Почему кубики пресса бывают неровными
Я накачал пресс, а кубики какие-то кривые. Почему?
Переднюю поверхность прямой мышцы живота пересекают три-четыре сухожильные перемычки, за счёт которых мышца и принимает форму кубиков. Прямая мышца живота / youtube.comУ некоторых людей эти перемычки чуть сдвинуты или расположены в шахматном порядке, и когда мышца увеличивается в размерах, это становится заметно.
Секции пресса, расположенные в шахматном порядке / bodybuilding.comПочему они отличаются?
Это генетически обусловленная особенность, как цвет глаз или структура волос. Более того, генетика определяет не только расположение перемычек, но и их количество. Так, у некоторых людей пресс будет состоять только из четырёх кубиков, у других — из шести, а у некоторых — даже из восьми. Слева — шесть кубиков, справа — четыре / abgoals.com, gymterest.comЭто как-то влияет на производительность?
Нет. Расположение и количество сухожильных перемычек не влияет на силу мышцы, так что вы можете спокойно заниматься силовыми видами спорта — другая форма пресса нисколько вам не помешает. Однако генетика может повлиять на то, насколько рельефным будет выглядеть пресс.То есть кому-то можно вообще не качаться, а пресс будет рельефным?
Не совсем так. У некоторых людей брюшко мышцы от природы толще. Мышцы с таким строением будут выглядеть рельефнее, особенно если у человека низкий процент жира в организме. Однако невозможно получить отчётливые кубики без тренировок.А почему у некоторых кубики так далеко друг от друга?
Всё дело в сухожилиях, которые прикрепляют мышцы к костям. Если у вас длинные сухожилия и короткие брюшки мышц, расстояние между кубиками будет больше, если наоборот — меньше. У людей с короткими сухожилиями за счёт большей площади мышц увеличивается потенциал для гипертрофии.А можно как-то исправить несимметричный пресс? Может, есть специальные упражнения?
Никакие упражнения не помогут вам изменить генетически обусловленное строение мышц и сухожилий. Но в этом нет ничего страшного. Многие бодибилдеры и атлеты по всему миру имеют такое строение пресса, и это не мешает им заниматься любимым делом, прекрасно выглядеть и выигрывать соревнования.Мышц в расслабленном состоянии не видно, и фото парней в стиле «до и после» это доказывают
Посмотрим правде в глаза — мы все виновны в сравнении наших тел с идеальными фигурами моделей, которых мы видим в Инстаграме или других социальных сетях. Умело отредактированные и постановочные снимки, которыми они делятся, печально известны тем, что дают многим из нас чувство ничтожности собственных тел и проблемы с восприятием себя. В то время как движение бодипозитива призвано помочь в этом деле, существует распространенное заблуждение, что женщины более уязвимы к этим проблемам. Правда заключается в том, что люди обоих полов могут быть недовольны собственными телами и страдать по этому поводу.
Одно американское исследование показало, что за последние 25 лет неудовлетворенность мужчин своей внешностью почти утроилась. Исследование показало, что около 43% мужчин недовольны своей внешностью, и их число почти такое же, как у женщин
Транссексуал с ником @Trouble-Pasta решил поднять тему восприятия мужского тела и показать, что все эти мускулистые парни из интернета выглядят так идеально только когда напрягают свои мышцы
«Как транссексуал, за все годы я многое узнал о своем теле, о наращивании мышечной массы и еще много о чём в этом процессе и понял, что об одной вещи ни говорят никогда»
«Мышц не видно, когда они расслаблены.
Особенно, это касается пресса»
В доказательство этих слов парни с сайта Reddit поделились своими фотографиями в стиле «до и после»
Действительно, когда пресс не напряжён — кубиков не видно
Это касается и других частей тела
«Я редко вижу сообщения о бодипозитивности, касаемо мужского тела, но я вообще никогда не видел, чтобы кто-то упоминал про мышцы»
«Если хотите, можете считать меня глупым, но я искренне верил, что такой накаченный вид был достижимым в расслабленном состоянии, просто потому, что я никогда не видел опровержения этого»
«Как человек, страдающий как дисморфофобией (прим.ред.: психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен незначительным дефектом или особенностью своего тела), так и дисфорией (прим.ред.: форма болезненно-пониженного настроения), вы можете себе представить, какое разрушительное воздействие на мою психику могла оказать попытка достигнуть невозможного.
Я могу только представить, сколько других людей мужского пола страдают от этого!»
Очевидно, существует распространенное заблуждение, что, если ваши расслабленные мышцы не выглядят определенным образом, это означает, что вы тренируетесь недостаточно усердно
«Тела, которые напряжены и расслаблены, выглядят ОЧЕНЬ разными, и это нормально! Нет ничего плохого в естественном и расслабленном виде вашего тела, просто примите это», — написала одна пользовательница Сети
Поделиться в соц. сетях
App Store: Кубики — тренировка для пресса
Хотите сбросить жирок с живота и накачать кубики к лету? Тогда начните укреплять мышцы живота с нашим суперэффективным приложением для тренировок. Здесь вы найдете тренировки для любого уровня подготовки и сможете выполнять их дома и вообще где и когда захотите. Всего несколько минут в день — и у вас сексуальный пресс, о котором вы так мечтали!
Программы тренировок разной сложности
30 дней тренировок
Если поставить четкую цель, отличные результаты приходят быстрее. Приложение «Кубики за 30 дней — тренировка для пресса» помогает ставить цели, предлагая системные и научно обоснованные 30-дневные программы. Интенсивность упражнений повышается постепенно, так что тренировки быстрее входят в привычку.
Личный тренер у вас дома
Личный тренер — это слишком дорого? Нет времени ходить в зал? «Кубики за 30 дней — тренировка для пресса» — это личный тренер у вас дома. Наши упражнения, основанные на принципе круговой высокоинтенсивной тренировки, так же эффективны, как тренировки в зале.
Анимации и видеоподсказки
Научные исследования показали, что «Кубики за 30 дней — тренировка для пресса» помогает укрепить все мышцы живота. А видеоподсказки и анимации помогут выполнять каждое упражнение безопасно и эффективно
Особенности
*Синхронизировать данные с Apple Health
*Программы тренировок на 30 дней: пресс и всё тело станут сильнее.
*Интенсивность повышается постепенно.
*Настраиваемые напоминания о тренировках.
*Автоматическая запись хода тренировок.
*Подходит для всех: новичков, профессионалов, мужчин, женщин, подростков и пожилых людей.
Неограниченная подписка на Кубики — тренировка для пресса продлевается автоматически в следующую дату выставления счета. Автоматическое продление можно отключить за 24 часа до окончания текущего периода. Плата за подписку взимается iTunes вместе с подтверждением подписки. Автоматическое продление можно отключить после покупки в настройках аккаунта.
