Расфокус это Ρ‡Ρ‚ΠΎ: ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ расфокус: Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ расфокус: Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго стоит ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рассСянноС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ расфокусировка внимания β€” Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (рассСянноС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅) ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ собой органичСскиС измСнСния: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ сидитС Π½Π° совСщании, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° происходящСм. Π’Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ симптомом ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ заболСвания, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚: Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ 6 совСтов, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ

Как Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ расфокус

ΠœΡ‹ ΠΆΠ΅ остановимся Π½Π° расфокусировкС внимания, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ сталкиваСтся практичСски ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ выполнСния Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π». Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ интСрСсна, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Π΅ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свойство ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ состояниС расфокуса, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ обратимся ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ². Π’ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ срСдС расфокус понимаСтся ΠΊΠ°ΠΊΒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ Π½Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ состояниС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Ѐокус β€” это ваша ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

МногиС говорят ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… послСдствиях расфокуса, Π° сСмСйный психолог Анна Π”ΠΎΠΌΡ‡Π΅Π½ΠΊΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ это состояниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. Она ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π° упраТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ способны ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ благодаря ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ расфокуса.

@kuzina_mama

Β«Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅. Оно называСтся Β«ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Эдисона». Когда ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ сидСл Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π» Π² ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π» сСбя Π² крСслС Π΄ΠΎ состояния Π΄Ρ€Π΅ΠΌΡ‹. Когда Эдисон засыпал, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°Π» ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ» изобрСтатСля. И Π² этом расфокусном состоянии Эдисон кидался ΠΊ своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ выполнял Π΅Π΅ максимально ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅!

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅. Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° называСтся ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Β«PomodoroΒ». ПослС 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ слСдуСт ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ максимально Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ (Π½Π΅ сидитС Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π΅!), Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ погруТСния Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ. Π‘ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° нСсколько Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° 8 часового Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня! Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ со стиркой Π² машинС: ΠΌΡ‹ сливаСм ΠΌΡƒΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΡƒΡŽ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π΅. Вакая цикличСская Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠ·Π³Π° позволяСт Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ».

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚: элСмСнтарныС упраТнСния для развития

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΠΎ мнСнию психологов, наряду с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, расфокусировка β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… инструмСнтов развития. ОбладаниС ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ самим собой.

Как Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ

Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π΅ рискуСтС ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с расфокусом ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² состоянии ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ нСсколько ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Они Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ эффСктивным, Π½Π΅ испытывая напряТСния ΠΈ стрСсса.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ говоря, исслСдоватСли ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Β«MicrosoftΒ» Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСднСстатистичСский Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° протяТСнии восьми сСкунд. Π­Ρ‚ΠΎ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ

Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с собой, Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π² Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π° всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ вялоС «БСйчас я ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ», Π° ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Β«Π― Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° протяТСнии ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ часа Π±Π΅Π·ΠΎ всяких ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉΒ».

Когда Π²Ρ‹ Π΄Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ сСбС ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ возмоТности.

Π£ΠΊΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρƒ

Π’ английском языкС Π΅ΡΡ‚ΡŒ понятиС monkey mindΒ β€” Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ бСспокойный, обСзьяний ΡƒΠΌ; это мысли, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Β«Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡΒ» Π² вашСй Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, тратят врСмя, Π½ΠΎ Π½Π΅ приводят Π½ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. Π­Ρ‚ΠΈ мысли Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:Β Β«Π§Ρ‚ΠΎ, Ссли я Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ?Β», «МнС показалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π·ΠΎΠ» Π½Π° мСня. Π§Π΅ΠΌ я Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Π»?Β» ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ эти обСзьяньи мысли, Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΈ выписывайтС Π² Π½Π΅Π³ΠΎ всС ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹ для бСспокойства. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° навязчивыС мысли Π»Π΅Π·ΡƒΡ‚ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ: Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ спину, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ.

Π‘Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΈ: 6 ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ

Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡ… ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. НапримСр: Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½? Π’Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ.

Π’ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вас побСспокоят Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди? ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ вас Π½Π° протяТСнии ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ количСства Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. ΠžΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚? ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ, Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ

БущСствуСт ряд исслСдований, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди,ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ дольшС ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ состояниС фокуса.

Π§Π΅ΠΌ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° настоящСм ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅ (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ), Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сфСрах ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Β 

ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ мСдитация: 7 сСкрСтов спокойствия тибСтских ΠΌΠΎΠ½Π°Ρ…ΠΎΠ²

Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ — это… Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?

Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ
Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

Π΄Π΅Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

Π‘Π»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ русских синонимов.

.

  • Ρ€Π°ΡΡ„ΠΈΠ³Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ
  • ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ «Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ» Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… словарях:

  • Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

    β€” расфокус ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ€ΡƒΡŽ, Ρ€ΡƒΠ΅Ρ‚ … Β  Русский орфографичСский ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ

  • Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” Ρ€ΡƒΡŽ, Ρ€ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ; св. Ρ‡Ρ‚ΠΎ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ фокус, настройку, Π½Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ оптичСской, Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы. Π . Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ◁ Π Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, аю, аСшь; нсв. Π Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, аСтся; страд. Расфокусировка (см.) … Β  ЭнциклопСдичСский ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ

  • Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” Ρ€ΡƒΡŽ, Ρ€ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ; св. см. Ρ‚ΠΆ. Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, расфокусировка Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ фокус, настройку, Π½Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ оптичСской, Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы. Расфокуси/Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ … Β  Π‘Π»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

  • Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ(ся) β€” рас/фокус/ΠΈΡ€/ΠΎΠ²Π°/Ρ‚ΡŒ(ся) … Β  ΠœΠΎΡ€Ρ„Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-орфографичСский ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ

  • Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ пространства β€” Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° рСзкости Π’ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ пространства (Π“Π Π˜ΠŸ)Β  это ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· характСристик ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ пространства Π½Π° фотографичСском ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈΒ  это расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ заднСй… … Β  ВикипСдия

  • ΠŸΠ΅Ρ€ΠΌΡΠΊΠ°Ρ аномальная Π·ΠΎΠ½Π° β€” РасполоТСниС ΠŸΠ΅Ρ€ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ аномальной Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ … Β  ВикипСдия

  • М-Π·ΠΎΠ½Π° β€” 57. 195529, 57.88404557Β°11β€²43.9β€³ с. ш. 57Β°53β€²02.56β€³ Π².Β Π΄.ο»Ώ / ο»Ώ … Β  ВикипСдия

  • М-ский Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ β€” 57.195529, 57.88404557Β°11β€²43.9β€³ с. ш. 57Β°53β€²02.56β€³ Π².Β Π΄.ο»Ώ / ο»Ώ … Β  ВикипСдия

  • МалСбкинская аномальная Π·ΠΎΠ½Π° β€” 57.195529, 57.88404557Β°11β€²43.9β€³ с. ш. 57Β°53β€²02.56β€³ Π².Β Π΄.ο»Ώ / ο»Ώ … Β  ВикипСдия

  • ΠœΠ°Π»Ρ‘Π±ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ аномальная Π·ΠΎΠ½Π° β€” 57.195529, 57.88404557Β°11β€²43.9β€³ с. ш. 57Β°53β€²02.56β€³ Π².Β Π΄.ο»Ώ / ο»Ώ … Β  ВикипСдия

Ѐокус ΠΈ расфокус — Human factor

ΠžΠ±ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ офисных пространств, особСнно ΠΎΠΏΠ΅Π½-спСйсов, навСрняка Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: приходится часто ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, каТСтся, Π½Π΅ ΠΏΠΎ собствСнной Π²ΠΈΠ½Π΅. Волько ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡˆΡŒΡΡ, Π° Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ понадобится – Ρ‚ΠΎ вопрос Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡ€ ΠΏΠΎΠ·Π²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡΡΡŒ, ΠΌΡ‹, Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ, ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ с этим ΠΊΠ°ΠΊ с Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ офисной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Но ΠΏΡ‹Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ всС ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΅ΠΉ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, считая отвлСчСния ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ фокуса внимания, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ для качСствСнного выполнСния Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ поТиратСлями Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²Ρ€Π°Π³Π°ΠΌΠΈ нашСй продуктивности.

Глория ΠœΠ°Ρ€ΠΊ (Gloria Mark), профСссор Π΄Π΅ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ унивСрситСта Π² Π˜Ρ€Π²Π°ΠΉΠ½Π΅ (University of California, Irvine), ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π»Π° Тизнь соврСмСнных офисных Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»Π°: ΠΎΠ½ΠΈ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС, ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Дэвид Π ΠΎΠΊ (David Rock), ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ института НСйролидСрства (NeuroLeadership Institute) ΠΈΠ· БША ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«Π’Π°Ρˆ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅Β» (Your Brain at Work) выявил Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ исслСдований интСрСсный Ρ„Π°ΠΊΡ‚ – ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ-настоящСму сфокусированы Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ всСго ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ часов Π² нСдСлю.

Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ стрСмимся качСствСнно ΠΈ воврСмя Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅, ΠΌΡ‹, СстСствСнно, сначала отвлСкаСмся ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ занимались Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, – с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚, понятноС Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ исслСдований Π“Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠœΠ°Ρ€ΠΊ, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π΅Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Β«ΠœΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ·Π°Π΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² эпоху Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉΒ» (Multitasking in the Digital Age), ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚: Π² 40% случаСв ΠΌΡ‹ отвлСкаСмся нСосознанно ΠΈ Π±Π΅Π· особой ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ – заходя Π½Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ сайты, ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡΡΡŒ Π² соцсСти ΠΈΠ»ΠΈ начиная ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ относящиСся ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎ, ΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅ люди, Π° Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π½ΠΎ, поступая ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΡ‹ тСряСм фокус внимания. А ΠΎΠ½ особСнно Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ комплСксных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ большоС количСство ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ внСшниС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ – посторонниС Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ с Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, вопросами ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π°ΠΌΠΈ. Но Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сущСствуСт Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π², Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: внСшниС ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅.

Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ отвлСчСния (self-interruptions)

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ с элСктронными Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ вспоминаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ чувствуСтС сСбя вялым. Π˜Π΄Π΅Ρ‚Π΅, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ сСбС ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ, проходя ΠΌΠΈΠΌΠΎ стола ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ снова ΡƒΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ стол. Но, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ, Π²Ρ‹ вспоминаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅ висит сообщСниС ΠΎΡ‚ вашСго босса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС этого Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ вашим Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, понадобится Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Оно Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ оставляСтС Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’Ρ‹ просто Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ вспоминаСтС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ваша ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ подбрасываСт ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ спланированноС Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΡ‘Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ.

Иногда ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ просто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΈ заслуТСнными умствСнными Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ послС всплСска ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Β«Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ осознанно ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ стали настоящим ΠΏΠΎΠΆΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ вашСго Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня», – совСтуСт Глория ΠœΠ°Ρ€ΠΊ.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠœΠ°Ρ€ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ отвлСчСниям большС ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π½Π΅ счастливыС ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, скаТСм Π² ΠΊΠ°Ρ„Π΅, Π° Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ многочислСнныС ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ. Π•Π΅ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Π½-спСйсы ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ количСство Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° 64% ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ офисами – помСщСниями, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄Π²ΡƒΡ…-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ тСндСнция Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ дня. Π§Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΌ сосрСдоточСннСй ΠΌΡ‹ становимся – Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нас ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π΄Π΅Π», Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌ офис.

Как Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ?

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π² сутках Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ 24 часов, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ шагом Π² ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ эффСктивности ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ отвлСчСниями. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ΅ Π² этой Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ – ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΌΡ‹ прСрываСмся, Π½Π΅ поддаваясь спонтанному ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡƒ, Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ это ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, понимая, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ инструмСнтов для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ количСства Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Глория ΠœΠ°Ρ€ΠΊ:

  • ИспользованиС бСсплатного прилоТСния Google Chrome StayFocusd. Оно Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌΠΈ сайты Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, скаТСм, Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня.
  • ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ записСй. МоТно Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° листС Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ΅ «Ссли…, то…» ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ тСряСтС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ. НапримСр, «Ссли ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ устанСт ΠΎΡ‚ этой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, я Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ смогу ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ящик ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ творится Π² FacebookΒ».
  • ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π½Π΅ любая. Если Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ нравятся, Π²Ρ‹, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ сСбС. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ нСпрСдсказуСмый ΠΈ интСрСсный Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ вас ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΡˆΡƒΡ€ΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π², ΡˆΡƒΠΌ Ρ€ΡƒΡ‡ΡŒΡ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ просто ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½ΠΈΡ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
  • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Β«ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°Β» (Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π° Π² Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°) – тСхника управлСния Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, прСдлоТСнная ЀранчСско Π§ΠΈΡ€ΠΈΠ»Π»ΠΎ (Francesco Cirillo) 1992 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ Π½Π° 25-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, сопровоТдаСмыС ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ шагов:
  1. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ.
  2. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ (Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€) Π½Π° 25 ΠΌΠΈΠ½.
  3. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚.
  4. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² (3-5 ΠΌΠΈΠ½).
  5. ПослС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ 4-Π³ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°Β» сдСлайтС Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² (15-30 ΠΌΠΈΠ½).

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ отвлСчСния (externalΒ interruptions)

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ связан со всСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вторгаСтся Π² наш Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ процСсс ΠΈΠ·Π²Π½Π΅ ΠΈ находится Π²Π½Π΅ нашСго контроля – Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Ρ€Π΅ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ, ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ вашСго стола, ΠΈΠ»ΠΈ сообщСниС ΠΈΠ· Ρ‡Π°Ρ‚Π°, Π²ΡΠΏΠ»Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π΅ Π½Π° экранС вашСго ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π°.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ внСшниС отвлСчСния ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅? Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ прСдсказатСлСм Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° внСшним ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ послСдуСт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅. Глория ΠœΠ°Ρ€ΠΊ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ внСшнСС ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ час Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° 8% количСство Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ час Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρƒ нас ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ – мСня ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ я ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΡƒΡΡŒ.

Как Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ?

Π₯отя нСсколько способов ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ внСшниС ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, всС ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ. Π‘ этой ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒΡŽ просто стоит ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ дСйствия:

  • Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ сигнал вашим ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌ «НС Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΒ». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΈ, статус DND (do not disturb), установлСнный для всСх сообщСний, ΠΈΠ»ΠΈ просто отосланноС ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌ письмо с ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ спокойно ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов. Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ это Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши сослуТивцы Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ вашСй потрСбности ΠΈ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅.
  • ΠžΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСбС услугу:Β  ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ всС увСдомлСния ΠΎ входящих сообщСниях, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ внимания ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΡ… появлСнии. Когда Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°, Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ, сообщСния Π² Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Π»Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ… Facebook.

НадССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌΒ  Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сфокусированными ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π΅ врСмя понапрасну.

Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ совСты Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° для продуктивности

ΠžΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ – это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, увСряСт Π² своСй Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅Β  Β«Π’Π°Ρ€Π³Π°Π½ΡŒ, ΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°ΠΉ, ΠΌΠ°Ρ€Π°ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΒ» Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π¨Ρ€ΠΈΠ½ΠΈ Пиллэй.

Β 

Π‘Π°ΠΌ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ студСнтом Π“Π°Ρ€Π²Π°Ρ€Π΄Π° проявлял максимальноС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ вскорС Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ стали ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ продвинСтся. Как ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ? ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Π΅ΠΌ большС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС успСха?

Β 


Daniel Mccullough

Β 

Π”Π°! Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ постоянно ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, расфокус. Β«Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ обращался с ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ-Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ: Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ срывался с мСста, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ останавливался ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ·Π³ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ². Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ – ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ всСго ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°!Β», – ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ Π¨Ρ€ΠΈΠ½ΠΈ. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ воврСмя ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько совСтов для достиТСния ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ расфокусировки ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

Β 

Π—Π°ΠΉΠΌΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ

ВязаниС, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π² саду – Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ дСйствия Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ тСбя ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ дСйствуСт Β«Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π΅Β»: ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚, ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠΈ воспоминаний, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто людСй посСщаСт Ρ‚ΠΎ самоС ΠΎΠ·Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Β 

Benjamin Combs

Β 

Π€Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡ€ΡƒΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, сознанию ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ большС Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° фантазия. Если Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π΅ΡˆΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ этом дСлая Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ – Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ салат, Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ – Ρ‚ΠΎ это Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡ€ΡƒΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΠΉ самыС Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈ ситуации, ΠΌΠΎΠ·Π³ скаТСт «спасибо»!

Β 

Andrey Larin

Β 

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ

Π Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ Π²ΠΎ всС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для Π΄ΡƒΡˆΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’Ρ‹ моТСшь ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° основС дыхания ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹, просто Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π½Π΅ Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ – любой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ. Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· застоя ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΊΡƒΡŽ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒΒ».

Β 

Veronika Balasyuk

Β 

Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³

ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с самим собой – это явный ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΡƒΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ всС Π² порядкС. Но это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ: ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ сСбС ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мысли вслух. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ стороны ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²: ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ для Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ.

Β 

Natalia Figueredo

Β 

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ фокуса ΠΈ расфокуса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ двиТСния. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… тСлодвиТСниях Ρ‚Ρ‹ моТСшь Β«ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ»? НСкоторыС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π³ΡƒΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΌ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹. Главная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° – Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ двиТСния Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ сознаниС испытывало состояниС транса.

Β 

Vladimir Tsokalo

Β 

Помни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π½Π°Π΄ΠΎ с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ: Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, для этих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ завСсти Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ расписаниС. Но Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сразу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня: Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈ с ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ постСпСнно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉ количСство Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Β«ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Β».

Β 

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: unsplash

фокус ΠΈ расфокус внимания (Π² частности ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ситуации) / Π‘Π»ΠΎΠ³ space_router / ΠœΠΈΡ€ Адвайты

Π•Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ½ Π₯ΡƒΠ°Π½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π³ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² расфокусировкС внимания (манипуляциями с Π½ΠΈΠΌ).
Магия здСсь это Π½Π΅ Ρ€Π΅Π·Π°Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‚ΡƒΡ…ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ Π³Π°Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‹ всякиС, Π° просто манипуляции с восприятиСм (Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ).
Как это относится ΠΊ нашим Π±Π°Ρ€Π°Π½Π°ΠΌ?
Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ссылкС Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ наглядный ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ Ρ‚Π° ΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ‚ сразу).
Π’ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π² ссылкС постС, я Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ вычислил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ расфокусировка внимания «растворяСт» ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΈΠ· этого Β«Π±ΡƒΡ„Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» состояния ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ β€” ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ (Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ Π±Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° крутится Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ сторону. Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ, ΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π’Π«Π‘Π˜Π ΠΠ’Π¬ ΠΊΡƒΠ΄Π° Π΅ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ).
Но ΠΊΠ°ΠΊ я сам убСдился Π½Π° ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅: ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π‘Π€ΠžΠšΠ£Π‘Π˜Π ΠžΠ’ΠΠΠž НА Π’Π•ΠšΠ£Π©Π•Πœ ΠŸΠžΠ›ΠžΠ–Π•ΠΠ˜Π˜ Π”Π•Π›, Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ это ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ β€” Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
Π’ΠΎ всяком случаС Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… этапах ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.
Π‘Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° это модСль Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ повсСднСвной ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ситуации, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.
Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ? β€” ИмСнно Π–Π•Π‘Π’ΠšΠΠ― Π€ΠžΠšΠ£Π‘Π˜Π ΠžΠ’ΠšΠ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ.
Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ вынСсти ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ· фокуса Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΈΡŽ внимания β€” ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ такая ТСсткая.

И Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Β«Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΒ» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π˜ΠΠžΠ• Π’Π•Π§Π•ΠΠ˜Π• ситуации, ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ событий.
А Π½Π°ΠΌ для успокоСния ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это β€” ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ благоприятноС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ событий.
Для Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· фокуса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π‘Π•Π‘ΠŸΠ Π˜Π‘Π’Π ΠΠ‘Π’ΠΠžΠœ наблюдСнии самого сСбя (своих Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ: мыслСй, эмоций).
Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ стоит ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ: наша волшСбная ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π° физичСском ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ это ГЛАЗА, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ состояниС нашСго внимания.
Π˜Π½Π΄Π΅ΠΉΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅: Ссли произвСсти манипуляции с Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΊΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ взгляд), Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ воспринимаСмого ΠΌΠΈΡ€Π° станСт Π·Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ТСсткой, Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, β€” ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ манипуляции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСльзя Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» ТСстким.
Но Π½Π° нашСм этапС (дСпрСсняки, Тизнь β€” Π³ΠΎΠ²Π½ΠΎ) Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° достаточно Β«Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΒ» психичСский слой ΠΌΠΈΡ€Π°, Ρ‚.Π΅. Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ.
Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, просто ΡΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² фокусировкС внимания: Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ сфокусировано β€” Ρ‚ΠΎ для нас ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ фокус β€” Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅ ΠΈ ТСсчС Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ сфокусировано.

НавСяно ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π°: advaitaworld.com/blog/50973.html#comment1104456

Расфокус, Ρ‚Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ΄Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ Из Ρ‡Π΅Π³ΠΎ состоят ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹

ΠΠ»ΡŒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ – стСклодув. Π’ своСй мастСрской ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ с ΡƒΡ‚Ρ€Π° Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ. Босуды Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° славу – Π΄Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΠ»ΡŒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Ρƒ, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»Π΅ Ρ€ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²Π΅Π·Ρ‘Ρ‚ с распродаТСй. На ярмарках, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ вСсну ΠΈ осСнь, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Π³ΠΎ издСлиями, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚. А Ρ€Π°Π·Π²Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ восхищСнии Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ?

Бофия – ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΠ»ΡŒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Π°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° Класа ΠΈ ΠšΠ»Π°Ρ€Ρ‹. БСмьС Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ приходится Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° бСздСнСТья, поэтому Бофия управляСтся Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π³Π΄Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ – ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅, ΠΈ Π² Π»Π°Π²ΠΊΠ΅. Она Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для сСбя, сколько для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. А вСдь ТСланиям свойствСнно ΡΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡβ€¦

Ѐлакса ΠœΠΈΠ»ΡŒΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Ρ€ (Π΄Π°, Ρƒ Π½Π΅Π΅ странноС имя, Π½ΠΎ с Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅ΡˆΡŒΡΡ) – поТилая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, Тивущая Π² одиночСствС Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΌΠ°, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ всС Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ. МногоС Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ – ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‰ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ³ΠΎ, ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΏΠΎΠ»Π°Ρ шляпа, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±Ρ‹Π΅ Π³Π»Π°Π·Π°, смотрящиС ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ. Π’ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π½Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ»ΡŒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ с Π‘ΠΎΡ„ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ слухи, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ѐлакса – ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°, Π° Π΅Ρ‘ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Ρ‹ (ΠΎΠ½Π° мастСрски Ρ‚ΠΊΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°) ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ людскиС ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹.

ΠšΠ»ΡƒΠΊΠ΅ – ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½. Когда с двумя Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° с ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ. Он Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ Ѐлаксы. Π“Π»Π°Π·Π° Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ, кстати, ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ – видящий Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΈ свСт, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ – Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚ΡŒΠΌΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡŽ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я ΠΎ Π½ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ? Когда история ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ свой Π·Π°Ρ‡ΠΈΠ½, ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΠ»ΡŒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Π°, Π‘ΠΎΡ„ΠΈΠΈ, Ѐлаксы ΠΈ ΠšΠ»ΡƒΠΊΠ΅ пСрСсСкутся. Π‘Π΅Π· Π½ΠΈΡ… Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹! Но сначала – бСсслСдно ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Клас ΠΈ ΠšΠ»Π°Ρ€Π°.

Β«Π”Π΅Ρ‚ΠΈ стСклодува» Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ мСня ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ассоциаций. НапримСр, Ссли ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Ρ‚ΠΎ это Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ β€’ Ρ‚Ρ‘ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ, ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Π΄Ρ‹ΠΌΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ, синий… Как ΠΈ сама история, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, каТутся Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π±Π΅Ρ€Ρ‘Ρ‚ своё! Π‘ΠΊΠ°Π·ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ здСсь быстро оборачиваСтся ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°ΠΆΠΈ Класа ΠΈ ΠšΠ»Π°Ρ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ случаСтся: ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π΅ΠΊΡƒ ЗабвСния, ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Ρ‰Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚, Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π”ΠΎΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ подчиняСт всСх, ΠΊΡ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π». И стСкло, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ. Много, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡŒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ стСкла.

Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΌΡ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ…Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρƒ. Но ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ красивыС! Π₯ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π° Виктория Попова клубящимися ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…Π°ΠΌΠΈ вырисовываСт Π»ΠΈΡ†Π°, Π΄ΠΎΠΌΠ°, сосуды… Π‘Π»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π΅ΠΆΠ°Π» ΡƒΡ€Π°Π³Π°Π½ ΠΈ распорядился. Π’ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Ссли Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΈΠ΄Π΅Π΅ с расфокусом.

Ѐлакса ΠœΠΈΠ»ΡŒΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Ρ€ ΠΌΠ½Π΅ всё врСмя ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π°, Π½ΠΎ я Π½Π΅ ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ОсСнило Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ! ΠšΡ‚ΠΎ ΠΆ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ мСстных Π½Π°ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄, ΠΈΠ· тысячи Π½ΠΈΡ‚Π΅ΠΉ искусно сплСтаСт ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹, улыбаСтся Ρ‚Π°ΠΊ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ с дСсяток Ρ‚Π°ΠΉΠ½ ΠΏΡ€ΠΎ запас. Π”Π°, ΠΎΠ½Π° – ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ Π“Ρ€ΠΈΠΏΠ΅! Π ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½ ΠšΠ»ΡƒΠΊΠ΅ Ρƒ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ (Π° ΠΎΠ½Π° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ смыслС – чудСсный ΠΊΠΎΠ²Ρ‘Ρ€) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΒ» Π½Π° созвСздия ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚. МСня философская Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° – ΠΈ это явно Ρ‡ΡŒΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ.

Если Π½Π΅ Π²Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ подробности, Β«Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉΒ» здСсь – ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°. Π’ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ завСсти ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ β€’ Тизнь Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅. И Π΅Ρ‰Π΅: Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»ΡŒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ издСлия ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, Бофия – Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² богатствС, ΠšΠ»Π°Ρ€Π° Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΊΡƒΠΊΠ»Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ залюбовалась Π½Π° ярмаркС. Π₯ΠΎΡ‚Π΅Π», Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π°, хотСла… Π’ ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠΈ Π“Ρ€ΠΈΠΏΠ΅ ТСлания – это всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. А ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Ρ‘ΠΊΠΈΠΌΠΈ – нСдосягаСмыми, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ красоты Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ спроситС: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΊ? А вспомнитС ΡΠΎΡ‡Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ! МСня ΠΎΠ½ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ всС ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ вмСстС взятыС. Π­Ρ‚Π° Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΡƒΡ‚Π΅Ρ€ΡŒΠΌΠ°, радостныС приготовлСния, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, нСразвСданного… Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹. Волько Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΡΠΎΡ‡Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π΅ Π² силах Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Β«Π—Π°Ρ‚Π°ΠΈΠ² Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, Клас сидСл Π² ΡƒΠ³Π»Ρƒ ΠΈ наблюдал, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠΈ ΠΠ»ΡŒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Π°, словно ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±ΡΡ‚Π²Ρƒ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ†Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡˆΠ°Ρ€Ρ‹. Π¨Π°Ρ€Ρ‹ росли, ΠΈ ΠšΠ»Π°ΡΡƒ казалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ парят Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π’ Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ-Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ?Β»

И ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ? И ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΠ»ΡŒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ – стСклодув, Π° Π½Π΅ столяр, ΠΊΡƒΠ·Π½Π΅Ρ†, мясник?.. А стСкло – это ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°? Π₯ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎ задуманная ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Π°?

Бказания Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… скальдов ΡƒΠΆ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽβ€¦ Но стоит Π»ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹?..

Π―Π½Π° ΠšΠ°Π±Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΊΠΎ, 16 Π»Π΅Ρ‚

нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ снимок ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅

Часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π΄Ρ€ оказываСтся испорчСн Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ съСмки ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² фокус. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ случаСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π² условиях ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ освСщСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… сцСнах Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ слоТно Π½Π°Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚, Ρ‚Π°ΠΊΒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° попросту Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ – Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°, находящСго Π·Π° ΠΏΡ€ΡƒΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Π’ этом случаС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ фокус, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.Β 

Рассмотрим Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ худоТСствСнный ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ расфокусировка.

