаимосвязи между TSC, постановкой цели и счастьем.

Хотя очевидно, что люди с более высоким TSC более успешны в жизни, счастливы ли они также? Можно представить, что постоянное саморегулирование в соответствии с моралью, стандартами и социальными ожиданиями приведет к скучной, приземленной и безрадостной жизни. Подтверждая это предположение, исследования регуляции эмоций показали, что действительно люди с высоким TSC испытывают меньше мгновенных аффектов, подавляют проявление спонтанности и экстраверсии (Zabelina et al., 2007), а также ограниченная эмоциональная интенсивность в повседневной жизни (Layton and Muraven, 2014). Соответственно, эти результаты предполагают, что наличие высокого предрасположения к TSC может удерживать людей от полного счастья в жизни.

Однако Hofmann et al. (2013) недавно исключили это предположение, обнаружив, что люди с более высоким TSC не только счастливее тем, что испытывают большее удовлетворение жизнью, но и не нуждаются в саморегулировании так часто, как можно подумать.В самом деле, хотя необходимость отказываться от немедленного удовольствия ради отдаленной, долгосрочной цели может быть неприятным эмоциональным переживанием, результаты показывают, что люди с высоким уровнем TSC обычно испытывают проблемные желания в меньшем количестве случаев и, следовательно, менее подвержены эмоциональному стрессу. такими компромиссами с самоконтролем. Кроме того, авторы показали, что, хотя люди с высоким TSC не застрахованы от мотивационных конфликтов, они намного успешнее справляются с конкурирующими целями, отдавая предпочтение той, которая дает более благоприятный результат.В совокупности эти результаты показывают, что наличие высокого уровня TSC позволяет людям испытывать менее проблемные желания и лучше управлять достижением цели в пользу более добродетельной цели, что, в свою очередь, приводит к большему счастью в жизни. Тем не менее, поскольку это исследование остается первым и единственным на сегодняшний день исследованием, которое предоставляет прямые доказательства того, что TSC положительно влияет на счастье, необходимы дополнительные исследования.

Соответственно, настоящее исследование направлено на расширение исследования взаимосвязи между TSC и счастьем, задавая вопрос, как TSC связаны с формулированием целей.Учитывая, что TSC является основным темпераментом, формирующим основу личности (Rothbart et al., 2000), и что это начальная способность, которая позволяет людям добиваться долгосрочных целей, есть основания предполагать, что TSC соответственно влияет на то, как люди сформулируйте своих целей и стратегии их достижения. В этом направлении рассуждений настоящее исследование исследует регуляторный фокус, который представляет собой ориентацию целей с точки зрения акцента на продвижение или профилактику по отношению к TSC и счастью.

Регулирующий фокус и самоконтроль

Согласно теории регулятивного фокуса Хиггинса (1997), у людей есть две мотивационные ориентации, которые определяют их поведение, направленное на достижение цели: продвижение и предотвращение. Акцент на продвижении связан с ростом, продвижением и достижением. Соответственно, цели формулируются как достижения и не достижения, и приближаются к стратегиям достижения цели , которые стремятся к положительным результатам. Более того, акцент на продвижении способствует сокращению ошибок упущения (т.е. упускать возможность чего-то добиться; Кроу и Хиггинс, 1997). Между тем, профилактика сосредоточена на бдительности, обязанностях и обязанностях. Таким образом, цели формируются с учетом потерь и отсутствия потерь, и предпочтительны стратегии достижения цели , избегающие , которые удерживают от ошибок совершения (т. Е. Совершения ошибок).

Регулирующая направленность также играет важную роль в том, как люди переживают и разрешают мотивационный конфликт (Scholer and Higgins, 2010).Например, цель человека, сидящего на диете, похудеть, может быть представлена ​​в виде идеала или стремления в более серьезном акценте на продвижении, в то время как это может рассматриваться как обязанность или обязательство в большем акценте на профилактику. Когда вы сталкиваетесь с соблазнительным шоколадным тортом, более пристальное внимание к рекламе может побудить человека, сидящего на диете, одобрить подходы к достижению цели — «Я хочу быть в хорошей физической форме» или «Моя цель — питаться здоровой пищей», тогда как более пристальное внимание к профилактике может поощряйте стратегии противостояния искушению, избегая его: «Я должен держаться подальше от этого шоколадного торта» или «Я не должен есть сладкое».Таким образом, успешное стремление к достижению цели для более ориентированного на продвижение человека может заключаться в следовании своим мечтам и чаяниям, тогда как для более ориентированного на профилактику человека это может заключаться в выполнении своих обязанностей и обязательств с минимальными ошибками.