Условия использования: http://pay.mobihealthplus.com/app/sixpack.html
Политика конфиденциальности: https://leap.app/privacypolicy.html
OZON.ru
Самара
- Ozon для бизнеса
- Мобильное приложение
- Реферальная программа
- Зарабатывай с Ozon
- Подарочные сертификаты
- Помощь
- Пункты выдачи
Каталог
ЭлектроникаОдеждаОбувьДом и садДетские товарыКрасота и здоровьеБытовая техникаСпорт и отдыхСтроительство и ремонтПродукты питанияАптекаТовары для животныхКнигиТуризм, рыбалка, охотаАвтотоварыМебельХобби и творчествоЮвелирные украшенияАксессуарыИгры и консолиКанцелярские товарыТовары для взрослыхАнтиквариат и коллекционированиеЦифровые товарыБытовая химия и гигиенаМузыка и видеоАвтомобили и мототехникаOzon УслугиЭлектронные сигареты и товары для куренияOzon PremiumOzon GlobalТовары в РассрочкуПодарочные сертификатыУцененные товарыOzon CardСтрахование ОСАГОРеферальная программаOzon TravelРегулярная доставкаОzon ЗОЖДля меняDисконтOzon MerchOzon для бизнесаOzon КлубУскоренная доставка!Ozon LiveМамам и малышамТовары OzonOzon Забота Везде 0Войти 0Заказы 0Избранное0Корзина- TOP Fashion
- Premium
- Ozon Travel
- Ozon Card
- LIVE
- Акции
- Бренды
- Магазины
- Сертификаты
- Электроника
- Одежда и обувь
- Детские товары
- Дом и сад
- Dисконт
Произошла ошибка
7 самых эффективных упражнений для дома. Что такое пресс
Ия Киселева
Автор
Узнайте, как правильно качать пресс дома, чтоб быстро добиться результатов. Накачайте мышцы живота, выполняя всего 7 эффективных упражнений. Техника прокачки и комплекс тренировок на 30 дней.
Содержание:
Вопреки распространенному мнению, в анатомии такого понятия не существует. Пресс — это условное название мышц живота: прямой, внутренней и наружной косых, поперечной.
Прямая мышца живота — это как раз те самые кубики. Поэтому пресс есть у всех.
Проще говоря, все шесть делений — части одного целого, просто визуально разделенные волокнами. Можете выбрасывать из лексикона словосочетания «верхний пресс» и «нижний». Теперь вы прошаренные.
Далее по строению мышц: наружная косая располагается сбоку от «кубиков», внутренняя — внутри от наружных. И их тоже можно подкачать — смотрятся довольно круто что на мужском, что на женском теле. А вот последняя мышца пресса, поперечная, прячется поглубже других. Благодаря ее сухожильному растяжению нижние кубики труднее прокачать, чем верхние.
Подъезжает шок-контент: по сути, и кубики есть у всех. Только они спрятаны за слоем подкожного жира. Если хотите добиться не супервыраженного рельефа, просто ограничьте питание, подсушитесь. Но все-таки у тренировок на мышцы пресса, наряду с поясничным отделом спины, масса преимуществ — от улучшения осанки и только положительного участия в дыхательном процессе до помощи при родах.
Воодушивились? Забирайте сводку советов по правильной прокачке пресса:
- Для начала займитесь питанием.
- Исправляйте осанку. Когда работаете и постоянно сидите в кресле за компом, вес корпуса переносится с передней части живота на нижнюю часть спины. Итог — растянутые мышцы пресса. Выход — упражнения для улучшения осанки, утренняя или вечерняя растяжка. Вбейте в YouTube — таких видео-уроков там миллион.
- Правильно дышите. На исходном положении — вдох. При подъеме и напряжении — выдох.
- Много повторов — бред. Можете сделать хоть 100 раз, эффекта почти не будет. Секрет успеха — в оптимальном количестве подходов и небольшом повторений. Например, 3 сета по 20 раз.
- Держите мышцы пресса напряженными. Хотя бы старайтесь. На всех тренировках и упражнениях.
- Не напрягайте шею. Когда мышцы живота еще не обладают достаточной силой, именно мышцы шеи удерживают вес головы. Держите подбородок ближе к груди.
- Не поднимайте корпус слишком высоко. Мы же пресс качаем. Для этого просто не отрывайте поясницу от пола. И все плавно, без рывков.
- Следите за ощущениями. Даже самую базовую нагрузку на пресс и скручивания можно делать неправильно. Попробуйте прочувствовать свое туловище: медленно сделайте упражнение, как будто пытаясь соединить точку посередине грудной клетки с пупком. Вот это и есть мышцы пресса. Если выполняя другое упражнение то же самое не чувствуете, то пересмотрите технику.
Нет. Мышцы растут медленно. На начальном этапе вообще мучительно.
В первые дни тренировок мышцы пресса ощущаются чуть ли не при каждом движении — садитесь вы на стул или чихаете.
Подходящего абсолютно каждому промежутка времени, за которое увидите хоть намек на кубики, не существует. Раз, все индивидуально. Два, зависит от интенсивности и количества тренировок. В среднем, уже через полтора-два месяца реальных (!) занятий должен появиться прогресс. И преисполненные гордостью сторис в купальнике.
Ниже — на себе годами проверенные упражнения для прокачки мышц пресса. Как динамические, так и статические — для максимальной эффективности. Разминка до и растяжка после обязательны. И выполняйте упражнения на коврике. Иначе будут болеть не только мышцы, но и спина с копчиком.
Задействует всю прямую мышцу живота, но в особенности великую и ужасную ее нижнюю часть. Новичкам — выполнять на полу: можно по одной, можно двумя ногами. Профи — на турнике, подтягивая согнутые или прямые (для бессмертных) ноги в висе.
- Лягте на спину: поясница и ноги прижаты к полу, руки вытянуты вдоль тела. При дискомфорте можно подложить ладони под ягодицы.
- Медленно поднимите одну или две ноги до угла 45-60 градусов. Ноги прямые, если подняли обе, то держите колени вместе. Постарайтесь задержаться на 2 секунды. Держите мышцы пресса в напряжении.
- Опустите ногу или ноги в исходное положение. Максимально эффективно — не опускать пятки до пола до конца. И по новой.
Обычный, железный, здесь не понадобится. А воображаемый — да. Велосипед «проезжается» по косым. Важно — не давите руками на голову.
- Лягте на спину: поясница прижата к полу, ноги согнуты в коленях, руки за головой.
- Выполняйте движения, похожие на кручение педалей: поднимите ноги вверх, затем приподнимите верх тела и плечи, тянитесь локтем руки к противоположному колену. Попробуйте задержаться на 1-2 секунды. Держите мышцы пресса в напряжении.
- Повторите предыдущий пункт с другой ногой.
- Чередуйте скручивания с двух ног.
- Опустите ноги в исходное положение. И по новой.