De-focused – это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° расфокусировка Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сильная, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слоТно ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ снимок абстрактСн ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ мистичСским ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π—Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π΅ догадываСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прСдставлСно Π½Π° снимкС ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ очСртания ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² снимкС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ съСмки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» контрастным ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½Π°.

Mis-focused — это ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² фокусС оказываСтся Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚, Π° какая-Ρ‚ΠΎ другая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ снимаСмой сцСны, находящаяся Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ снимком приятно Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ – Π³Π»Π°Π· постоянно пСрСмСщаСтся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π² фокусС ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ наслаТдаСмся снимком, нашС подсознаниС рисуСт Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚.

Мягкий фокус

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ расфокусировка Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сильная, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ пСрСстал Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ достаточная, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ изобраТСния Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° высококонтрастных ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°Ρ… съСмки, содСрТащих яркиС свСта Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π½Π΅Π²Ρ‹Ρ… участков; Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ освСщСниС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ контраст ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ содСйствуСт этому эффСкту; рассСяниС Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ диафрагмирования ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ эффСкт мягкого фокуса проявляСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΡ€ΠΈ срСдних ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… отвСрстиях Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹. (Π”ΠΆ. Уэйд Β«Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈΒ»)

НСсколько Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ съСмки:

  • ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ условиС для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ расфокусировка, это Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ фокуса Ρƒ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. Π₯отя Π±Ρ‹ управляСмого ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π°Ρ…).
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π“Π Π˜ΠŸ Π±Ρ‹Π»Π° мСньшС.
  • НС ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° показания LCD-экранчика. На Π½Π΅ΠΌ слоТно ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, получился ΠΊΠ°Π΄Ρ€ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС Π΄ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ смотритС Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π΅.
  • Π’ качСствС основных ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² съСмки Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ смотрятся люди – ΠΈΡ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Π΄Π°ΠΆΠ΅ «расфокусированныС» Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ усиливаСт Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ снимка.

А Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ – ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°, выбирая Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ракурсы.

DEFOCUS Английский ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

1 ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° (ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π»ΠΈΠ½Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡƒΡ‡) Π½Π΅ Π² фокусС.

‘Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ позволяСт Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ изобраТСния’

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

  • ‘Если Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Ρƒ трСбуСтся коагуляция, ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ расстояниС ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ расфокусируСт Π»ΡƒΡ‡, увСличивая пятно Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ потрСбляСт ΠΌΠ°Π»ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  • ‘ Π’ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ прСдпослСднСй сцСнС «случайного» убийства Π’Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π°, каТСтся, ΠΏΠΎΠ»Π·Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ РобСртса, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ осматриваСт ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ, Π³Π΄Π΅ это ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, с ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ ΠΈ расфокусированным Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹.Β«
  • Β» ΠšΠ»ΠΎΡƒΠ΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ своСй ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ сфокусировано, ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ расфокусировано Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ мСньшС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΎ Π΅Π΅ словам, создаСт «эффСкт свСчСния».
  • ‘Π›Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ пятно, сформированноС Π² Ρ„ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ плоскости, Π±Ρ‹Π»ΠΎ расфокусировано Π΄ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° 10 ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ†Π΅Π»ΡƒΡŽ ячСйку, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ зрСния ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ.’
  • ‘Однако Π»ΡƒΡ‡ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ постСпСнно Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ограничивая Ρ‚Π΅ΠΌ самым Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ структурам.Β«
  • Β» Π’ΠΎΡ€Π½ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ» сСбя (ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… исслСдоватСлСй ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ), Ρ‡Ρ‚ΠΎ этого Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡƒΡ‡ свСта Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· ΡƒΡΡ‚ΡŒΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π²ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠ½ расфокусируСтся ΠΈ распространяСтся, заполняя Π’ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Β».
  • «План состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°Π·Π΅Ρ€ Π² большом самолСтС с оптичСскими систСмами ΠΈ систСмами слСТСния для фокусировки Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡Π° Π½Π° Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ компСнсации атмосфСрной турбулСнтности, которая Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС расфокусировала Π±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎΒ».
  1. 1.1Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° НС Π² фокусС.

    ‘Π²ΠΈΠ΄ расфокусирован, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½’

    Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

    • ‘Π’ Π΅Π³ΠΎ расфокусированной ΠΈ сТатой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° области с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ хроматичСскими значСниями ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ значСниями, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… эти значСния ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. ‘
  2. 1.2 ΠžΡ‚Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ фокус интСрСса ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ (Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ)

    ‘ расфокусируйтС Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π² бизнСсС ‘

    Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

    • ‘ Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°: ‘ ΠœΡ‹ Π½Π΅ расфокусируСмся, Π° просто Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅ΠΌ наш Π±Ρ€Π΅Π½Π΄.Β«
    • Β» Компания Π½Π΅ ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π° своСм Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ выпускС ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ поколСния, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΎ Π΅Π΅ словам, ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ склонны ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ двухэтапного обновлСния. ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ. ‘
    • ‘ Компании Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свои тСхнологичСскиС прСимущСства ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ массовым ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ. ‘
    • ‘ На ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ компания Π±Ρ‹Π»Π° сообщила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ частично свой бизнСс ΠΏΠΎ производству ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π» объСдинСн с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² области бСспроводной связи, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ расфокусировкС Π½Π° чистом сСкторС сотовых Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ².’

АбСррация расфокусировки

тСлСскоп Ρ² ptics.net β–ͺ β–ͺ β–ͺ β–ͺ β–ͺβ–ͺβ–ͺβ–ͺ β–ͺ β–ͺ β–ͺ β–ͺ β–ͺ β–ͺ β–ͺ β–ͺ β–ͺ Π‘ΠžΠ”Π•Π Π–ΠΠΠ˜Π•


β—„ 4.3. Астигматизм ▐ 4.5. ИскаТСниС изобраТСния β–Ί

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, абСррация дСфокусного Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ наблюдСния Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, сформированным ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ тСлСскопа Π½Π΅ Π² мСстС располоТСния Гауссово ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, смСщСнной Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅.Π’ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ практичСском смыслС ошибка расфокусировки Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° наблюдСния смСщСна ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ фокуса, Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΏΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, залоТСнная Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ протяТСниС Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… максимумов. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сдвиг ΠΎΡ‚ этой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ сторону ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ постСпСнному ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ этом энСргия распространяСтся ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… максимумов Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ. Π² Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ†.

Π’ чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅ расфокусировка происходит Π² Π±Π΅Π·Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡ€Π΅, ΠΈ Π² этом случаС ошибка ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дСфокусировки Ρ€Π°Π²Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ гауссова изобраТСния, ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ошибка Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V задаСтся стрСловидным Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя эталонными сфСрами Π² Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π·Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ΅: ΠΎΠ΄Π½Π° с Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π² гауссовском фокусС ( F Π½Π° ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅), ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° мСстС наблюдСния ( F d).Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дСфокусировка опрСдСляСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя радиусы, Ld = R-Rd, Π³Π΄Π΅ R расстояниС ΠΎΡ‚ Π·Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎ изобраТСния (Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ фокусному Ρ€Π°ΡΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ для ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° Π½Π° Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ) ΠΈ R d расстояниС ΠΎΡ‚ Π·Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ расфокусировки.

Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ошибка Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V Ρ€Π°Π²Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сагиттой Π΄Π²ΡƒΡ… сфСр, Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ с Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сСрия Wd = [(1 / Rd) — (1 / R)] D2 / 8 + [(1 / Rd3) — (1 / R3)] D4 / 32 +… = Ξ”D2 / 8RRd + Ξ” (R3 + Rd3) D4 / 32R3Rd3 + …, Π³Π΄Π΅ Ξ” — ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дСфокусировка (Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Rd = R + Ξ”). ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡Π»Π΅Π½ ΡƒΠΆΠ΅ мСньшС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° Π² Ρ€Π°Π· ~ 3Ξ”D2 / 4R2 ~ 3Ξ” / 4F2, ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V-дСфокусировки ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ для Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Ξ” ~ Ξ» (Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹) ΠΈ мСньшС — это Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ (Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… нСбольшой Π΄ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°) Π²Ρ‹Π΄Π°Π΅Ρ‚:

Wd = [(1 / Rd) — (1 / R)] D 2 /8 = Ξ” D 2 / 8RRd = Ξ” d 2 / 2RRd (23)

Π³Π΄Π΅ D — Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π°ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.Π—Π½Π°ΠΊ ошибки ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° OPD ΠΎΡ‚ Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Ρ„ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ зональной высотой Π½Π° эталонной сфСрС, ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ для мСньшСго OPD (Π½Π° рисункС Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚ ошибка числСнно ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ).

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ косинусный коэффициСнт ΠΊΡ€Π°Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π»ΡƒΡ‡Π° Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 1, Ρ‚.Π΅. ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»Π΅Π½ оптичСской оси; фактичСская ошибка P-V большС Π² 1 / cos [arctan (1 / 2F)] Ρ€Π°Π·, ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° достигаСт 1% ΠΏΡ€ΠΈ f / 3.5 (это Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ фактичСскоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π΄Π²Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π»ΡƒΡ‡Π° ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ фокусировки ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Ρ‹, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°). Как ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ΅ слСва, Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° практичСски Π²ΠΎ всСх Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… систСмах Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°; Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ f / 1, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простой ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ошибки P-V ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 11%, фактичСскоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ШтрСля для уровня Β«ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉΒ» (0,80), Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ 0,76.