Недавнее исследование Lisjak и Lee (2014) предполагает, что на фокус регулирования могут влиять уровни самоконтроля. Авторы обнаружили, что, когда люди были побуждены к состоянию низкого самоконтроля, у них проявлялась повышенная мотивация к защите.Объясняя такой вывод, авторы постулировали, что опыт низкого самоконтроля усиливает воспринимаемую уязвимость и, как следствие, увеличивает мотивацию людей к защите и бдительности, характеризующуюся ориентацией на профилактику. В том же ключе мы также предполагаем, что TSC связаны с акцентом на продвижение и профилактику, соответственно, в которых индивидуумы соответствуют ориентации своего регуляторного фокуса, чтобы быть совместимым с их уровнями TSC.

Текущее исследование

В настоящем исследовании мы предполагаем, что TSC инициирует регуляторный фокус, который определяет фактические стратегии достижения цели (т.e., акцент на продвижение с ориентированными на подход стратегиями или фокус на профилактику со стратегиями, ориентированными на избегание), что, в свою очередь, относится к счастью. Учитывая, что TSC — это базовый темперамент, который формирует основу личности (Rothbart et al., 2000), и влияние экспериментально управляемого самоконтроля на регуляторный фокус (Lisjak and Lee, 2014), мы концептуализируем TSC как предшественник регуляторного фокуса. . Соответственно, мы считаем, что TSC — это начальная способность для достижения долгосрочной цели, а регулятивная ориентация — это соответствующая стратегия для актуализации достижения цели.Таким образом, наши рассуждения согласуются с моделью счастья Любомирского и др. (2005), которая предполагает, что люди могут увеличить свое счастье с помощью преднамеренных стратегий, таких как преследование личностно согласованных целей, но только при условии, что у них есть необходимое условие. -контролировать способность первым инициировать эти стратегии.

Соответственно, мы предполагаем, что TSC положительно относится к счастью, и его эффект опосредован (по крайней мере частично) регуляторной направленностью. Хотя никакие предыдущие исследования специально не исследовали посредническую роль регулирующего акцента на влиянии TSC на счастье, высказываются некоторые предположения о природе этих отношений.Поскольку акцент на продвижении связан с устремлениями, можно утверждать, что наличие большего количества TSC, которое способствует долгосрочным целям, инициирует поведение, ориентированное на подход к цели; следовательно, можно предположить положительную связь между TSC и акцентом на продвижение. Следовательно, более пристальное внимание к продвижению должно повысить вероятность реализации целей устремлений и идеалов, а результат достижения этих положительных достижений повысит уровень счастья. Следовательно, прогнозируется, что более высокий TSC положительно связан с акцентом на продвижение, и, в свою очередь, ориентация на продвижение положительно предсказывает счастье.

Что касается внимания к профилактике, однако, прогнозы менее очевидны, поскольку теоретически как положительные, так и отрицательные ассоциации с TSC могут быть правдоподобными. С одной стороны, поскольку профилактика поддерживает установку на бдительность и считается типичной для TSC, можно предположить положительную связь между TSC и направленностью на профилактику. С другой стороны, недавние открытия Hofmann et al. (2013) предположили, что люди с высоким уровнем TSC менее озабочены тем, чтобы избегать соблазнов, тем самым подразумевая негативную связь между TSC и направленностью на профилактику.Более того, профилактическая направленность может рассматриваться как негативный предиктор счастья, поскольку поведение, ориентированное на избегание, вдали от пороков, может привести к отказу от многих сиюминутных удовольствий ради достижения долгосрочных целей более высокого порядка. Однако в равной степени можно утверждать, что фокус на профилактике считается положительным предиктором счастья, потому что в конечном итоге можно получить радость и удовлетворение от достижения ценной долгосрочной цели, несмотря на необходимость отказаться от краткосрочных удовольствий во время достижения цели.

Таким образом, мы ожидаем, что влияние TSC на счастье будет опосредовано регулятивным фокусом, но, хотя мы ожидаем, что TSC будет положительно ассоциироваться с акцентом на продвижение, мы не выдвигаем какой-либо конкретной гипотезы о направлении, в котором фокус профилактики опосредует взаимосвязь между TSC и счастье. Изучая посредническую роль регуляторного фокуса на влиянии TSC на счастье, настоящее исследование направлено на то, чтобы внести свой вклад в текущую ограниченную литературу по TSC и счастью, а также добавить к пониманию основных механизмов самоконтроля путем изучения его отношение к регулятивному фокусу.