Прорабатывает не только пресс, но и мышцы рук, плечевого пояса, спины, ног и ягодиц. Плюс корректирует осанку. Видов планки много. Распишем классический.
- Примите упор лежа: опирайтесь только на ладони и пальцы ног, кисти рук — точно под плечами, ноги и спина ровные, стопы вместе или на ширине плеч, лопатки опущены. Не выпячивайте копчик.
- Держите мышцы пресса и кора в напряжении.
- Оставайтесь в таком положении до победного. Новичкам начинать с 20 секунд в статике и дальше увеличивать время.
Можете между рук положить телефон с таймером.
Чтобы мотивации стоять было больше, попросите поставить открытые помады под живот. Или торт, например.
Нестареющая классика для проработки прямой мышцы живота. Эффективность повысится в разы, если будете выполнять с отягощением.
- Лягте на спину: поясница прижата к полу, ноги согнуты в коленях, руки за головой, подбородок прижат к груди.
- Медленно оторвите плечи от пола за счет мышц брюшного пресса на несколько сантиметров. Амплитуда минимальная. Попробуйте задержаться на 1-2 секунды. Держите мышцы пресса в напряжении.
- Медленно опустите верхнюю часть спины. И по новой.
В последние несколько лет упражнение — в топе подборок инстаграма. Вероятно, за счет своей уникальности — задействует глубоко запрятанную поперечную мышцу, стимулирует пищеварение и помогает сжигать жир вокруг органов. Да, таковой тоже имеется. Только вакуум противопоказан при месячных и беременности.
- Выполняйте утром натощак.
- Сделайте глубокий вдох, втяните живот назад и вверх.
- Зафиксируйтесь в этом положении на несколько секунд.
- Выпустите живот и сделайте плавный вдох. И по новой.
Это уже по хардкору. Но чуть ли не самое эффективное упражнение. Суперски прорабатывает нижние кубики.
- Лягте на спину: поясница и ноги прижаты к полу, руки вытянуты вдоль тела. При дискомфорте можно подложить ладони под ягодицы.
- Поднимите прямые ноги вверх на 10-20 см от пола.
- Делайте махи ногами подобно движению ножниц: левая нога — вправо, правая — влево. Затем — наоборот. Носки вытянуты, колени прямые.
- Опустите ноги в исходное положение. И по новой.
Почти то, что выше, но наоборот. Для нижней части прямой мышцы и косых. Также включаются квадрицепсы, спина и подвздошно-поясничная.
- Лягте на спину: поясница прижата к полу, ноги согнуты в коленях, руки вытянуты вдоль тела. При дискомфорте можно подложить ладони под ягодицы.
- Оторвите бедра от пола и подведите ноги к груди. Попробуйте задержаться на 1-2 секунды.
- Опустите ноги в исходное положение. Максимально эффективно — не опускать пятки до пола до конца. И по новой.
За месяц вряд ли удастся разглядеть пресс до кубиков и косые в полном сборе, но почву для такого события наметить можно. Тем более в домашних условиях, чтобы после прийти в зал и уже самому пояснять за технику. С помощью чего максимально быстро начать прокачку сочного, мощного и рельефного пресса:
- Скачать приложение. Nike Training Club или «Тренировка пресса» от Passion4Profession Inc. в AppStore. Первый вариант — с «реальными» спортсменами на экране. Занимаешься с ними в такт, дополнительно диктор подробно объясняет технику. Приложение даже может составить программу тренировок на основе ваших индивидуальных потребностей и особенностей, само будет звать работать. Второй — с «нереальными» людьми-киборгами, на которых в конце тренировки можешь даже прикрикнуть за идеальность. Однако компания-создатель уже давно зарекомендовала себя как эксперт в области поэтапного совершенствования пресса. Поэтому помилованы.
- Заниматься по YouTube. На интернет-площадке море подобных видео, как от отечественных фитнес-блогеров, так и от зарубежных. С переводом, разумеется.
- Планка-челлендж. Комплекс упражнений без скручиваний. Для дома — идеально. На протяжении месяца каждый день (чередуя с отдыхом) выполняйте планку. Начните с 20 секунд, к концу «срока» — до 5 минут. Можно выполнять разные виды: боковую, на локтях и не только. Ищите картинку с расписанием в интернете, печатайте и клейте на шкаф. Или на холодильник.
- Выполнять упражнения из ТОПа выше. Можно все семь, одно за одним. Новичкам — 3 раза в неделю: 2-3 подхода по 20 повторений каждое упражнение. Уровнем повыше — 4-5 раз в неделю: 4 по 40-50. Отдых между сетами — 30-60 секунд.
Только не забывайте о волшебном тандеме для каждого спортсмена:
отдых и растяжка — must.
Мышцы должны успевать восстанавливаться, поэтому тренироваться каждый день — не вариант. Включите в расписание растяжку и мышцы будут проявляться прямо по ГОСТу — быстро и красиво. И да пребудет с вами пресс.
Узнайте больше по тегам:
Ия Киселева
Автор
Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно
Джиган порадовал фанатов пляжным фото со всей семьей
Рэпер показал семейное фото с Мальдивских островов.
Обстановка с коронавирусом снова накаляется, и Джиган решил отправиться с семьей на отдых, пока на то есть возможность. Ведь поездки в Турцию, которая случилась лишь летом, пришлось так долго ждать из-за введенных ограничительных мер. Свой выбор Джиган остановил на Мальдивах, а поселились супруги и их четверо детей в коттедже, который стоит прямо в океане.
Оксана Самойлова уже показывала, как обустроен их быт на курорте. Теперь настала очередь делиться кадрами с отдыха и ее супругу. Он опубликовал на своей странице в Instagram фото, на котором в сборе все члены семьи. Они позируют, стоя на пирсе, фоном же выступает изумрудная вода, переходящая на горизонте в голубое небо. Оксана держит маленького Давида на руках и поправляет волосы на ветру. Малыш рассматривает татуировки на руке рядом стоящего папы, а тот довольно улыбается, глядя на наследника. Впереди родителей — три дочки. Лея и Майя — в слитных купальниках, а Ариела — в бикини.
Поклонникам сразу же бросился в глаза подтянутый живот старшей девочки. «У Ариелы такой пресс», — звучит каждый второй комментарий. Свое восхищение подписчики сопроводили огненными смайликами. Оценили фанаты и фигуру Джигана, которая все увеличивается в размерах. Рэпер сам недавно заявлял, что хочет вернуть прежнюю большую форму.
Пользователи сети желают звездной семье хорошего отдыха. «Крутые красавчики», «Прекрасные», «Какие вы все-таки классные!!! Очень красивая семья!!!» — восхищаются фолловеры.