На рисункС Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ошибки расфокусировки (Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ шаблон для бСспрСпятствСнной Π°ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ошибки расфокусировки (Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ) ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ интСнсивности ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ° Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

РИБУНОК 47 : TOP: ошибка Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V дСфокусировка опрСдСляСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ радиусов ( Ξ” ) ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сфСра Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ сфСра с Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½ΠΎΠΉ, цСнтрированная Π² осСвой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ F d ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ фокусировки F (слСва). Π’ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° отклонСния Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° ΠΎΡ‚ сфСры с Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ F d ΠΏΠ°Ρ€Π°Π±ΠΎΠ»ΠΎΠΈΠ΄, Π²ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»Ρ‹ΠΉ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ осСвого смСщСния (справа).Π‘Π Π•Π”ΠΠ˜Π™: Π”ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ изобраТСния для Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ошибки расфокусировки Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V. Π’ΠΠ˜Π—: ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (Π¨Ρ‚Ρ€Π΅Π») расфокусированного рисунка, для Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ° Π±Π΅Π· Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ. Π‘ участиСм Ο† = 2Ο€Wd ΠΈ Wd = Ο† / 2Ο€, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π½ΡƒΠ»ΡŒ интСнсивности ΠΏΡ€ΠΈ Ο† / 2 = Ο€ соотвСтствуСт Wd = 1; ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡ‹ приходят ΠΏΡ€ΠΈ Ο† / 2 = Ο€, 2Ο€, 3Ο€ … ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ошибки Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹ 1, 2, 3 … Зная, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ошибка расфокусировки P-V Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ опрСдСляСтся Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ βˆ† / 8F2, с βˆ† являясь Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ дСфокусировкой, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ эквивалСнт для ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡ‹ 8Ξ»F2, 16Ξ»F2, 24Ξ»F2…

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ — Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ астигматизма — ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ количСство расфокусировки ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ гауссова изобраТСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ фактичСскоС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ мСсто для фокусировки. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, расфокусировку ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ фокус ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ сфСричСский абСррация находится Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΊΡΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΊΡ€Π°Π΅Π²Ρ‹ΠΌ фокусом, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ сочСтаСт ΡΡ„Π΅Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ расфокусировку).

Π’ повсСднСвной ΠΆΠ°Ρ€Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Β« defocus Β» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ нСсколько ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: это просто осСвоС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ мСстополоТСния фокуса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ простым пСрСориСнтация.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ фокусу ΠΏΡ€ΠΈ совпадСнии с гауссовой дСфокусировкой Ошибка Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V измСряСтся ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ оптичСских ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ идСальной эталонной сфСрой для Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, отличная ΠΎΡ‚ гауссовой, ΠΈ идСальная эталонная сфСра для Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ гауссовского изобраТСния.это выраТаСтся ΠΊΠ°ΠΊ:

Wd = P ρ2 (24)

с ρ высота Π»ΡƒΡ‡Π° Π² Π·Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… радиуса Π·Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ°, ΠΈ P ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ коэффициСнт Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ для расфокусировки (Ρ€Π°Π²Π΅Π½ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Ρƒ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ P-V ошибка), Π·Π°Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Eq. 23 . Он мСняСтся Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π° высоты Π·Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ°.

Для ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСбольшой ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… радиуса, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, для Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ расфокусировки Π² тСлСскопы, Π£Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅24 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ

Wd ~ (П-П) Π” 2 / 8Π  2 ~ Ξ” D 2 / 8R 2 (24,1).

с Ξ” ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дСфокусировка (фактичСски, Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² радиусах ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя эталонными сфСрами).

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ значСния Π½Π° коэффициСнт Rd / R, это Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для всСх практичСских Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ (для НапримСр, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ истинным Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для расфокусировки 1 ΠΌΠΌ Π½Π° 200 ΠΌΠΌ БистСма / 10 Ρ€Π°Π²Π½Π° 0.9995, Π° Π΅Ρ‰Π΅ всСго 0,9975 Π½Π° 80 ΠΌΠΌ / 5 систСма).

Π‘ R равняСтся систСмному фокусному Ρ€Π°ΡΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ для ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°, находящСгося Π½Π° бСсконСчности, (D / R) 2 = 1 / F2, Π³Π΄Π΅ F — фокусноС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ систСмы / D, Π° пиковая абСррация ΠšΠΎΡΡ„Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ расфокусировки, Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ошибкС Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V, составляСт:

P = — Ξ” / 8F 2 , (24,2)

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-симмСтричная абСррация с гСомСтричСский Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ размытия , Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ просто Bd = Ξ” / F.ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΠ² Ξ” ΠΎΡ‚ Π£Ρ€. 24,2 , Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ гСомСтричСского размытия дСфокусировки Π² Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… P-V ошибка Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° Bd = 8P, Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… Ξ»F (ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° слСдуСт P = 0.305Ξ» для размытия, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ диска Π­ΠΉΡ€ΠΈ). Π’ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° диска Π­ΠΉΡ€ΠΈ ( 2,44 Ξ»F ) для расфокусировка:

Bd = 8P / 2.44Ξ» = — Ξ” / 2,44Ξ»F 2 (25)

ΠΈΠ»ΠΈ Bd = 745Ξ” / F 2 для 550 Π½ΠΌ (0.00055 ΠΌΠΌ) Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ коэффициСнт Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ P соотвСтствуСт ошибкС Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V W d ΠΏΡ€ΠΈ ρ = 1 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ размытия Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ… диска Π­ΠΉΡ€ΠΈ составляСт ΠΎΡ‚ Eq. 26 , Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Bd = 8W’d / 2,44, с W ‘ d — ошибка расфокусировки Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹. ЀактичСская дифракционная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈ расфокусировкС Π½Π° Π’Ρ‚ ‘ d Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ 0,5) нСсколько большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ B d, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ фактичСский ΡƒΠ·ΠΎΡ€ всСгда ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ внСшнСй энСргии распространяСтся ΠΎΡ‚ фокуса.

ΠŸΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ коэффициСнт Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ дСфокусировки — Ρ‚.Π΅. ошибка Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V — ΠΈ Ошибка срСднСквадратичного Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° Π² качСствС Ο‰ d = P / √12 = W d / √12 . Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ошибка расфокусировки Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Β«Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉΒ» ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ (Ρ‚.Π΅. Π΄ΠΎ Ο‰ = 1/ √ 180, для 0,80 ШтрСля) P = √ 12/ √ 180 = 1/ √ 15 = 0,258, Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹.

Ошибка срСднСквадратичного Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° относится ΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ размытия B d ΠΊΠ°ΠΊ Ο‰ = 2.44B d / √768 . Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ радиус пятна размытия для расфокусировки, rRMS = PF √ 8. Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ пятна, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² дискС Π­ΠΉΡ€ΠΈ. Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, это RRMS = Wd √ 8 / 1,22 Π² Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… ошибки Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V, ΠΈ RRMS = 4 √ 6 Ом / 1,22 дюйма ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ срСднСквадратичной ошибки расфокусировки Ο‰ Π³.

Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Ρ„Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ошибки ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ дСфокусировки Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ξ¦d = πΔ / 4Ξ»F2, Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ 2Ο€ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ°Π½ (Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° 2Ο€).Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ШтрСля опрСдСляСтся Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ S = sinc2 (Ξ¦d / 2) = [sin (Ξ¦d / 2) / (Ξ¦d / 2)] 2 = [sin (180Ξ” / 8Ξ»F2) / (πΔ / 8Ξ»F2)] 2.


ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π 
: Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, БистСма / 10 расфокусирована Ξ” = 0,1 ΠΌΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V, Ρ€Π°Π²Π½ΡƒΡŽ расфокусировка опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ Wd = P = 0,1 / 800 = 0,000125 ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π° 1 / 4,4 с ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ гСомСтричСского размытия Bd = 74,5 / 100 = 0,745 Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ диска Π­ΠΉΡ€ΠΈ, ΠΎΠ±Π° для Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ 550 Π½ΠΌ. Вакая ΠΆΠ΅ линСйная расфокусировка Π² / 5 систСма выдаст Wd = P = 0.1/200 = 0,0005 ΠΈΠ»ΠΈ ошибка Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ 1 / 1,1 с ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ гСомСтричСским Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Bd = 74,5 / 25 = 3 Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ диска Π­ΠΉΡ€ΠΈ.

Пиковая фазовая абСррация дСфокусировки Ξ¦d = 1,43 Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ°Π½, ΠΈΠ»ΠΈ 1 / 4,4 ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ 2Ο€. Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ШтрСля S = 0,84.

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ свойством тСлСскопа являСтся Π΅Π³ΠΎ Π§ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ расфокусировки . Π’ качСствС Π£Ρ€. 24.2 ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ расфокусировкС Ξ” , ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π° ΠΊ F 2.ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ P соотвСтствуСт ошибкС Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V W d расфокусировки, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹, Π΄Π°Π΅Ρ‚ W / Ξ» = -Ξ” / 8Ξ»F2. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, принимая максимально Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ P-V Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° расфокусировки Wd / Ξ» Π² любом Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ фокуса, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΎΠ±Π° стороны расфокусировки) Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ какая ошибка расфокусировки Π½Π΅ прСвысит этого уровня, опрСдСляСтся ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅:

Ld = 16WΞ»F2 (26)

Π³Π΄Π΅ W = Wd / Ξ» — ошибка расфокусированного Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹.Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния срСднСквадратичной ошибки Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° Ο‰ , Ld = 32 √ 3ωλF2.