Материалы и методы

Участники и процедура

Выборка, состоящая из 546 участников, была интернет-пользователями из Германии, которые участвовали в более крупном исследовании, в котором оценивались параметры личности (см. Denissen and Penke, 2008). Средний возраст участников составлял 27,52 года (SD = 11,01), а женщины составляли 65,9% выборки. Более того, 4,5% выборки не получали никакого формального образования, 50,2% имели образование до уровня средней школы, а 45,2% были зачислены или имели высшее образование.Участники завершили мероприятия по TSC, регулятивному фокусу, включая акцент на продвижении и профилактике, а также на счастье. Итоговая выборка с учетом недостающих данных составила 523 участника.

Меры

Самоконтроль

Краткая версия шкалы самоконтроля Финкенауэра и др. (2005) применялась для измерения TSC. Участники указали степень своего согласия (1 = полностью ложный , 5 = полностью верный ) с 11 утверждениями, такими как «Я хорошо сопротивляюсь искушениям» и «Я ленив» (закодировано в обратном порядке).Окончательная оценка TSC была рассчитана путем усреднения оценок по всем пунктам, где более высокий балл означал более высокий TSC. Альфа Кронбаха (α) 0,80 свидетельствует о хорошей внутренней согласованности для короткой версии шкалы самоконтроля из 11 пунктов в текущем исследовании.

Нормативно-правовая база

Регулирующая направленность оценивалась с помощью анкеты «Регулирующая направленность» (Lockwood et al., 2002), которая состояла из двух подшкал для измерения направленности как на продвижение, так и на профилактику. Участники указали свой ответ на 18 пунктов по 9-балльной шкале с конечными точками 1 ( совсем не верно для меня ) и 9 ( очень верно для меня ).Примеры вопросов: «Я часто представляю, как я достигну своих надежд и стремлений» и «Я часто думаю о том, как я буду предотвращать неудачи в своей жизни». Отдельные меры фокусировки на продвижении и профилактике были созданы путем усреднения баллов, относящихся к каждой подшкале, и более высокий балл отражал большую концентрацию внимания. Обе субшкалы продемонстрировали хорошую внутреннюю согласованность (направленность продвижения: α = 0,78; направленность профилактики: α = 0,82) анкеты «Фокус регуляторной деятельности» в текущем исследовании.

Счастье

Шкала субъективного счастья (Любомирский и Леппер, 1999) использовалась, когда участники указывали степень своего согласия с каждым из четырех утверждений. Например, участники оценили по пятибалльной шкале: «В целом я считаю себя» (1 = не очень счастливым человеком ; 5 = очень счастливым человеком ) и «Некоторые люди в целом не очень счастливы. . Хотя они не в депрессии, они никогда не кажутся такими счастливыми, как могли бы быть.В какой степени эта характеристика описывает вас? » (1 = совсем не ; 5 = очень сильно ; обратная кодировка). Окончательный балл счастья рассчитывался путем усреднения всех баллов по всем отдельным пунктам, где более высокий балл означал большее счастье. Альфа Кронбаха (α = 0,87) указывает на хорошую внутреннюю согласованность шкалы субъективного счастья в текущем исследовании.

Результаты

Описание

Участники в целом показали умеренные уровни TSC ( M = 2.96, SD = 0,65). В среднем участники сообщили об относительно большей направленности продвижения ( M = 3,56, SD = 0,67) по сравнению с фокусом на профилактике ( M = 2,84, SD = 0,79), t (524) = 16,45, p <0,001 . Наконец, участники также указали на относительно высокий уровень счастья ( M = 4,47, SD = 1,49). Все взаимные корреляции исследуемых переменных представлены в таблице 1.

ТАБЛИЦА 1. Взаимосвязь между переменными исследования.

Основные анализы

Модель посредничества была построена, чтобы проверить, опосредовано ли влияние TSC на счастье регулятивным фокусом. Был проведен ряд регрессионных уравнений, связывающих TSC (независимая переменная), направленность продвижения и профилактика (потенциальные посредники) и счастье (зависимая переменная) с использованием бутстрэппинговых анализов (на основе 5000 загрузочных выборок) в макросе SPSS (PROCESS; модель 4), рекомендованная Хейсом (2013). Кроме того, возраст значимо коррелировал со счастьем [ r (523) = 0.19, p <0,001)], он был включен в качестве ковариаты в анализ посредничества. Результаты анализа представлены на Рисунке 1.

РИСУНОК 1. Результаты анализа посредничества при проверке направленности продвижения и профилактики как медиаторов влияния TSC на счастье при одновременном контроле возраста как ковариаты. Двойные звездочки (**) указывают на то, что коэффициенты значительно отличаются от нуля, p > 0,001. При включении посредников коэффициент изменяется от β = 0.47 до β = 0,23, что указывает на частичное посредничество.