Автор: Юлия Пажитных
Источник фото: Legion-Media
как правильно фотографировать накачанные мышцы
Посмотрим правде в глаза — мы все виновны в сравнении наших тел с идеальными фигурами моделей, которых мы видим в Инстаграме или других социальных сетях. Умело отредактированные и постановочные снимки, которыми они делятся, печально известны тем, что дают многим из нас чувство ничтожности собственных тел и проблемы с восприятием себя.
В то время как движение бодипозитива призвано помочь в этом деле, существует распространенное заблуждение, что женщины более уязвимы к этим проблемам. Правда заключается в том, что люди обоих полов могут быть недовольны собственными телами и страдать по этому поводу.
Одно американское исследование показало, что за последние 25 лет неудовлетворенность мужчин своей внешностью почти утроилась. Исследование показало, что около 43% мужчин недовольны своей внешностью, и их число почти такое же, как у женщин.
Транссексуал с ником @Trouble-Pasta решил поднять тему восприятия мужского тела и показать, что все эти мускулистые парни из интернета выглядят так идеально только когда напрягают свои мышцы.
«Как транссексуал, за все годы я многое узнал о своем теле, о наращивании мышечной массы и еще много о чем в этом процессе и понял, что об одной вещи ни говорят никогда»
«Мышц не видно, когда они расслаблены. Особенно, это касается пресса»
В доказательство этих слов парни с сайта Reddit поделились своими фотографиями в стиле «до и после»
Действительно, когда пресс не напряжен — кубиков не видно
Это касается и других частей тела
«Я редко вижу сообщения о бодипозитивности, касаемо мужского тела, но я вообще никогда не видел, чтобы кто-то упоминал про мышцы»
«Если хотите, можете считать меня глупым, но я искренне верил, что такой накаченный вид был достижимым в расслабленном состоянии, просто потому, что я никогда не видел опровержения этого»
«Как человек, страдающий как дисморфофобией, так и дисфорией, вы можете себе представить, какое разрушительное воздействие на мою психику могла оказать попытка достигнуть невозможного. Я могу только представить, сколько других людей мужского пола страдают от этого!»
Очевидно, существует распространенное заблуждение, что, если ваши расслабленные мышцы не выглядят определенным образом, это означает, что вы тренируетесь недостаточно усердно
«Тела, которые напряжены и расслаблены, выглядят ОЧЕНЬ разными, и это нормально! Нет ничего плохого в естественном и расслабленном виде вашего тела, просто примите это», — написала одна пользовательница Сети
Смотрите также – Вес — это всего лишь цифры: между этими фото только килограмм разницы
Источник
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Создайте 3D Photo Cube в Photoshop (и оживите его)
Вот забавный урок. Я собираюсь показать вам, как превратить ваши фотографии в трехмерный куб. Не волнуйтесь, если вы никогда раньше не занимались 3D, это действительно просто. Эти инструкции предназначены для CS6 Extended (Standard не включает инструменты 3D или видео) или всех версий CC . Если у вас есть более старая версия Photoshop, в которой нет 3D, у меня есть ручной способ сделать это здесь .
(Обратите внимание, в конце этого руководства (внизу страницы) я покажу вам, как анимировать куб)
Видеоурок
1.
Начните с квадратной фотографии. В данном случае я использую свои аэрофотоснимки Tiny Planet. Вы можете узнать, как их сделать, здесь.
2.
Пора поставить на куб.
Выберите 3D> New Mesh From Layer> Mesh Preset> Cube
Вы увидите опцию для перехода в рабочее пространство 3D, примите эту опцию
3.
вы увидите несколько инструментов вверху, возьмите инструмент для поворота и перетащите по экрану, чтобы повернуть куб
Ваше фото на лицевой стороне куба, круто!
4.
Давайте добавим изображение к другому лицу
Выберите панель 3D. Нажмите на третью кнопку, это панель материалов, с которой управляются все текстуры (изображения).
Выберите Top_Material
5.
Выберите панель «Свойства», здесь вы можете использовать изображение для текстуры.
Щелкните значок справа от Diffuse
Выберите «Заменить текстуру»
6
Перейдите и выберите фотографию для использования на своем компьютере
7.
Изображение появится на вашем кубе. Довольно просто, да?
8.
Чтобы добавить изображения к каждой поверхности, вы повторяете описанные выше шаги для каждой грани. Сейчас мы добавляем еще одну фотографию к правому лицу. Щелкните Right_Material на панели 3D.
Выберите Diffuse на панели 3D и выберите фотографию
9.
Теперь у нас есть изображения, сопоставленные со всеми видимыми лицами.
10.
Давайте немного нарядимся и доделаем.
Что нам нужно сделать, так это настроить освещение, чтобы куб выглядел так, как мы хотим.
На панели 3D выберите значок лампочки, чтобы переключиться на параметры освещения.
Вы увидите виджет освещения (шар со стержнем)
Щелкните и перетащите его, чтобы задать направление освещения. (Вы также можете Shift + перетащить тень)
11.
Чтобы сделать тень более мягкой, измените величину мягкости на панели свойств.
А вот и ваш Final cube. Нажмите Cmd + Shift + Option + R (Ctrl + Shift + Alt + R — окна) для рендеринга. Photoshop создаст более высокое качество изображения при визуализации 3D-модели и освещения, это может занять некоторое время.
Как анимировать куб в Photoshop
Хорошо, как только вы создали куб, следуя этим письменным инструкциям или видео вверху, вот как вы можете его анимировать!
Шаг 1
Откройте временную шкалу и нажмите «Создать опцию анимации кадра».
Шаг 2
Переместите точку воспроизведения к кадру 1, если его еще нет.
Найдите куб под материалом. Щелкните секундомер, как показано
Шаг 3
Переместите указатель воспроизведения в конец временной шкалы.
Шаг 4
Убедитесь, что вы выбрали панель 3D и выберите вкладку материалов. Выберите Куб.
Шаг 5
Откройте свойства и найдите вращение оси Y
Измените вращение y, вы должны увидеть вращение куба в главном окне.
Шаг 6
Новый ключевой кадр будет автоматически добавлен на шкалу времени.
Нажмите кнопку воспроизведения на временной шкале, чтобы увидеть, как куб вращается.
Время рендеринга анимации в видео
Шаг 7
Выберите «Файл»> «Экспорт»> «Рендеринг видео».
Внизу, в разделе «Параметры рендеринга», вы увидите качество 3D.
Шаг 8
Выберите черновик с трассировкой лучей, чтобы протестировать анимацию. Это будет выглядеть несколько паршиво, но это быстрее и позволяет увидеть, как будет выглядеть финал.
Шаг 9
Если вам нравится видео, снова выполните экспорт в видео.На этот раз измените качество 3D на Ray Traced Final.
Сейчас на рендеринг уйдут часы, но качество будет отличным. (Убедитесь, что вы нажали рендер, когда сможете уйти и заняться чем-нибудь еще).