Иногда Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° фокуса , Π½Π΅ слСдуСт ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ со Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π° Π² Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ ΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ„Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. ПослСднСС Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с фактичСским оптичСскоС качСство, просто ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ гСомСтричСской расфокусировки Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ нСрСзкости (опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ сСчСниС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сходящийся / расходящийся конус) Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ 0.2 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 0,01 дюйма ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ 8×10 Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ расстояния ~ 1 Ρ„ΡƒΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ составляСт Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ размытия Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ случаС относится ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° расфокусировки Π² Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ систСмС.

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ фокусировки Π² тСлСскопах Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с . Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° рСзкости , фотографичСский Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ расстояний Π² пространствС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° сохраняСт Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ качСство ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ; задаСтся Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΎΠΉ Ξ” = 8Wn (o-) 2 / [D2-8 (o-) Wn], Π³Π΄Π΅ o — расстояниС фокусировки, ΠΈ D фокусноС расстояниС систСмы ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π°ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, соотвСтствСнно, ΠΈ W n номинальная ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, это Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ значСния Π² астрономии, Π³Π΄Π΅ всС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ W = 0,258 для Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ расфокусировки 1/3,87 (срСднСквадратичноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ 0,0745) для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» уровня 0,80 Π¨Ρ‚Ρ€Π΅Π», Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ дСфокусировки ΠΊΠ°ΠΊ Ld = 4.13Ξ»F2. Для / 10 ΠΈ Ξ» = 0,00055 ΠΌΠΌ, это Π΄Π°Π΅Ρ‚ 0,227 ΠΌΠΌ.

Π­Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, идСализированная систСма. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ сфСричСской абСррация — довольно распространСнный сцСнарий — допустимая расфокусировка Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС.Для систСмы с ошибка Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V W сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ порядка Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ — прСдполагая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ W <0,25 для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Β«Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉΒ» ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ - с ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ абСррация LAs = 64Ξ»WF2, допускаСтся Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ расфокусировки для сохранСния Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ "Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ" ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ опрСдСляСтся Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Lds = xLAs, с x = (1-16W2) 0,5 / 4 √ 15 Π’Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· уравнСния. 6. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ дСфокусировки ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ сфСричСских абСррация опрСдСляСтся ΠΏΠΎ:

Lds = 16Ξ» (1-16 Π’Ρ‚ 2 ) 0.5 F 2 / √ 15 (26,1)

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ W = 1/6, для Ξ» / 6 Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ P-V сфСричСская абСррация ΠΈ Ξ» = 0,00055 ΠΌΠΌ, допустимый Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ расфокусировки Π² БистСма / 10 (поэтому F = 10) составляСт 0,169 ΠΌΠΌ (ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ расфокусировки» Π² этом контСкстС Π½Π΅ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ ошибкС расфокусировки; Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ мСстС фокусировки сфСричСская абСррация Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ порядка ΡƒΠΆΠ΅ сочСтаСтся с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дСфокусировка, равная ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСричСской абСррация).

РИБУНОК 48 : Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ ошибки расфокусировки Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V (красный) ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ (синий). Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ расфокусировки Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ошибка (Π² систСмС с Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ), которая ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ линСйная ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ измСнСния ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ мСстС фокусировки (1 Π½Π° шкалС, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ„Π΅Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° 2, Ρ‚.Π΅. 0 < Ξ› <2), сфСричСская абСррация Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ измСнится, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ мСста фокусировки, ΠΏΡ€ΠΈ этом уравняйтС с ошибкой Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ расфокусировки дальшС ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅.Дифракция ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ расфокусировки для Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ постоянСн, ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ для Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ Ξ» / 16 П-Π’. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ большС Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ Ξ» / 16, ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ дСфокусировки сокращаСтся: слСгка Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ Ξ» / 8, Π½ΠΎ быстро ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ нуля Π½Π° Π²ΠΎΠ»Π½Π΅ Ξ» / 4.

Для W = 0,25, Ρ‚.Π΅. Ξ» / 4 Π²ΠΎΠ»Π½Π° сфСричСская абСррация Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ порядка Π² систСмС, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ расфокусировкС ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² «ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ» Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½ΡƒΠ»ΡŽ. Π£Ρ€. 26,1 соотвСтствуСт 0,25β‰₯Wβ‰₯0,0625; для W = 1/16 Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ дСфокусировки становится ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ бСзабСррационная Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ° для Ξ» / 4 Π²ΠΎΠ»Π½Π° дСфокусировки, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° рисункС слСва, ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ошибок Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сфСричСских абСррация, заданная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΎΠΉ. 6 (ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ оси — Ξ› , ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ абСррация, нормированная Π½Π° 2 для Ξ» / 4 P-V ошибка сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ; ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ошибка Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V расфокусировка Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ срСднСквадратичной ошибки).Для W <1/16 ΡƒΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. 26,1 Π΄Π°Π΅Ρ‚ нСсколько большиС значСния для Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° дСфокусировки, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ получаСтся для Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° Ξ» / 4 ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° расфокусировки. Π­Ρ‚ΠΎ слСдствиС ошибки RMS расфокусировки. которая для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ошибки Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V нСсколько мСньшС — Π² (11,25 / 12) 0,5 Ρ€Π°Π·Π°. — Ρ‡Π΅ΠΌ срСднСквадратичная ошибка сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Для ошибка Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ (W = 0), Eq. 26,1 Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½, больший Π² (12/11.25) 0,5 Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ для Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ дСфокусировки Ξ» / 4. Π­Ρ‚ΠΎ истинный Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ дСфокусировки, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ, для срСднСквадратичной ошибки производя 0,80 ΡˆΡ‚Ρ€Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°Ρ…; ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ошибка расфокусировки Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V составляСт, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, 0,258Ξ».

Π’ Π±Π΅Π·Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… систСмах с Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ прСпятствиС, срСднСквадратичная ошибка расфокусировки мСньшС Π² (1-o2) Ρ€Π°Π· Ρ‡Π΅ΠΌ Π² бСспрСпятствСнной систСмС Π±Π΅Π· Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ, o ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ c. Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ прСпятствия Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€.Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, коэффициСнт ШтрСля с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния максимальной Ρ„Π°Π·Ρ‹ дСфокусировки абСррация Ξ¦ d, для Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ дСфокусировки Ξ” , опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ

S = sinc2 (Ξ¦d (1-o2) / 2) = {sin [Ξ¦d (1-o2) / 2] / [Ξ¦d (1-o2) / 2]} 2 =

= {sin [(180Ξ” / 8Ξ»F2) (1-o2)] / (πΔ / 8Ξ»F2) (1-o2)] 2.

ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ срСднСквадратичная ошибка дСфокусировки Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° составляСт ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² (1-o2) 2 Ρ€Π°Π·Π°, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ошибка расфокусировки измСняСтся Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² свСтлой Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅ с сфСричСская абСррация.Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ошибки, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ расфокусированная, засорСнная систСма со сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ расфокусировки, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ бСспрСпятствСнной систСмы с ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ сфСричСской абСррация. Однако Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ — Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ качСства фокусировки — являСтся ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° эффСкта обструкции. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ дСфокусировки, закрытая Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ нормализованная пиковая дифракционная ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 0,80. Из этого слСдуСт ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΡˆΡ‚Ρ€Π΅Π» Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ 0.8 / (1-ΠΎ2) 2. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ коэффициСнтС Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ обструкции o = 0,25 (Ρ‚.Π΅. 0,25D) a систСма Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Strehl Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ 0,91 (Ρ‚.Π΅. Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 1 / 6,1 Π²ΠΎΠ»Π½Π° P-V уровня сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ). ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠ° 0.95 Strehl систСма, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ 1/8 Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ сфСричСского уровня низшСго порядка, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1/24 Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ ошибки Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дифракция ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π°. БСспрСпятствСнная систСма с ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ошибкой ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° большС ошибки Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π° P-V (1/8 Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹), ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ дСфокусировки, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

β—„ 4.3. Астигматизм ▐ 4.5. ИскаТСниС изобраТСния β–Ί

Π”ΠΎΠΌ | ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

АбСррация расфокусировки — wikidoc

Π’ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ расфокусировка — СдинствСнная абСррация, знакомая ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ нуТдался Π² ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ использовал ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, микроскоп, тСлСскоп ΠΈΠ»ΠΈ бинокль, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это просто ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ расфокусировку. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ расфокусировка относится ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ вдоль оптичСской оси ΠΎΡ‚ плоскости ΠΈΠ»ΠΈ повСрхности Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ фокуса.Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, расфокусировка сниТаСт Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ изобраТСния. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ, высококонтрастным ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ сцСны, прСвращаСтся Π² постСпСнныС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹. МСлкиС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ становятся Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС оптичСскиС устройства формирования изобраТСния Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ фокуса, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ расфокусировку ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ качСство изобраТСния.

Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ размытия изобраТСния ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ смСщСния фокуса ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π° Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ числу ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°. МалСнькиС f-числа, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΡ‚ Template: F / to Template: F / 2.8, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ расфокусировкС ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡƒΡŽ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ рСзкости. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ значСния Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ‚ шаблона: F / 16 Π΄ΠΎ шаблона: F / 32 ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ устойчивы ΠΊ расфокусировкС ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ рСзкости. ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ случаСм для f-числа являСтся ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π°-обскура, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡ‚ Template: F / 100 Π΄ΠΎ Template: F / 1000, ΠΈ Π² этом случаС всС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ находятся Π² фокусС ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ нСзависимо ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… расстояния Π΄ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹-обскуры. НаказаниСм Π·Π° достиТСниС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ фокуса являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тусклоС освСщСниС Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ изобраТСния, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя экспозиции, Ρ‡Ρ‚ΠΎ создаСт Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ изобраТСния ΠΈΠ·-Π·Π° размытия двиТСния.