Результаты соответствовали нашему прогнозу о том, что TSC был положительно связан с акцентом на продвижение [β = 0,23, 95% ДИ (0,14, 0,32)]. Более того, результаты также показали, что TSC отрицательно связан с фокусом профилактики [β = -0,45, 95% ДИ (-0,52, -0,37)]. Более того, в то время как большее внимание к продвижению предсказывало большее счастье [β = 0,29, 95% ДИ (0,22, 0,36)], меньшая концентрация внимания на профилактике предсказывала большее счастье [β = -0,40, 95% ДИ (-0,47, -0,32)].TSC оказали косвенное влияние на счастье через акцент на продвижение [β = 0,07, 95% ДИ (0,04, 0,10)] и фокус на профилактику [β = 0,18, 95% ДИ (0,23, 0,23)] соответственно. Соответственно, комбинированный косвенный эффект, который TSC оказал на счастье через продвижение и профилактику в качестве медиаторов, составил β = 0,24, 95% ДИ (0,19, 0,30). Наконец, прямое влияние TSC на счастье оставалось значительным [β = 0,23, 95% ДИ (0,15, 0,31)], что свидетельствует о частичном посредничестве с акцентом на продвижение и предотвращение.

Обсуждение

В повседневной жизни мы сталкиваемся с различными препятствиями в виде искушений, обещающих немедленное удовлетворение и сиюминутные удовольствия, которые могут помешать достижению нашей долгосрочной цели.Недавние открытия Hofmann et al. (2013) показали, что, хотя люди с высоким TSC меньше сталкиваются с этими мотивационными конфликтами, они также лучше справляются с конкурирующими целями, отдавая предпочтение цели с более благоприятным результатом, что, в свою очередь, приводит к большему удовлетворению жизнью. Расширяя эти результаты, наше настоящее исследование дает результаты, предполагающие, что люди с высоким TSC тактично ориентируют свои стратегии достижения цели в соответствии с акцентом на продвижение и профилактику, что затем связано со счастьем.Наши результаты выявили две различные модели посредничества: акцент на продвижении и профилактике. С одной стороны, TSC положительно относится к акценту на продвижении, а больший акцент на продвижении ассоциируется с большим счастьем. С другой стороны, TSC негативно относится к профилактике, и меньшая профилактическая направленность связана с большим счастьем.

Наши результаты дополняют предыдущие исследования, утверждающие, что люди с высоким TSC редко испытывают проблемные желания и соблазны, поскольку они стратегически структурируют свою жизнь, чтобы держаться подальше от этих пороков (de Ridder et al., 2012; Hofmann et al., 2012). Если люди с высоким TSC с меньшей вероятностью столкнутся с мотивационными конфликтами, они, следовательно, также менее обязаны применять стратегии, ориентированные на избегание, связанные с профилактической направленностью, чтобы противостоять или противодействовать искушениям или порокам. Вместо этого они более свободны в преследовании своих целей, стремлений и идеалов, выполняя ориентированные на подход стратегии для реализации своих личных амбиций, поощряемые акцентом на продвижении по службе. С другой стороны, хотя может быть правдоподобным, что ориентированное на профилактику поведение избегания вдали от пороков и отказ от гедонистических удовольствий во время достижения цели может быть не очень приятным с эмоциональной точки зрения, периодическое выполнение этого поведения избегания, тем не менее, имеет важное значение для придания смысла и поддержки действию. индивидуальный в своей цели стремление к долгосрочным целям.Хотя известно, что успех в стремлении к цели приносит положительный эффект (Oatley and Johnson-Laird, 1987), нетрудно представить, почему люди с высоким TSC более счастливы — у них больше предрасположенностей и больше возможностей для содействия достижению цели.