Надеюсь, вам понравился этот небольшой урок. Добавьте комментарий и дайте мне знать, что вы думаете, и дайте мне знать, какие типы руководств вы хотели бы видеть здесь, в PhotoshopCAFE!
До встречи в CAFE
Colin
CS6 Superguide
Вся информация о CS6 и многое другое доступно в виде журнала в формате PDF под названием CS6 Superguide.Если вы внесены в наш список, вы получите его бесплатно по электронной почте, как только он станет доступен. Если нет, зарегистрируйтесь сейчас и получите CS6 Superguide бесплатно. Или щелкните изображение ниже.
(PDF) Облегчение общения родителей и подростков с помощью интерактивных фото-кубов
сочетает в себе роли пассивного дисплея фотографий и активного устройства для просмотра семейных фотографий
и поддерживает
различными способами, которыми хотят родители и подростки.
общаются.
Cueb включает отдельный портативный продукт для каждого члена семейства
вместо большой установки, с которой
они взаимодействуют вместе, например, настольное приложение.
Это имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны,
члены семьи могут использовать свои кубики
индивидуально, ограничивая социальное взаимодействие и общение. С другой стороны, отдельные продукты дают членам семьи
возможность выбирать, какими фотографиями
поделиться с другими, выбирая, например, самые лучшие воспоминания.
Кроме того, при обмене фотографиями размер кубиков
заставляет членов семьи наклоняться ближе друг к другу, чтобы
могли видеть фотографии, создавая интимное, доверительное ощущение
через язык их тела. Наконец, общие функции
(подключение, переключение фотографий) делают
интересной совместной работой для создания новых результатов, а
облегчают постоянное общение.
По сравнению с популярными в настоящее время цифровыми фоторамками,
Cueb более интерактивен и удивителен благодаря своей функциональности
(встряхивание, соединение кубов, переключение и
блокировка фотографий), и, таким образом, он может создать семью
мероприятие, во время которого члены семьи активно просматривают
фотографий и обмениваются историями. По сравнению с компьютером com-
, Cueb имеет меньше функций для работы с фотографиями, таких как масштабирование, поиск
, организация, но он больше помещается в повседневную семейную среду
, и члены семьи отметили, что это
более привлекательно. Сравнивая Cueb с традиционными фотоальбомами или коллекциями
, можно сделать вывод, что около
возможностей этих физических носителей были потеряны, например,
макет страницы альбома, следы времени и использования (например,
).g.,
пятен или складок), либо добавил примечания к фотографиям.
Однако они заменены возможностями цифровых носителей
, такими как интерактивность, простота использования и возможность
создавать резервные копии и копировать фотографии. Более того, для нынешних
арендных плат и будущих поколений подростков, которые выросли на
с помощью компьютеров, интерактивный продукт, вероятно, будет более привлекательным, чем статический фотоальбом. Интересное наблюдение
в пользовательской оценке заключалось в том, что в некоторой семье
ложь у подростка действительно была дополнительная функция при взаимодействии
с Cueb, а именно помощь своим родителям
в работе с технологией.Это может быть полезно для отношений
между родителями и подростками, поскольку подростки могут чувствовать себя
знающими и воспринимать их более серьезно, когда они смогут выполнять такую функцию
. Кроме того, Durrant et al. [32]
обнаружил, что, хотя ценности подростков представлены в
специально отобранных фото-дисплеях, они также хотят гибких, автономных
дисплеев для фотографий. Cueb представляет кураторскую фотографию
контрольной и семейной фотографии через
, соединяющих кубы и отображающих общие фотографии, а
также дает подросткам их собственный личный куб, который они
могут обновлять и изменять по своему усмотрению.Кроме того, Cueb поддерживает
, что желание осязаемости цифровых фотографий для презентации себя
выражено некоторыми подростками в исследовании Дарранта
и др. В целом, мы признаем возможности
как физических, так и цифровых носителей и предлагаем Cueb
не в качестве замены физических фотоальбомов, а как дополнение
.
Помимо того, что это интересный продукт для подростков
из-за его интерактивного характера, родители указали, что
также особенно ценен в подростковом возрасте, потому что
подростков начинают заниматься своими делами, например, свой первый отпуск
без родители.Для родителей это также этап адаптации
, и с помощью Cueb они могут поделиться опытом
опыта, сравнив фотографии своего отпуска в подростковом возрасте
лет с фотографиями своего ребенка. Кроме того, мы предполагаем, что
Cueb может поддерживать метафору взросления, а
становится более независимым в подростковом возрасте.
В конце концов, кубик ребенка, когда он не подключен к кубам родителей или
братьев и сестер, показывает только опыт, который подросток
прошел без других членов семьи. Когда ребенок
маленький, большая часть его опыта происходит вместе с его родителями
, поэтому в кубике ребенка не будет много графиков индивидуальных переживаний с фотографиями
. В подростковом возрасте
ребенок начинает выполнять все больше и больше действий без своих
родителей, и на куб можно поместить больше фотографий личного опыта
. Таким образом, по мере того, как человек развивается от
детства до взрослой жизни, его или ее куб растет вдоль
за счет коллекции фотографий на нем.В идеальной ситуации Cueb можно использовать даже в нескольких поколениях: когда ребенок
вырастет и уйдет из дома, он или она может взять куб
и снова использовать его со своими детьми и их
дедушки и бабушки. В целом, можно сделать вывод, что Cueb предоставляет
интересных возможностей, которые, по-видимому, особенно ценны для родителей с подростками, потому что
— это возраст, когда дети начинают интересоваться прошлым своих родителей.
8 Заключение
В этой статье мы определили возможности дизайна для
, поддерживающего общение родителей и подростков в доме.
С помощью дневникового исследования мы определили, что повседневное общение родителей-
подростков довольно обыденно и не часто затрагивает темы, наиболее обсуждаемые в литературе, такие как
, такие как секс, наркотики, алкоголь или курение. В рамках широкого разнообразия
и диапазона общения родителей и подростков мы
сосредоточились на одном из аспектов повседневного общения.Мы обнаружили несоответствие
между фактическим общением и желаемым сообщением
относительно знакомства с родителями и
их прошлым, и мы разработали интерактивный носитель фотографии
, Cueb, соответственно. Из сравнения
Cueb с полной функциональностью (с возможностью подключения
284 Pers Ubiquit Comput (2013) 17: 273–286
123
Robinhood превосходит костюм Ice Cube по фотографиям, «Check Yo Self»
Robinhood Markets Inc. избежал заявлений рэпера и актера Ice Cube о том, что он использовал его сходство и работу, чтобы разрекламировать продукты, запятнавшие его бренд, после того, как Северный округ Калифорнии обнаружил, что жалоба не «правдоподобно ссылается» на то, что потребители подумают, что он одобряет продукцию.