Π’Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° допустимой расфокусировки ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ носитСля изобраТСния. Π§Π΅Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ (Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅) ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ высокого Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ изобраТСния Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ мСньшС, с ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ контрастом Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ 150 Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² / ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ микросхСмы ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ для ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ с высоким Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, сопоставимоС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ устойчивы ΠΊ расфокусировкС. Если микросхСма формирования изобраТСния ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ пиксСли Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 10 ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ†ΠΈΠΊΠ» составляСт Π΄Π²Π° пиксСля, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 0.{2} -1)}, Π³Π΄Π΅ a {\ displaystyle a} — коэффициСнт расфокусировки Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π°Ρ… Π²ΠΎΠ»Π½ свСта. Π­Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт разности оптичСских ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π±ΠΎΠ»Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя сфСричСскими Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ своих Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ радиусы ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ‹.

Π‘ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅

Бписок Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹

  • Smith, Warren J., Modern Optical Engineering , McGraw-Hill, 2000, Chapter 11, ISBN 0-07-136360-2

Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½: Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ WikiDoc

defocus — Π‘ΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ‹ слова defocus | Антонимы расфокусировки | ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ расфокусировки | ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ расфокусировки | Π‘ΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ‹ слов API

Расфокусировка абСррация Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ размытия изобраТСния ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ смСщСния фокуса ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π° Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ числу ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°.НизкиС f-числа, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, 2,8, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ , расфокусировка ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡƒΡŽ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ рСзкости. ВысокиС значСния Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ‚ 16 Π΄ΠΎ 32 Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ пСрСносят расфокусировку ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ рСзкости. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ случаСм для числа f являСтся ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π°-обскура, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ‚ 100 Π΄ΠΎ 1000, ΠΈ Π² этом случаС всС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ находятся Π² фокусС ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ нСзависимо ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… расстояния Π΄ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹-обскуры. НаказаниСм Π·Π° достиТСниС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ фокуса являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тусклоС освСщСниС Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ изобраТСния, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя экспозиции, Ρ‡Ρ‚ΠΎ создаСт Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ изобраТСния ΠΈΠ·-Π·Π° размытия двиТСния.
Расфокусировка абСррация Расфокусировка модСлируСтся Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ° Π¦Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ formula_1, Π³Π΄Π΅ formula_2 — это коэффициСнт расфокусировки Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π°Ρ… Π²ΠΎΠ»Π½ свСта. Π­Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт разности оптичСских ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π±ΠΎΠ»Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя сфСричСскими Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ своих Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ радиусы ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ‹.
Расфокусировка абСррация Π’ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ расфокусировка — это абСррация, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ просто Π½Π΅ Π² фокусС.Π­Ρ‚Π° абСррация Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΡ‚ΠΎ использовал Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, микроскоп, тСлСскоп ΠΈΠ»ΠΈ бинокль. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ расфокусировка относится ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ вдоль оптичСской оси ΠΎΡ‚ плоскости ΠΈΠ»ΠΈ повСрхности Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ фокуса. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, расфокусировка сниТаСт Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ изобраТСния. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ, высококонтрастным ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ сцСны, прСвращаСтся Π² постСпСнныС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹. МСлкиС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ становятся Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС оптичСскиС устройства формирования изобраТСния Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ фокуса, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ расфокусировку ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ качСство изобраТСния.
Расфокусировка абСррация Π’Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° допустимой расфокусировки связана с Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ срСды формирования изобраТСния. Π§ΠΈΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ устойчивы ΠΊ расфокусировкС ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ абСррациям. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ срСдой с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоким Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ расфокусировку , ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.
Расфокусировка абСррация Для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎ-контрастная элСктронная микроскопия, расфокусированныС изобраТСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.ΠœΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ изобраТСния, записанныС с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ значСниями расфокусировки , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для изучСния Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ элСктронной Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ измСняСтся Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ пространствС, ΠΈ ΠΈΠ· этой ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ ΠΎ Ρ„Π°Π·Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ основа нСинтСрфСромСтричСского восстановлСния Ρ„Π°Π·Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ² восстановлСния Ρ„Π°Π·Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ расфокусированныС изобраТСния, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ Π“Π΅Ρ€ΡˆΠ±Π΅Ρ€Π³Π° – Бакстона ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, основанныС Π½Π° ΡƒΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ пСрСноса интСнсивности.
Борис ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½ΡƒΡƒΠΌ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° β€‹β€‹Π²ΠΈΠ½ΡŒΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° BCC.ДобавляСт ΡΡ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ элСмСнта управлСния расфокусировкой.
ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ элСктронная микроскопия высокого Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Расфокусировка Gabor ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² элСктронной Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρ„Π°Π·Π° Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ изобраТСния. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ пСрСкрСстныС ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ…ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ. Расфокусировка ΠΏΠΎ Π“Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ функция расфокусировки ΠΏΠΎ Π¨Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ€Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ
Ѐункция ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ контраста Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ расфокусировки (Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π°_57) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для противодСйствия сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ больший Ρ„Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ контраст.Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ Π¨Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ называСтся расфокусированным Π¨Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠΌ .
ΠšΡ€ΡƒΠ³ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° достаточно Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ расфокусировки размытия компСнсируСтся ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ элСктронная микроскопия высокого Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π’ Scherzer defocus , ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ стрСмится ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π»Π΅Π½Ρƒ Π² Β«uΒ» параболичСский Ρ‡Π»Π΅Π½ Ξ” Β«fuΒ» ΠΈΠ· «χ» (Β«uΒ»).Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ значСния расфокусировки «ΔfΒ» сглаТиваСтся «χ» (Β«uΒ») ΠΈ создаСтся ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ полоса, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ пространствСнныС частоты Β«uΒ» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ изобраТСния с Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·ΠΎΠΉ. Π’ 1949 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π¨Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ€ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ расфокусировка зависит ΠΎΡ‚ свойств микроскопа, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ сфСричСская абСррация Β«CΒ» ΠΈ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ напряТСниС (Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· «λ») ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

Sony Global — Цифровая ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ расфокусировки

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ свободно Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ расфокусированным Ρ€Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ — ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· особСнностСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ со смСнным ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ большим сСнсором.Расфокусируя Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктно.

Для управлСния ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ расфокусировки Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°: Β«Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ° (число f)Β», «фокусноС расстояниС», «расстояниС фокусировки» ΠΈ «расстояниС Π΄ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½Π°Β». Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ расфокусировку Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, эффСктивно сочСтая эти Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹.

  1. Число F: сдСлайтС это мСньшС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ большС Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.
  2. ЀокусноС расстояниС: сдСлайтС это Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ большС Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.
  3. РасстояниС фокусировки: сдСлайтС это мСньшС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ большС Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.
  4. РасстояниС Π΄ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½Π°: сдСлайтС это Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сильнСС Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

1. Π”ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ° (число f)

БостояниС Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ отобраТаСтся числом, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ f-числом. Π§Π΅ΠΌ мСньшС f-число, Ρ‚Π΅ΠΌ большС становится расфокусировка. Π§Π΅ΠΌ большС f-число, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС становится расфокусировка.

F-Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€: 2.8Π€-Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€: 16

Π­Ρ‚ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ сняты с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ полоТСния, с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ значСния f-числа. ΠŸΡ€ΠΈ F2.8 фокус находится Π½Π° красной стСклянной бусинС, Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ расфокусированы. Π‘ F16 Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° фокусировки Π½Π° красной бусинС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ бусинки спСрСди ΠΈ сзади ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π±Π΅Π· расфокусировки.

2. ЀокусноС расстояниС

ЀокусноС расстояниС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ влияСт Π½Π° ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ расфокусировки.Он становится большС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° фокусноС расстояниС большС, ΠΈ мСньшС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° фокусноС расстояниС мСньшС. Если Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π·ΡƒΠΌ-ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ², Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ расфокусировки, снимая Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

ЀокусноС расстояниС: 35 ΠΌΠΌ ЀокусноС расстояниС: 250 ΠΌΠΌ

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ сняты с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π·ΡƒΠΌ-ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°, Π½Π° 35 ΠΌΠΌ (ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ сторона) ΠΈ 250 ΠΌΠΌ (сторона Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ) соотвСтствСнно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ пСрСмСстил ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… фотографиях.Как ΠΈ Π² этом ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ достаточно мСста для пСрСмСщСния, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сильно Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΠ½, отойдя Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈ снимая Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

3. РасстояниС фокусировки (расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ)

Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ расфокусировки измСняСтся Π² зависимости ΠΎΡ‚ настроСк ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ°Β» ΠΈ «фокусноС расстояниС», Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² зависимости ΠΎΡ‚ расстояния ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. Расфокусировка Ρ„ΠΎΠ½Π° увСличиваСтся ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ приблиТСния ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΊ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρƒ.Однако сущСствуСт ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π» Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ сняты с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ расстояния фокусировки. Ѐотография [1] снята с расстояния 150 см ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°. Для сравнСния: большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ изобраТСния, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ области Π² фокусС, расфокусирована Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ [2], которая Π±Ρ‹Π»Π° снята с расстояния 50 см.

[1] Бнято с расстояния 150 см ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° [2] Бнято с расстояния 50 см ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°

4.РасстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ

На Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ расфокусировки влияСт расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π§Π΅ΠΌ дальшС Ρ„ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ большС ΠΎΠ½ расфокусирован. На фотографиях Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π·Π° с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стороны Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Π° Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ полоТСния для сравнСния стСпСни расфокусировки.