Кроме того, наши результаты также предлагают понимание основных механизмов TSC в разрешении мотивационных конфликтов. Традиционно самоконтроль концептуализировался как способность противостоять немедленным удовольствиям и сиюминутным удовольствиям, при этом акцент делался на подавлении тенденций реагирования (например,г., Baumeister et al., 1998; Tangney et al., 2004). Таким образом, самоконтроль был описан как «ситуация, ориентированная на избегание» (Muraven, 2008, p. 769). Интересно, что наши результаты, показывающие, что TSC отрицательно связаны с фокусом профилактики и положительно связаны с фокусом на продвижение, предполагают, что TSC не озабочен бдительностью, характеризующейся фокусом на профилактике (как это постулируется традиционной концептуализацией TSC), но что TSC также в значительной степени включает в себя рвение. Этому способствует акцент на продвижении.В свете этого наши результаты подтверждают современную точку зрения, признающую как тормозящие, так и инициирующие компоненты самоконтроля (de Boer et al., 2011; de Ridder et al., 2011). Согласно этой точке зрения, достижение цели может быть достигнуто двумя способами. С одной стороны, TSC направляет запрещающее поведение , чтобы противостоять искушениям или нежелательному поведению, которое препятствует достижению долгосрочной цели (например, воздержание от чрезмерного употребления алкоголя). С другой стороны, TSC инвестирует в инициирующих моделей поведения, которые способствуют достижению долгосрочной цели (например,g., начав больше физических упражнений). Принимая во внимание это, наш вывод о том, что более высокий TSC связан с большей направленностью на продвижение и относительно меньшей направленностью на профилактику, помогает охарактеризовать различие между инициирующим и тормозящим самоконтролирующим поведением, как описано выше. В то время как поведение, более ориентированное на продвижение, напоминающее инициирующий самоконтроль, связано с большим счастьем, обратная картина очевидна для ориентированного на профилактику поведения, которое напоминает тормозящий самоконтроль.В конце концов, воздержание от уступок желаниям — это не то же самое, что стремление к достижению ценных целей, поскольку можно утверждать, что счастье проистекает из фактического достижения целей.

Изучение TSC в отношении счастья — относительно новая тема, и наше исследование является первым из наших знаний, в котором изучается посредническая роль регулятивного фокуса на влияние TSC на счастье. Используя шкалу субъективного счастья (Любомирский и Леппер, 1999) для непосредственного измерения счастья, наше исследование обеспечивает дополнительную поддержку Hofmann et al.(2013) первоначальный вывод о том, что TSC связаны с удовлетворенностью жизнью. Таким образом, наше настоящее исследование вносит свой вклад в текущую ограниченную литературу о взаимосвязи между TSC и счастьем, демонстрируя роль TSC и регуляторного фокуса в отношении счастья. Более того, поскольку значительный размер выборки отражает широкое разнообразие населения, есть уверенность в том, что наши результаты могут быть обобщены для более широкой публики.

Тем не менее, необходимо устранить ограничения исследования.Во-первых, собранные ответы были основаны на показателях самооценки, и, следовательно, может существовать вероятность того, что социальная желательность могла повлиять на ответы, касающиеся самоконтроля, регулятивной направленности и счастья (Van de Mortel, 2008). Вполне возможно, что участники чрезмерно сообщают о своих уровнях TSC и счастья, поскольку они считаются желательными конструкциями. Точно так же, учитывая, что акцент на продвижении связан с позитивной аффективностью, а акцент на профилактику связан с негативной аффективностью (Summerville and Roese, 2008), это могло побудить участников приписать себе более высокий уровень внимания продвижения и более низкий уровень профилактического внимания.В результате такая предвзятость в ответах могла потенциально повлиять на нашу картину выводов, и мы рассматриваем это как ограничение показателей самооценки, используемых в текущем исследовании.

Во-вторых, поскольку наши данные носили перекрестный и корреляционный характер, это не позволяет сделать причинно-следственные утверждения о наблюдаемых взаимосвязях между TSC, регулятивным фокусом и счастьем. Следовательно, наши данные не могут исключить возможность того, что на статистическом уровне регулятивная направленность является предшествующим фактором перед TSC, а не посредником при прогнозировании счастья.Однако на теоретическом уровне TSC в текущем исследовании концептуализируется как начальная способность для изменения и регулирования преобладающих тенденций реагирования для достижения долгосрочных целей, в то время как фокус регулирования рассматривается как соответствующая стратегия для актуализации преследование цели. Мы также считаем, что TSC предшествует регулятивному фокусу, поскольку считается, что TSC является основным темпераментом, который формирует основу развивающейся личности (Rothbart et al., 2000).Кроме того, мы также принимаем во внимание недавнее исследование Lisjak and Lee (2014), в котором было обнаружено, что участники усваивают повышенное чувство мотивации самозащиты после снижения уровня самоконтроля. Авторы объяснили свои выводы тем, что низкий самоконтроль усиливает воспринимаемую уязвимость, что, в свою очередь, активирует ориентацию на профилактику, связанную с бдительностью. Возвращаясь к нашему исследованию, вполне возможно, что люди должны адаптировать свою регулятивную направленность или ориентацию на цель, чтобы соответствовать их TSC или их способности преследовать цель, и связь между ними, таким образом, связана с счастьем.Хотя результаты исследования Лисьяка и Ли (2014) косвенно подтверждают наши теоретические взгляды, мы, тем не менее, рекомендуем в будущих исследованиях принять более строгий экспериментальный план, включающий как уровни состояния, так и черты самоконтроля в продольный план в сочетании с регулятивная направленность воздействия на счастье.