О’Ши Джексон-старший, более известный как Ice Cube, не имеет права предъявлять иски в соответствии с Законом Лэнхэма, потому что он не показал, как использование Робинхудом его личности «создало заблуждение, которое истец спонсировал, одобрил, или связан с Robinhood », — говорится в сообщении U.Об этом заявил во вторник окружной суд Северного округа Калифорнии.
В жалобе утверждалось, что Robinhood и дочерняя компания Robinhood Financial LLC использовали изображение Ice Cube и перефразировали строку из его песни «Check Yo Self», чтобы проиллюстрировать опубликованную в Интернете статью о рыночной коррекции для акций технологических компаний.
Строка: «Проверяйте себя, прежде чем разрушить себя», которую Робинхуд перефразировал как «Исправляйтесь, прежде чем разрушить себя», чтобы проиллюстрировать опубликованную в Интернете статью о рыночной коррекции для акций технологических компаний.
Robinhood — это компания, предоставляющая финансовые услуги, которая позволяет торговать акциями и биржевыми фондами без комиссии в мобильном приложении.
Он также управляет веб-сайтом под названием «Robinhood Snacks», на котором публикуются короткие информационные бюллетени по финансовым вопросам.
8 марта 2021 г. вышел информационный бюллетень «Почему падают акции технологических компаний?» включил изображение из фильма Ice Cube «Готово ли мы?» и оспариваемая фраза.
В жалобе утверждалось, что «вопиющее кража изображения Ice Cube и его похожести на поддержку опасных продуктов и услуг Robinhood» привело к значительному ущербу для Ice Cube.”
Мировой судья Лорел Билер вынесла постановление.
ТОО «Фридман и Тайтельман» представляло Ice Cube.
Brownstein Hyatt Farber Schreck LLP представляла Robinhood.
Дело Джексон против Robinhood Markets Inc., N.D. Cal., № 21-cv-02304, 15.06.21.
Как были сделаны эти 98 идентичных пищевых кубиков — Приятного аппетита
Когда кубика , фотография 98 различных продуктов — от скумбрии до грейпфрута до романеско — нарезанных на крошечные, ну, кубики стали вирусными на прошлой неделе, первое, что мы попытались выяснить, сколько из этих кубиков мы можем идентифицировать. (У нас чуть больше 50.) Вторая вещь, о которой мы задумались, это , как они это сделали? Итак, мы позвонили художникам, Lernert & Sander , чтобы узнать, почему и как они взяли 98 продуктов, разрезали их на кубики размером 2,5 на 2,5 на 2,5 см и расположили их идеально симметрично для фотографирования.
Lernert & Sander
Можете ли вы угадать, какой кубик и какая еда? Фотография: Lernert & Sander
.Идея Cubes пришла к голландскому дуэту, когда газета de Volkskrant поручила им сделать фото для репортажа о еде.Единственное указание, которое давала газета, заключалось в том, что работа должна быть связана с едой. Но « еды — это непреодолимая тема », — сказал Лернерт. «Вы можете пойти разными путями. Как можно что-то сфотографировать, если не можешь решить? » По его словам, они сделали единственное, что можно было сделать: сделать так, чтобы вся еда казалась одинаково важной, разрезав все на одинаковые куски.
Lernert & Sander
Эти пищевые кубики готовы к съемке крупным планом. Фотография: Lernert & Sander
.Что до объяснения, какую пищу они выбрали для кубиков? Это определялось тем, что они могли найти в местных продуктовых магазинах и магазинах.И продуктов невозможно обработать , по крайней мере, в традиционном понимании. «Мы поняли, что если все разрезать, все будет обработано», — объяснил Лернерт. «Это внутренняя история».
Лернерт не верит в еду, которая попадает на наши столы. По его словам, в Нидерландах каждый раз, когда он бывает на дне рождения, люди негативно отзываются о еде. Не о его вкусе или о том, что он делает для вашего здоровья, а о его происхождении и политике, стоящей за ним.Имея это в виду, Лернерт сказал: «Люди мгновенно говорят о негативных вещах — например, о Monsanto, о том, как все это производится. Мы хотели показать еду, приготовленную руками, в которой каждый предмет имеет свою ужасную историю , если рассматривать ее по отдельности ».
Кубики декодированы. Фото через Reddit
Но Cubes зажил собственной жизнью. Люди во всем Интернете (включая нас) начали расшифровывать, что представляет собой каждый куб. А любители искусства безостановочно звонили в голландскую студию, чтобы получить копию фотографии.По словам Лернерта, вирусное распространение было не тем, к чему они стремились, но теперь они едва успевают за спросом на Cubes : «У нас слишком много покупателей. Это заняло наши жизни ». Но он признал: «Теперь мы понимаем, насколько мощна наша работа». И они будут помнить об успехе Cubes , готовясь к следующему грандиозному событию: выставке в галерее в Амстердаме в сентябре.
Это был не первый набег дуэта на еду, и не последний. В 2007 году они произвели фурор из-за того, что выпустили видео, в котором шоколадный кролик расплавляет лицо. Это видео было для телешоу, предназначенного для детей в возрасте от 2 до 6 лет. Лернерт сказал: «Мы хотели сказать, что вы не всегда можете получить то, что хотите».
Монреальский мальчик празднует плей-офф Хабса гигантской фреской из кубиков Рубика
МОНРЕАЛЬ — Некоторые люди демонстрируют поддержку своей любимой спортивной команды, покупая майку. Другие раскрашивают лица. Бенджамин Руссо — это не некоторые люди.
10-летний Монтреалер и раньше стал вирусным благодаря своему искусству: огромные фрески, полностью сделанные из кубиков Рубика.Два года назад его работа, изображающая борца и актера Джона Сина, привлекла к нему внимание средств массовой информации со всего мира и крикнула от самого человека.
В то время как «Монреаль Канадиенс» находились в разгаре плей-офф, в ходе которого они победили «Торонто Мэйпл Лифс», Руссо применил свой значительный талант, создав гигантскую фреску с логотипами Habs и Winnipeg Jets.
Фотографии: Мелани Бретур
Тихий Руссо сказал, что ему потребовалось два дня, чтобы собрать фреску.
«Это потрясающе. Это определенно талант и, безусловно, уникальный талант », — сказала его мать Мелани Бретур. «Он смог сделать одну сторону. Он говорил: «Мама, выбери цвет». Как родители, вы думаете, что все, что делает ваш ребенок, потрясающе (но) он также смог собрать куб, что взорвало наши умы. Мы видели, что есть и другие мастера мозаики ».
С этого момента артистическая карьера Руссо расцвела: после того, как его фреска из Сены распространилась по Интернету, Руссо стал самым молодым официальным послом Кубика Рубика, а также единственным канадцем.Кроме того, своей работой он помог распространить информацию о дислексии.
«Он очень скромный. У него есть куртка и шляпа «Кубик Рубика», и он не хочет носить их в школе. Я такой: «Бадди, ты должен быть очень горд». И он есть, но я не думаю, что он хочет привлекать к себе внимание ».