Оба ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π° располоТСны Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ расстоянии ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹.Π›ΠΈΠ½Π·Π° с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стороны сдвинута Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 15 см. Π›ΠΈΠ½Π·Π° с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стороны сдвинута Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 30 см.

Ѐокус фиксируСтся Π½Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅ с Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ стороны. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½ становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ расфокусированным ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ удалСния ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ фокусировки (Π³Π΄Π΅ находится ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚). Π’ ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ съСмкС Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° столС), Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ расфокусировки Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, пСрСмСщая основной ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΈ Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ расфокусировки опрСдСляСтся Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€ΡŒΠΌΡ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСгда всС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для создания расфокусировки. ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ для эффСктивной расфокусировки Π² зависимости ΠΎΡ‚ условий съСмки.

Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ?
Π΄Π° НСт

ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ простой опрос для дальнСйшСго ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… услуг. Если Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° опрос, я Π±Ρ‹Π» Π±Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½.
Π’Π°ΡˆΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ для дальнСйшСго развития ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² / услуг.ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° опрос Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ статистичСски ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Defocus vs Blur — Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°?

Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ | Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ |

Π’ качСствС Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ

defocus ΠΈ blur Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ defocus ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ заставляСт Π»ΠΈΠ½Π·Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ свСта ΠΈΠ»ΠΈ частицы Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π² фокусС, Π° blur Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅

blur ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ, пятно ΠΈΠ»ΠΈ пятно.

Английский

Π“Π»Π°Π³ΠΎΠ»

  • Π£ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ расфокусированиС Π»ΠΈΠ½Π·Ρ‹, Π»ΡƒΡ‡Π° свСта ΠΈΠ»ΠΈ частиц
  • Анаграммы

    *

    Π“Π»Π°Π³ΠΎΠ»

  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ.
  • ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ пСрСмСщСния ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ съСмкС
  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΡΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ.
  • Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ рукописи, обрабатывая Π΅Π΅ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ состоянии
  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ.
  • Π’Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ; Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ; ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Ρ‚ΡŒ.
  • * Π”ΠΆ. Π . Π”Ρ€Π΅ΠΉΠΊ
  • Π•Π΅ Π³Π»Π°Π·Π° Π·Π°Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½Π΅Π½Ρ‹ сияниСм ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.
  • Бюлли; ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ; ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ.
  • * Π₯ΡƒΠ΄ΠΈΠ±Ρ€Ρ‹
  • Π‘Π°Ρ€ΠΊΠ°Π·ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‚ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΠΈ собствСнныС, / Но Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‚ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ мою ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

    Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅

    ( en имя ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ )
  • Мазок, пятно ΠΈΠ»ΠΈ клякса
  • Π§Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅
  • * {{Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π°, Π³ΠΎΠ΄ = 1907, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ =
  • , title = ΠŸΡ‹Π»ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π° , chapter = 26 Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π° , ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ = ΠœΠ°ΠΊΠΊΠ°Ρ€ΠΈΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Π΅Π» ΠΈΡ… извилистыми Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π΅ взошла гасиСнда. Π­ΠΏΠΏΠ»Π±ΠΈ смутно разглядСла Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ с ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ лишь Π³Ρ€Π΅Π±Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ‚Π° ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΈ, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ясного Π½Π΅Π±Π°.}}
  • * {{quote-news, year = 2012
  • , date = 29 июня , Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ = КСвин ΠœΠΈΡ‚Ρ‡Π΅Π»Π» , title = Π ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Ρ€ Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π΅Ρ€ вСрнулся с Π£ΠΈΠΌΠ±Π»Π΄ΠΎΠ½Π°-2012, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ² Π–ΡŽΠ»ΡŒΠ΅Π½Π° Π‘Π΅Π½Π½Π΅Ρ‚ΠΎ , work = Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π° , страница = , ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ = ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ начался, Π±Ρ‹Π» Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π΅Ρ€Π°: Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ классными ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ со спины с идСально рассчитанными ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ дСйствиями Π² Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сбивали Π΅Π³ΠΎ с Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ сСт ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» с нСбольшим Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ , Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π» ΠΊΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΉ-Π±Ρ€Π΅ΠΉΠΊΡƒ, Π±Ρ‹Π» самым Π΄Ρ€Π°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π² ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π΅.}}
  • (устарСло) ΠœΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ пятно ΠΈΠ»ΠΈ пятно.
  • * Π£Π΄Π°Π»Π»
  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° своими ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ установила ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π½Π° мою Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ имя.

    ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ условия
    * Π Π°Π·ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ

    Анаграммы

    *

    Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ кривая расфокусировки: всС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠ΅

    НСрСдко ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ прСсбиопии, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΈΡ„ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ часто ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° расстоянии, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° расстоянии Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 14–16 дюймов ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ испытываСт Π½Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ наглядный ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ истинная ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ прСсбиопии ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ Π·Π° собой Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π½Π° большом Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ расстояний, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ фокусировки. Когда ΠΌΡ‹ ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ лСчСния прСсбиопии, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π² этом ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ для обСспСчСния максимальной Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ фокуса? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠΉ расфокусировки.

    Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ возьмСм ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ„ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π˜ΠžΠ› ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΡΠ±ΠΈΠΎΠΏΠΈΡŽ. Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ исслСдования Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ с ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ„ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π˜ΠžΠ› Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ остроты зрСния ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌ расстоянии. Однако сравнСниС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сопряТСно с ошибкой. Π’ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ… нашСго сСгмСнта ΠΌΡ‹ обсуТдали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ остроты зрСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ многочислСнныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ качСство зрСния, ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ чтСния ΠΈΠ»ΠΈ нСйронная ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°.ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ„ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π˜ΠžΠ› с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ изобраТСния, контраст ΠΈΠ»ΠΈ условия освСщСния. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· этих источников ошибок, ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ расфокусировки ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ срСдства ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… характСристик ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ измСрСния остроты зрСния ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ уровнями расфокусировки.

    ΠšΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ расфокусировки ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ размСщСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ряда Π»ΠΈΠ½Π· с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ свСтом ΠΈ измСрСния стСпСни ΠΈΠ½Π΄ΡƒΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ «расфокусировки».НулСвой ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ Π½Π° оси x контролируСтся для всСх ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° максимально Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ остроту зрСния Π½Π° расстоянии. Π‘ шагом 0,50 Π΄ΠΏΡ‚Ρ€ кривая расфокусировки измСряСт остроту бинокулярного зрСния ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° часто ΠΎΡ‚ +1,00 Π΄ΠΏΡ‚Ρ€ Π΄ΠΎ -4,00 Π΄ΠΏ. ΠŸΡ€ΠΈ этом измСрСнная Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ острота зрСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ использована для модСлирования Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° Π±Ρ‹ острота зрСния ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… расстояниях. . Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ эту ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡŽ, ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ Π² ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ фокусного расстояния: f = 1 / D. НапримСр, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ с эммСтропиСй просматриваСт Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ logMAR Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡƒΡŽ Π»ΠΈΠ½Π·Ρƒ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ находится Π½Π° бСсконСчности, прСдставляя Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ вдаль.ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠ½Π·Ρƒ -2,00 D ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ сущСству Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ просмотру Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ с расстояния 50 см (20 дюймов). ΠŸΡ€ΠΈ просмотрС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π»ΠΈΠ½Π·Ρƒ -4,00 D это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ эквивалСнт остроты зрСния Π½Π° расстоянии 25 см (10 дюймов). Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, кривая расфокусировки ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ создана с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… срСдств ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ остроты зрСния Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… расстояниях.

    ΠšΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ расфокусировки Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ фокусировки, достигаСмый с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… срСдств ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ прСсбиопии, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ„ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π˜ΠžΠ›, Π½ΠΎ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ„ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π˜ΠžΠ›.Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ„ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. Помимо этих Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простых Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нСвСроятноС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ эффСктов остаточной ошибки Ρ€Π΅Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, астигматизма Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, сфСричСской Π°Π±Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π·Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ характСристики стратСгий ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ прСсбиопии.

    ΠšΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ расфокусировки Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ, бСзусловно, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ изучСния ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅. ΠœΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ оптичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ тСлСскопов ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт увСличСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΠ½Π·Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° находится Π½Π° 13 ΠΌΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π΅ΠΉ.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ расфокусировки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ остроту зрСния. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ расфокусировки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ остроту зрСния ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ эффСкты ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ суТСния Π·Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ° сводятся Π½Π° Π½Π΅Ρ‚. НаконСц, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, сущСствуСт отсутствиС Сдинообразия ΠΈ стандартизации Π² ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… построСния ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… расфокусировки, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ затрудняСт прямоС сравнСниС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ исслСдования с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.

    Когда ΠΌΡ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ прСсбиопичСской ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ прСдставлСнных ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… расфокусировки, связанных с этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ эти ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π·Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ остаточный астигматизм Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹.Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΡ‹ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΠΌ нашС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ лСчСния, которая Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, я, бСзусловно, надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ постоянном Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ стратСгий прСсбиопичСского лСчСния нашС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ способа ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ прСсбиопии ΠΏΠΎ сущСству ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ устранит искривлСниС ΠΈ продСмонстрируСт Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π° всСх этапах расфокусировки.

    Jeremy Z Kieval, MD

    Π”ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΈ Π—. КСвСд, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, являСтся Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ отдСлСния Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ Π² Lexington Eye Associates Π² ЛСксингтонС, ΠœΠ°ΡΡΠ°Ρ‡ΡƒΡΠ΅Ρ‚Ρ.Π‘ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ КидэлСм ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ адрСсу: [email protected].

    .

    Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

    Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

    АвторскоС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ © 2026 Es picture - ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
    top