Мы также приветствуем будущие исследования по оценке других конструктов в сочетании с TSC в отношении счастья. Например, было продемонстрировано, что сознательность как черта личности Большой пятерки (Costa and McCrae, 1992) позволяет прогнозировать субъективное благополучие и удовлетворенность жизнью (например,г., Keyes et al., 2002; Хейс и Джозеф, 2003; Weiss et al., 2008). При объяснении важности сознательности для счастья было высказано предположение, что люди с высокой сознательностью с большей вероятностью будут вести себя эффективно при достижении своих целей (например, заблаговременное планирование, выполнение обязательств), и что достижение цели в конечном итоге приводит к более субъективному благополучию. (Хейс и Джозеф, 2003). Учитывая тесную взаимосвязь между TSC и сознательностью (Tangney et al., 2004) и то, как обе эти конструкции положительно связаны со стремлением к цели, было бы интересно изучить, как сознательность предсказывает счастье в сочетании с TSC.

Заключение

Самоконтроль связан с успехами в различных сферах жизни, и кажется, что с большим самоконтролем можно было бы больше сосредоточиться на стремлениях и меньше на отражении препятствий на своем пути. Тем не менее, хотя погоня за счастьем может быть нелегкой, тем не менее, похоже, что это находится под нашим контролем.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарность

Мы благодарим Яапа Дениссена из Тилбургского университета за предоставленную нам возможность собирать данные в рамках их более крупного исследования по оценке личности.

Список литературы

Баумейстер Р. Ф., Брацлавский Э., Муравен М. и Тайс Д. М. (1998). Истощение эго: является ли активное «я» ограниченным ресурсом? J. Pers. Soc. Psychol. 74, 1252–1265. DOI: 10.1037 / 0022-3514.74.5.1252

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Баумейстер, Р.Ф., Вохс, К. Д., и Тайс, Д. М. (2007). Силовая модель самоконтроля. Curr. Реж. Psychol. Sci. 16, 351–355. DOI: 10.1111 / j.1467-8721.2007.00534.x

CrossRef Полный текст

Коста П. Т. младший и МакКрэй Р. Р. (1992). Четыре основных фактора — пять факторов. чел. Индивидуальный. Dif. 13, 653–665. DOI: 10.1016 / 0191-8869 (92) -I

CrossRef Полный текст

Кроу Э. и Хиггинс Э. Т. (1997). Регулирующая направленность и стратегические наклонности: продвижение и предотвращение при принятии решений. Орган. Behav. Гм. Decis. Процесс. 69, 117–132. DOI: 10.1006 / obhd.1996.2675

CrossRef Полный текст

де Бур, Б. Дж., Ван Хоофт, Э. А., и Баккер, А. Б. (2011). Контроль остановки и запуска: различие в самоконтроле. Eur. J. Pers. 25, 349–362. DOI: 10.1002 / per.796

CrossRef Полный текст

де Риддер, Д. Т., де Бур, Б. Дж., Лугтиг, П., Баккер, А. Б., и ван Хоофт, Е. А. (2011). Не делать плохих поступков не значит делать правильные вещи: различать тормозящий и инициирующий самоконтроль. чел. Индивидуальный. Dif. 50, 1006–1011. DOI: 10.1016 / j.paid.2011.01.015

CrossRef Полный текст

де Риддер, Д. Т., Ленсвельт-Малдерс, Г., Финкенауэр, К., Сток, Ф. М., и Баумейстер, Р. Ф. (2012). Подведение итогов самоконтроля Метаанализ того, как черта самоконтроля соотносится с широким спектром форм поведения. чел. Soc. Psychol. Ред. 16, 76–99. DOI: 10.1177 / 1088868311418749

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Дениссен, Дж.Дж., И Пенке, Л. (2008). Нормы мотивационной индивидуальной реакции, лежащие в основе пятифакторной модели личности: первые шаги к концептуальной основе, основанной на теории. J. Res. Чел. 42, 1285–1302. DOI: 10.1016 / j.jrp.2008.04.002

CrossRef Полный текст

Финкенауэр К., Энгельс Р. К. М. Э. и Баумейстер Р. Ф. (2005). Родительское поведение и поведенческие и эмоциональные проблемы подростков: роль самоконтроля. Внутр. J. Behav. Dev. 29, 58–69.DOI: 10.1080 / 01650250444000333

CrossRef Полный текст

Хейс, А. Ф. (2013). Введение в медиацию. Подход, основанный на регрессии. Нью-Йорк: Публикации Гилфорда.