«Все дело в том, чтобы отпраздновать то, в чем он так хорош, в то время как большинство людей не могут этого сделать. У него серьезный дислексия, поэтому школа — это проблема. Мы сказали, что пока он не возненавидит это делать, или пока это не превратится в рутинную работу, мы не остановимся.Его друзья думают, что это действительно круто, что он может собрать куб ».
Что касается того, кто, по мнению Бенджамина, выиграет серию, он ответил тремя простыми словами: «Монреаль Канадиенс».
Обзор кубика Рубика и размышления о его применении в механизме | Китайский журнал машиностроения
После успешного изобретения первого кубика Рубика в Венгрии была изготовлена группа коммерческих кубиков. Кубик Рубика был признан лучшей игрушкой на международной выставке в Нюрнберге, Германия, в 1978 году, а его изобретатель Рубик был удостоен награды «Лучшее игровое изобретение в мире».«С тех пор популярность кубика Рубика распространилась по всему миру. В то же время в Хельсинки прошла международная представительная конференция математиков. Кубик Рубика привлек большое внимание экспертов и исследователей. После этого статьи и сочинения о кубике Рубика публиковались непрерывно, и открылась дверь для изучения тайн кубика Рубика.
Научная метафора кубика Рубика
Научная метафора кубика Рубика имеет два значения.Во-первых, проблема куба изучается с использованием существующих научных теорий или методов. Дэвид [21, 22] предложил набор стандартных символов кубика Рубика с учетом комбинаторики и теории групп. Вращение и циклическая перестановка структуры — лучшая интерпретация концепции и теоремы теории групп. Ли [12] использовал кристаллографические символы для создания математической модели, описывающей куб порядка n на основе теории точечных групп. На основе математической модели создана компьютерная программа решения задачи куба.
Кубик Рубика рассматривается как абстрактный инструмент для изучения конкретных научных проблем. В литературе [12] кубик Рубика использовался в качестве модели для изучения дифракции электронов кристалла, хаоса, генетических и других научных проблем. Американский математик Джойнер Дэвид [23] обсудил теорию групп, полностью основанную на кубе Рубика и других подобных математических игрушках. Чен [24] изучил вращение кубика Рубика и определил концепцию группы кубика Рубика.
Согласно закону вращения куба, многие свойства группы кубика Рубика описаны в системе теории групп.Кубик Рубика используется в качестве модели для описания основных частиц в физике. Кроме того, структуры некоторых веществ в природе подобны структуре кубика Рубика, включая Ag / AgCl [25] и наноклетку TiO 2 [26], как показано на рисунке 18.
Рисунок 18TiO 2 наноклетки с рубикоподобной структурой
Кроме того, кубик Рубика также находит применение в области психотерапии [27]. Кубик Рубика постепенно стал всерьез восприниматься в сфере образования, поскольку он содержит богатые научные знания.В некоторых начальных и средних школах проводятся курсы математики на основе кубов для улучшения способностей учащихся к обучению. Есть также некоторые соответствующие исследования, показывающие, что использование «игровых кубиков» в качестве руководства для преподавания математики в начальной школе способствует стимулированию интереса учащихся к обучению и помогает учащимся мыслить абстрактно и развивать пространственные идеи [28]. Кубик Рубика рассматривался как инструмент применения довольно сложной математики для создания некоторых алгоритмов решения [29].
Алгоритм кубика Рубика
Кубик Рубика с момента своего изобретения известен как классическая развивающая игрушка с уникальным шармом. От общего восстановления до быстрой скорости и минимального количества шагов для восстановления, от вывернутой руки до слепого восстановления [30], все больше и больше энтузиастов кубика Рубика и гонщиков увлекаются более сложными задачами игры в кубик Рубика.
Существует множество разновидностей кубиков Рубика. «Закон первого слоя» был предложен Дэвидом Сингмастером и используется большинством людей.Сначала восстановите верхний слой, затем восстановите средний слой и, наконец, восстановите нижний слой. Математик Конвей [31] из Кембриджского университета предложил шестиступенчатый метод редукции от нижней части куба к середине, а затем к вершине и постепенно от краевых частей к угловым. Патрик [32] предложил метод шестистороннего уменьшения: сначала восстанавливают угловые и краевые части верхнего слоя, затем восстанавливают нижние угловые части и, наконец, восстанавливают краевые части среднего и нижнего слоя.Джессика изобрела «метод Фридриха», который используется большинством гонщиков для быстрого восстановления кубика Рубика. Этот метод широко используется, вдохновляет и влияет на исследователей кубов, и сыграл решающую роль в разработке кубика Рубика [33].
Алгоритм кубика Рубика также может быть решен с помощью компьютерного искусственного интеллекта. Ричард Э. Корф использовал технику «макрооператора» для решения алгоритма кубика Рубика с помощью компьютерной программы и получил полное описание процесса сокращения стороны куба [34].Rokicki et al. доказал, что максимальное количество ходов для сборки куба — 20 [35].
Применение характеристик кубика Рубика
В последние годы, с развитием широкополосных сетей и наступлением информационной эры, безопасность данных и защита прав на неприкосновенность частной жизни становятся все более важными. Когда кубик Рубика остается в исходном состоянии, все участки каждой грани одного цвета и становятся хаотичными после нескольких вращений.Восстановление кубика Рубика может следовать за обратным этапом вращения или может следовать этапам декомпозиции восстановления кубика Рубика. Таким образом, повернутую последовательность можно рассматривать как зашифрованный ключ для шифрования информации или скрытия информации. В противном случае расшифровать очень сложно [36].
В справочниках. [37,38,39], в качестве параметра преобразования кубика Рубика использовалась хаотическая последовательность, а метод шифрования изображения был реализован с помощью алгоритма циклического сдвига. В исх. [40] был представлен эффективный метод шифрования изображений, основанный на принципе кубика Рубика с хаотической картой Бейкера. Предложенная методика повысила уровень безопасности техники шифрования кубика Рубика.
Кроме того, для нанесения водяных знаков на изображения был предложен алгоритм хаотического смешивания, основанный на концепции кубика Рубика [41]. Ref. [42] использовали матрицу и трехмерную структуру ссылки кубика Рубика для достижения сокрытия информации на изображениях в градациях серого.
В исх. [43] Цай предложил скрыть дату на мультиморфологическом изображении на основе применения алгоритма кубика Рубика. Изображение можно разделить на 54 части и сформировать кубик Рубика.В общей сложности 54 единицы выбираются последовательно и преобразуются в 6 граней в соответствии с 6 гранями кубика Рубика путем обозначения порядкового номера, как показано на рисунках 19 и 20. Зашифрованные данные шифруются с помощью алгоритма кубика Рубика.