Хейс, Н., Джозеф, С. (2003). Большая пятерка коррелятов трех показателей субъективного благополучия. чел. Индивидуальный. Dif. 34, 723–727. DOI: 10.1016 / S0191-8869 (02) 00057-0

CrossRef Полный текст

Хиггинс, Э. Т. (1997). Помимо удовольствия и боли. Am.Psychol. 52, 1280–1300. DOI: 10.1037 / 0003-066X.52.12.1280

CrossRef Полный текст

Hofmann, W., Baumeister, R.F., Förster, G., and Vohs, K. D. (2012). Ежедневные соблазны: экспериментальное исследование желания, конфликта и самоконтроля. J. Pers. Soc. Psychol. 102, 1318. DOI: 10.1037 / a0026545

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Hofmann, W., Luhmann, M., Fisher, R.R., Vohs, K.D., and Baumeister, R.Ф. (2013). Да, но счастливы ли они? Влияние самоконтроля черт на аффективное благополучие и удовлетворенность жизнью. J. Pers. doi: 10.1111 / jopy.12050 [Epub перед печатью].

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Киз, К. Л., Шмоткин, Д., и Рифф, К. Д. (2002). Оптимизация благополучия: эмпирическая встреча двух традиций. J. Pers. Soc. Psychol. 82, 1007–1022. DOI: 10.1037 / 0022-3514.82.6.1007

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Лейтон, Р.Л., Муравен М. (2014). Самоконтроль связан с ограниченными эмоциональными крайностями. чел. Индивидуальный. Dif. 58, 48–53. DOI: 10.1016 / j.paid.2013.10.004

CrossRef Полный текст

Локвуд П., Джордан К. Х. и Кунда З. (2002). Мотивация положительными или отрицательными образцами для подражания: сфера регулирования определяет, кто нас больше всего вдохновит. J. Pers. Soc. Psychol. 83, 854–864. DOI: 10.1037 / 0022-3514.83.4.854

CrossRef Полный текст

Лисяк, М., и Ли, А.Ю. (2014). Яркая сторона импульса: истощение усиливает самозащитное поведение перед лицом опасности. J. Consum. Res. 41, 55–70. DOI: 10.1086 / 674975

CrossRef Полный текст

Любомирский С., Леппер Х. С. (1999). Мера субъективного счастья: предварительная надежность и проверка конструкции. Soc. Инд. Res. 46, 137–155. DOI: 10.1023 / A: 1006824100041

CrossRef Полный текст

Любомирский С., Шелдон К.М., и Шкаде, Д. (2005). В поисках счастья: архитектура устойчивых изменений. Rev. Gen. Psychol. 9, 111–131. DOI: 10.1037 / 1089-2680.9.2.111

CrossRef Полный текст

Оатли К. и Джонсон-Лэрд П. Н. (1987). К когнитивной теории эмоций. Cogn. Эмот. 1, 29–50. DOI: 10.1080 / 02699938708408362

CrossRef Полный текст

Ротбарт, М.К., Ахади, С.А., и Эванс, Д.Э. (2000). Темперамент и личность: истоки и результаты. J. Pers. Soc. Psychol. 78, 122–135. DOI: 10.1037 / 0022-3514.78.1.122

CrossRef Полный текст

Шолер А. А., Хиггинс Э. Т. (2010). «Системы продвижения и предотвращения: динамика регулятивного фокуса внутри саморегулируемых иерархий», в справочнике по саморегулированию, 2-е изд., Ред. Р. Ф. Баумейстер и К. Д. Вохс (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press), 143–161.

Танни, Дж. П., Баумейстер, Р. Ф., и Бун, А. Л. (2004). Высокий самоконтроль предсказывает хорошее приспособление, меньшее количество патологий, более высокие оценки и успех в межличностных отношениях. J. Pers. 72, 271–324. DOI: 10.1111 / j.0022-3506.2004.00263.x

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Ван де Мортель, Т. Ф. (2008). Фальсификация: предвзятость реакции социальной желательности в самоотчетных исследованиях. Aust. J. Adv. Nurs. 25, 40–48.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Вайс, А., Бейтс, Т. К., и Лучано, М. (2008). Счастье — это личная вещь, генетика личности и благополучия в репрезентативной выборке. Psychol. Sci. 19, 205–210. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2008.02068.x

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Забелина Д. Л., Робинсон М. Д., Анича К. Л. (2007). Психологические компромиссы самоконтроля: исследование с несколькими методами. чел. Индивидуальный. Dif. 43, 463–473. DOI: 10.1016 / j.paid.2006.12.015