Рисунок 19Отображение кубика Рубика и изображение
Рисунок 20Соответствующий индекс кубика Рубика
Алгоритм кубика Рубика применялся в схемах передачи конфиденциальной информации для шифрования информационного трафика по незащищенным физическим каналам [44]. Также существует облачный механизм защиты данных, основанный на алгоритме отпечатка пальца, который шифрует файл, управляя вращением кубика Рубика, что зависит от значения функции отпечатка пальца пользователя [45].
Характеристики вращения и перестановки в структуре кубика Рубика повышают способность пароля защищаться от атак. Таким образом, кубик Рубика очень полезен в области шифрования и стал идеальной экспериментальной опорой для проверки соответствия робота-оператора первоначальному стандарту.
В исх. [46] восстановление кубика Рубика использовалось как трехмерная операционная задача для робота с различными датчиками (такими как датчики зрения, силы, крутящего момента и тактильные датчики). Производительность контроллера роботизированной системы управления может быть проверена операцией восстановления кубика Рубика [47], как показано на рисунке 21, включая движение, ускорение, задержку и ориентацию робота [48].
Рисунок 21Двуручная система управления кубиком Рубика
Существует способ собрать кубик Рубика с помощью робота, основанный на неинвазивном интерфейсе мозг-компьютер, без использования рук и думая только о вращении кубика Рубика. Этот метод повышает скорость решения, а также помогает инвалидам, которые не могут собрать кубик Рубика руками [49].
В настоящее время, благодаря интеллектуальному развитию науки и технологий, робот может успешно восстанавливать кубик Рубика, а это означает, что интеллектуальные технологии становятся все более зрелыми. Разработка интеллектуального робота, который может автоматически восстанавливать кубик Рубика после произвольного сбоя, включает в себя цифровую обработку изображений, компьютерное зрение, технологию распознавания образов, искусственный интеллект, организацию и другие технологические дисциплины.В процессе восстановления кубика Рубика можно определить производительность робота, а также отразить отсутствие механизма. Можно предложить подходящий способ для своевременного восполнения недостатков робота, что будет способствовать развитию роботов с более высоким интеллектом.
Появились некоторые концепции, связанные с механическим дизайном, а также были изобретены некоторые продукты, в которых используются характеристики конструкции кубика Рубика. Примеры включают новую блокировку пароля, состоящую из структуры кубика Рубика с подбородком [50].В исх. [51] был разработан метаморфический механизм, который использовал куб как платформу для работы машины и мог использоваться в мультиструктуре. Кроме того, есть некоторые идеи по применению куба в аэрокосмической отрасли, такие как комбинация кубической структуры и спутника, с использованием кубического спутника для управления местоположением кубического блока и реконструкцией ориентации для выполнения различных задач [ 52]. Чжао предложил прикладную конструкцию деформируемого летательного аппарата для исследования дальнего космоса типа «магический квадрат», применив магические структурные особенности модульности и вращаемости к космическому кораблю, так что каждая коробка куба имеет четкое разделение лаборатории, а затем посредством сотрудничества выполнить задание по исследованию дальнего космоса [53].Вдохновленный повсеместной игрушкой «Кубик Рубика», был предложен метод без оборудования для изготовления бумажных аналитических устройств [54].
Antarctica Icy Sugar Cubes image заняли первое место в фотоконкурсе Royal Society Publishing
Победивший снимок, сделанный Питером Конвием , полярным экологом из Британской антарктической службы, также является лучшим выбором судей в журналах «Наука о Земле и климатология» категория. Конвей запечатлел антарктический ледяной покров, растянутый в противоположных направлениях, с самолетом Twin Otter, летящим над головой для масштабирования.
Фотография была выбрана из более чем 1100 работ жюри экспертов за ее умение запечатлеть огромный масштаб Антарктики и уникальное образование двунаправленных трещин.
Фотография была сделана в начале 1995 года во время полета над английским побережьем (южная часть Антарктического полуострова) примерно на 74 градуса южной широты камерой Pentax ME Super и зумом 70–300 мм на слайд-пленке Kodachrome 64.
Победитель Питер Конвей сказал: «Работать в Антарктике вот уже почти 30 лет — невероятная привилегия, каждый раз, когда я туда приезжаю, у меня захватывает дух. Как земной эколог, изначально специализирующийся на насекомых, вы не подумали бы, что внутренние районы континента могут иметь многообещающие научные перспективы, но вы так ошибаетесь!
«Хотя эта фотография представляет собой захватывающую гляциологическую особенность, выходящую за рамки моей собственной дисциплины, у меня была возможность воспользоваться ею, потому что я летел, чтобы сделать первые биологические исследования группы нунатаков, обитающих внутри страны. Даже сегодня очень немногие биологи имели возможность посетить такие внутренние районы континента, однако биология, которую мы находим там, привела к новым захватывающим открытиям в биогеографии и древности немногих сохранившихся наземных групп — короче говоря, они побывали там десятками. миллионов лет или более, выживая в течение нескольких ледниковых циклов, в которых, как мы раньше думали, вся жизнь была бы уничтожена.Такие открытия стимулируют совершенно новое междисциплинарное взаимодействие между биологией, гляциологией и геологией в попытке лучше понять эволюцию Антарктиды ».
Судья Ульрике Мюллер , одна из четырех судей, сказала: «Победившее изображение воплощает цель этого конкурса — прославить силу фотографии для передачи науки. Изображение демонстрирует потрясающую красоту редкого геологического явления, двунаправленных трещин в ледяном покрове, и предлагает зрителю поразиться масштабам и механизмам, создающим такие узоры.”
Четыре других потрясающих фотографии были отмечены судьями как победители в своих категориях. Более холодный климат и дикая природа арктических регионов оказались популярными в трех из четырех категорий.
- Астрономия: Лунный прожектор, Южный полюс, Антарктида , д-р Даниэль Михалик . Кристаллы льда, взвешенные в атмосфере, создают редкое оптическое явление: световой столб под Луной. Холодная сухая атмосфера на географическом Южном полюсе благоприятствует этому и подобным явлениям, они здесь наблюдаются гораздо чаще, чем в неполярных регионах.
- Поведение: Респиро, Мисс Антония Дончила. Счастливый белый медведь находит ледяной покров, на котором можно отдохнуть. Его взгляд в воду представляет собой продукт наших общественных проступков. Это также символ надежды, потому что то, что растаяло, может снова замерзнуть.
- Экология и наука об окружающей среде: Ожидание на мелководье , профессор Нико де Брюн. Косатки внезапно входят в небольшую бухту на субантарктическом острове Марион, удивляя небольшую кучку королевских пингвинов, прихорашивающихся в воде.
- Микроизображение: Семейство капель оливкового масла, свисающее вместе , доктор Эрве Элетро. Поверхностное натяжение, способность жидкости противодействовать деформации, позволяет каплям поглощать любое волокно, провисшее при сжатии, тем самым прижимая полотно к естественным элементам.