CrossRef Полный текст

Значение красочных оправ для очков: оптометрический центр Инглвуда: оптометрия

Фантастические цвета оправ

В наши дни очки делают больше, чем просто улучшают наше зрение и восприятие.Для многих внешний вид оправ для очков, которые мы носим, ​​демонстрирует наш предпочтительный стиль, а цвет наших оправ может немного отражать нашу индивидуальность и черты характера. Вероятно, есть несколько веских причин, по которым некоторые люди предпочли бы носить более стилизованные, красочные оправы для очков, чем обычные черные и серебристые. Что о вас говорят цветные оправы для очков? Что люди принимают во внимание, когда идут и берут в руки яркие цветные очки? Вот что могут означать цвета на очках:

Цвета и индивидуальность

Какой бы цвет вы ни выбрали, он может изменить вашу точку зрения от других людей.Разные цвета определяют разные точки зрения и выражения. Яркие цветные очки могут создать довольно смелое заявление. Яркие цвета внушают уверенность и веселье. Вот некоторые примечательные цвета и то, как они могут отражать вашу личность:

Красный: Яркий цвет, который не требует скрытия от толпы. Красный цвет передает более уверенный вид; Носители красной оправы обычно хотят, чтобы их считали сильными, смелыми и не боялись выделяться.

Розовый: Цвет сострадания и доброты.Люди будут ассоциировать всех, кто носит розовую оправу, с заботой и заботой, а также с весельем.

Зеленый: Цвет, который наполняет вас очень позитивными эмоциями. Зеленый заставляет нас чувствовать себя счастливыми и теплыми.

Желтый: Если у вас яркое и веселое настроение, то вам могут понравиться оправы желтого цвета. Это цвет творческих мыслителей; энергичный и жизнерадостный, но и интеллектуальный.

Синий: Если вы спокойны и молчаливы, вы можете выбрать синий.Цвет также вызывает доверие, преданность и уверенность. Наденьте синий, если вы хотите выглядеть уверенно в окружающих.

Черный : Мощный и смелый.

Факторы холода или тепла

Обычно люди выбирают два типа цветных оправ: холодные и теплые. Лучший цвет для теплого окрашивания может варьироваться от золотого, персикового, оранжевого, красного, медного и т. Д. Для холодного; черный, серебристый, розовый, синий и нефритовый достаточно. Независимо от того, какую сторону вы выберете, определенно может зависеть от ваших предпочтений, но также ваша кожа, волосы и глаза могут играть роль.

Кожа

Во-первых, тон вашей кожи может быть важным фактором при определении цвета вашей новой оправы. Все цвета лица распадаются на прохладные и теплые основы. Оливковые оттенки кожи, например, могут попасть в категорию прохладных. Более светлый оттенок кожи может ассоциироваться с более теплыми цветами.

Глаза

Глаза играют второстепенную роль при выборе цвета. Результат может отличаться, потому что существует очень много вариантов глаз.Выбор цвета оправы на основе цвета глаз может самым тонким образом повлиять на ваш образ с новыми очками. Выбор цвета, близкого к цвету ваших глаз, создаст глубину, но получение контрастного цвета сделает ваш цвет глаз более заметным.

Волосы

Цвет ваших волос также может определить, какую сторону вы выберете: холодную или теплую оправу для очков. Тем, кто носит очки с черными волосами, подойдет черная и темно-бирюзовая оправы. Черные волосы также хорошо контрастируют с насыщенными яркими цветами, такими как холодный синий и клюквенный цвета.Рыжие волосы хорошо сочетаются с такими цветами, как черный, зеленый и панцирь черепахи. Золотисто-светлые волосы и темно-каштановые волосы также могут попасть в категорию теплых цветов. Они оба хорошо сочетаются с контрастными цветами, такими как панцирь черепахи, синий, черный и розовый.

Модная цветная рамка

Панцирь черепахи: также известен как «очки в роговой оправе»; Цвет этих рамок повторял пестрый вид настоящих панцирей черепахи. Это похожий узор из желтых и коричневых пятен на ракушке. Этот цвет напоминает винтажные стили 50-х годов, которые сделают ваши очки очень универсальными с любой одеждой, которую вы выберете.

Clear & White: эти элегантные красивые оправы — еще одна популярная тенденция в области очков. Этот новый дизайн придает вашим оправам стильный и современный вид и является подходящим цветом для 2017 года.

Золотой металл: простой и прямой, золотой металл будет выглядеть изящно и при этом внушать элегантность.

Найди их всех в Инглвуде

Все эти различные цвета и модные стили, которые мы упомянули выше, доступные от лучших дизайнерских брендов очков по всему миру, можно найти в оптометрическом центре Inglewood.